Chuyên khoa: Khỏe - Đẹp - | Trang 118

07/08/2017 - Người trưởng thành

5 bài tập cho cánh tay chắc khỏe với vật nhẹ

Bạn không cần phải nâng tạ nặng để tăng cường sức mạnh cho cánh tay (mặc dù tạ nặng có thể đẩy nhanh tiến độ hình thành cơ).

06/08/2017 - Người trưởng thành, Trẻ em

Mụn ở các lứa tuổi khác nhau

Mụn thường được cho là vấn đề chỉ của thanh thiếu niên. Tuy nhiên, sự thật là mụn có thể xuất hiện ở bất cứ lứa tuổi nào, từ khi sinh ra cho đến những năm trưởng thành.

05/08/2017 - Người trưởng thành

Chạy bộ tự nhiên mới là thứ tốt nhất cho cơ thể của bạn

Không phải ở phòng gym hay trên các máy chạy thể dục để ở trong nhà, mà chính những bước chạy tự nhiên của bạn mới là cách vận động hiệu quả nhất cho cơ thể.

05/08/2017 - Người trưởng thành

Tác dụng phụ của tập luyện thể dục thể thao

Bên cạnh rất nhiều lợi ích mang đến cho cơ thể bạn, việc tập luyện cũng có những tác động khác đến cơ thể bạn.

03/08/2017 - Người trưởng thành

Kem đánh răng có trị mụn được không?

Kem đánh răng thường được xem như một “liều thuốc giá rẻ” để trị mụn. Tuy nhiên, liệu nó có thực sự tác dụng?

03/08/2017 - Người trưởng thành

5 sai lầm khi tắm có thể làm hại làn da của bạn

Việc đi tắm tưởng chừng đơn giản nhưng nếu không chú ý sẽ vô tình gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới làn da của bạn. Dưới đây là những thói quen khi tắm gây hại cho da.

31/07/2017 - Người trưởng thành

Ngủ trưa ở văn phòng chắc chắn phải nhớ những điều sau nếu không muốn hỏng dáng, xấu da

Những giấc ngủ trưa ngắn ở văn phòng sẽ giúp mọi người tỉnh táo và làm việc hiệu quả hơn. Hiểu thêm về tư thế ngủ đúng đắn để mang lại hiệu quả tốt nhất cho cơ thể mọi người nhé!

31/07/2017 - Người trưởng thành

10 thói quen ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nhưng nhiều người không biết (Phần 2)

Thường xuyên ngồi vắt chéo chân, uống quá nhiều nước, đeo kính râm chất lượng kém... là những thói quen gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

30/07/2017 - Người trưởng thành

10 thói quen ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nhưng nhiều người không biết (Phần 1)

Thường xuyên ngồi vắt chéo chân, uống quá nhiều nước, đeo kính râm chất lượng kém... là những thói quen gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

30/07/2017 - Người trưởng thành

8 cách xua tan oi ả đem lại sảng khoái trong mùa hè

Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những cách làm mát đơn giản giúp bạn luôn sảng khoái và còn tiết kiệm điện nữa.

29/07/2017 - Người trưởng thành

6 thói quen xấu nhiều người mắc phải khiến cơ thể suy giảm hệ miễn dịch trầm trọng

Bỏ ngay 6 thói quen này để khả năng chống chọi với các loại bệnh của cơ thể trở nên tốt hơn.