-
Những công thức mặt nạ dưỡng da tự làm
Không cần thiết phải mất thời gian và tiền bạc đến spa hoặc mua những sản phẩm mặt nạ dưỡng da, bạn vẫn có thể tự “chế tạo” những phiên bản mặt nạ tốt nhất cho mình.
-
Bài tập cơ bụng cho vận động viên
Đây là một số bài tập hiệu quả nhất để củng cố và làm chắc các cơ bụng cũng như tạo nên sự ổn định của phần thân mình.
-
Mới 20+ mà đã già trước tuổi có thể là do các nguyên nhân ai cũng mắc phải sau
Đôi khi "bị già sớm" là do thói quen sinh hoạt mỗi ngày gây ra nên chỉ cần bạn điều chỉnh một chút sẽ giúp giải quyết vấn đề tốt hơn.
-
Tư thế yoga cho dân văn phòng (P2)
Một số tư thế yoga sau sẽ giúp bạn giảm đau cổ vai gáy và mang lại sự sảng khoải sau một ngày làm việc mệt mỏi.
-
Tư thế yoga cho dân văn phòng (P1)
Các tư thế yoga sau sẽ giúp dân văn phòng cải thiện sức khỏe, giảm đau vai cổ, lưng sau hàng giờ ngồi trước bàn phím.
-
Top 20 loại nước uống tốt nhất cho sức khỏe
Đồ uống chứa đường có thể gây hại cho sức khỏe theo nhiều cách khác nhau. Tin vui là vẫn còn rất nhiều loại đồ uống thực sự có lợi cho sức khỏe, vẻ đẹp và trí tuệ.
-
10 bài tập buổi sáng cho cả ngày đầy năng lượng
Tập thể dục buổi sáng là cách tốt nhất để đánh thức các cơ quan trong cơ thể cùng dậy và hoạt động.
-
Học người Nhật detox chỉ bằng nước lọc: thải độc, da đẹp, dáng thon
Không có đủ thời gian và điều kiện để chuẩn bị các loại nước detox, sao bạn không thử với phương pháp detox bằng nước lọc này nhỉ?
-
5 nguyên nhân tiềm ẩn khiến gàu xuất hiện
Bất cứ ai bị gàu đều biết, sẽ rất xấu hổ khi mặc áo đen và hai bờ vai bị phủ trắng bởi những vảy gàu khó coi. Vậy nguyên nhân của gàu đến từ đâu?
-
7 mẹo tăng thời gian đi bộ mỗi ngày để giảm cân tốt hơn
Chỉ cần tranh thủ mọi lúc mọi nơi là bạn đã đi bộ nhiều hơn trong ngày nên quá trình đốt cháy calories và giảm cân sẽ đạt hiệu quả cao.
-
Những thói quen con gái thường làm khiến vùng da dưới cánh tay thâm đen đến "ám ảnh"
Nếu đang mắc phải những thói quen sau thì bạn hãy loại bỏ chúng ngay để không làm xấu vùng da dưới cánh tay nhé.
-
Nguồn Biotin tự nhiên giúp tóc và móng khỏe mạnh
Biotin là một vitamin nhóm B, còn được gọi là vitamin B7. Trước đây, biotin còn được gọi với các tên gọi là coenzyme R và vitamin H.
