Bí quyết chọn bikini phù hợp với dáng người

Nắng hè ùa về, mang theo vị mặn mòi của gió biển khiến bạn xao xuyến nhớ đến những con sóng bạc đầu và bờ cát dài trắng xóa. Còn chờ gì nữa mà không lựa chọn một bộ bikini đầy quyến rũ và lên kế hoạch đi biển. Với những thiết kế ấn tượng, bạn sẽ "đốt cháy" các chàng bởi đường cong nóng bỏng, gợi cảm của mình nơi bãi biển đầy nắng và gió.

Bạn có biết những bộ áo tắm luôn nhỏ hơn 2 size so với các loại quần áo khác? Thế nên, không ít phụ nữ đã phải chịu thua vì bụng quá nhiều mỡ và vóc dáng không cân đối. Có nhiều kiểu bikini và áo tắm 1 mảnh có thể tôn thêm vẻ đẹp và che giấu một số khiếm khuyết.
Bikini cho vòng 1 "khiêm tốn":
Loại áo bơi có gọng đỡ ngực và miếng đệm lót sẽ giúp ngực bạn trông đầy đặn hơn. Những đường xếp nếp cũng phát huy tác dụng không kém. Bạn cũng có thể nghĩ tới nghệ thuật "đánh lạc hướng thị giác" bằng cách chọn áo tắm phần trên có hoạ tiết trang trí đẹp. Cuối cùng, bạn nên nhớ màu sắc của bộ áo tắm nên hòa hợp với nhau.
Bikini cho "núi đôi" quá khổ:
Bạn đừng cố chui vào những bộ áo tắm quá nhỏ vì phần ngực thừa ra hai bên áo sẽ chỉ khiến vòng 1 càng thêm đồ sộ. Một bộ liền mảnh hay gắn liền áo bra sẽ mang lại hiệu quả. Và khi bạn cố thử một bộ hai mảnh khác, bạn nên chắc rằng dây áo không phải là yếu tố hỗ trợ nhưng dây không được chùng. Một số kiểu như áo tắm không dây, có lỗ khóa, bikini dây mảnh hay kiểu áo nửa ngực sẽ không hợp với bạn.
Bikini che bụng to:
Kiểu áo tắm có dây đeo qua vai sẽ giúp kéo thị giác ra khỏi phần bụng. Đó có thể là những đường cắt dưới ngực, xéo xuống phần eo với các chi tiết và hoạ tiết đậm ở vùng giữa thân hay một hình in quá nhiều chi tiết cũng có tác dụng nên những ai có bụng nhỏ không nên chọn lựa kiểu này. Với những kiểu áo tắm liền mảnh, bạn nên chú ý tới cách trang trí theo ô ở vùng bụng và kiểu tankini sẽ tốt hơn bikini. Đối với các kiểu khác, bạn cần chắc rằng miếng vải co giãn ở eo không làm cho bụng bị phình ra.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.
Cà phê chứa caffeine, có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp thụ và chuyển hóa một số loại thuốc. Nếu bạn đang dùng thuốc theo toa, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh cà phê và các loại đồ uống chứa caffeine, hoặc nên uống cà phê cách xa giờ uống thuốc.
Củ dền rất giàu nitrat, giúp làm giãn mạch máu và hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh nhưng có một số loại thực phẩm khác mang lại nhiều lợi ích không kém.
Mùa nồm, hay hiện tượng ngưng tụ hơi nước do độ ẩm không khí vượt ngưỡng bão hòa (thường trên 90%), tạo điều kiện lý tưởng cho các loài vi nấm như Aspergillus hoặc Cladosporium phát triển mạnh mẽ trên bề mặt tường.
Cá khoai là một loại cá nước mặn được đánh giá cao vì có hàm lượng protein cao và ít chất béo. Nó cũng chứa nhiều khoáng chất thiết yếu hỗ trợ các chức năng hàng ngày của cơ thể. Dưới đây là 8 lợi ích của cá khoai trong chế độ ăn uống.
Có một số người không thích ăn rau và trái cây. Mặc dù sức khỏe có thể vẫn bình thường nhưng về lâu dài thói quen ăn uống này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Flavonoids là một nhóm hợp chất thực vật (phytonutrients) được tìm thấy rộng rãi trong trái cây, rau củ, trà và rượu vang đỏ. Chúng đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe.
Các kệ siêu thị ngày nay tràn ngập đủ loại gia vị giúp món ăn của bạn thêm bắt mắt và đậm đà. Mỗi loại gia vị có thời gian và cách bảo quản khác nhau. Bạn nên nắm được những quy tắc đó nếu không muốn những lọ gia vị của mình bị lãng phí phải bỏ đi. Hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn biết nên bảo quản những loại gia vị quen thuộc (và cả những loại bạn muốn thử) ở đâu, cũng như thời gian sử dụng an toàn của chúng.