An toàn khi đi biển
Mỗi khi mùa hè đến, chúng ta lại sắm cho mình những bộ đồ bơi, thoa kem chống nắng, đi dép xỏ ngón và không thể thiếu một cuốn sách hay để đi du lịch biển. Hoặc, bạn may mắn sống ở một nơi có khí hậu biển, điều đó mới tuyệt làm sao. Nhưng dù bạn có bao nhiêu lần bước chân trên bờ cát đi chăng nữa, chúng tôi vẫn có những điều về an toàn khi đi biển muốn chia sẻ với bạn, những điều này sẽ đảm bảo rằng bạn và gia đình luôn được an toàn trong chuyến đi.
Bơi trên biển cần nhiều kĩ năng, vì vậy trước khi xuống nước, tốt nhất bạn nên học cách bơi trong vùng nước có sóng. Bạn cũng nên chỉ bơi trong khu vực biển giới hạn (được bảo vệ). Tuân theo tất cả những qui định và hướng dẫn của bảo vệ ở khu vực đó.
Kể cả khi bạn đang tận hưởng làn nước trong xanh thì vẫn nên cảnh giác và kiểm tra điều kiện thời tiết. Đảm bảo rằng bạn vẫn đang bơi trong tình trạng tỉnh táo và không bao giờ bơi một mình cả. Và ngay cả khi bạn rất tự tin với khả năng bơi lội của mình thì cũng hãy chắc chắn rằng bạn có đủ năng lượng để bơi vào bờ.
Những điều cần lưu ý khác bạn nên nhớ:
- Nếu có trẻ con hay người không biết bơi, bạn phải chắc rằng họ được mặc áo phao đủ tiêu chuẩn. Không nên sử dụng bất kì một thiết bị hỗ trợ nổi nào khác không đảm bảo trừ khi bạn biết bơi.
- Đừng lặn lộn đầu xuống trước, hãy bảo vệ cổ của bạn. Kiểm tra độ sâu và vật cản trước khi lặn, và nhớ là cho chân xuống trước.
- Đặc biệt chú ý đến trẻ nhỏ và người già, sóng và thủy triều có thể làm họ mất tích bất cứ lúc nào.
- Coi chừng những sinh vật biển. Thực vật hay động vật biển có thể trở nên nguy hiểm. Tránh xa những mảng rong rêu và đừng cố chạm vào bất cứ loài vật biển nào.
Dòng chảy xa bờ gây ra rất nhiều trường hợp tai nạn biển mỗi năm tại các nước có bờ biển. Những người đi biển phải có hiểu biết về sự nguy hiểm của loại dòng chảy này, chỉ bơi trên vùng biển có cứu hộ. Dòng chảy này có thể hình thành ở bất kì vùng nước rộng nào, như những nơi có hố nông, vết nứt hoặc gần đê chắn sóng hay chân cầu.
Để an toàn, bạn cần có hiểu biết về dòng chảy rút xa bờ và cần nhớ:
- Nếu bạn gặp dòng chảy, hãy bình tĩnh và đừng cố vật lộn với nó.
- Bơi sang ngang cho đến khi bạn thoát khỏi dòng chảy. Một khi đã thoát ra, hãy quay vào bờ ngay.
- Nếu bạn không thể bơi vào bờ hãy cố gắng nổi và đạp nước cho đến khi bạn thoát ra khỏi dòng chảy.
- Nếu bạn thấy không thể cố gắng vào bờ nữa, hãy cố gắng tạo sự chú ý bằng cách vẫy tay hoặc kêu cứu.
- Cách xa ít nhất 30 mét khỏi đê chắn sóng hoặc chân cầu. Dòng biển thường xuyên thường xuất hiện ở đấy.
- Nếu ai đó gặp rắc rồi, hãy gọi cứu hộ. Đặt người gặp nạn vào thứ gì đó có thể nổi như áo phao, thùng nước, bóng nổi và chỉ dẫn cách thoát khỏi dòng biển.
- Khi đến biển, hãy kiểm tra điều kiện xung quanh trước khi xuống nước. Kiểm tra xem có nhìn thấy cờ cảnh báo hay không hoặc hỏi cứu hộ về tình trạng nước biển hoặc bất khì những nguy hiểm tiềm tàng nào.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Đi biển tốt cho sức khỏe bạn như thế nào?
-
Dấu hiệu nhận biết hở van tim và mức độ nguy hiểm
Hở van tim là bệnh lý tim mạch có thể gặp ở mọi lứa tuổi, tiến triển âm thầm nhưng tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhận biết sớm các dấu hiệu của hở van tim và hiểu rõ mức độ nguy hiểm của bệnh giúp người bệnh chủ động thăm khám, điều trị kịp thời, hạn chế rủi ro cho sức khỏe.
-
Sơ cứu vết thương do pháo nổ: Nên và không nên làm gì?
Pháo hoa từ lâu đã là một phần của Tết cổ truyền trong văn hóa người Á Đông. Nhiều người tin rằng tiếng pháo nổ sẽ xua đuổi vận rủi và những điều tiêu cực, mở đường cho may mắn trong năm mới. Tuy nhiên, trong khi pháo hoa mang lại sự phấn khích và ý nghĩa cho đêm giao thừa, chúng cũng tiềm ẩn những rủi ro về an toàn cho mọi người xung quanh. Cùng tìm hiểu về những rủi ro có thể gặp phải khi đốt pháo và những bước xử trí đúng cách qua bài viết sau!
-
Bí quyết trường thọ từ những thói quen nhỏ mỗi ngày
Những thói quen đơn giản như ăn uống điều độ, vận động nhẹ, ngủ đủ, giữ tinh thần lạc quan và kết nối xã hội có thể giúp kéo dài tuổi thọ và tăng chất lượng cuộc sống.
-
Dọn dẹp nhà cửa: Không chỉ sạch mà còn tốt cho sức khỏe
Vào dịp cuối năm, khi không khí se lạnh, việc dọn nhà đón Tết Nguyên Đán là một hoạt động truyền thống quen thuộc, không chỉ giúp không gian sống gọn gàng, sạch sẽ mà còn có tác dụng tốt cho sức khỏe, môi trường và phòng bệnh.
-
Hội chứng tim mạch vào dịp lễ
Hội chứng tim do rượu bia trong kỳ nghỉ là tình trạng rung nhĩ do uống quá nhiều rượu gây ra. Trong mùa lễ hội hoặc các đám cưới, lễ tốt nghiệp, hoặc các dịp khác khi lượng rượu thường được tiêu thụ nhiều hơn bình thường, những người trẻ tuổi khỏe mạnh thường dễ bị các cơn rung nhĩ . Bài viết này thảo luận về rung nhĩ, nguyên nhân gây ra nó và mối liên hệ với việc tiêu thụ rượu.
-
Trào lưu tiêm trẻ hóa da: Đẹp nhanh hay đánh cược sức khỏe?
Tiêm trẻ hóa da được quảng bá là giải pháp làm đẹp nhanh chóng, ít xâm lấn. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo phương pháp này tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu thực hiện sai cách.
-
Tại sao chocolate giúp chúng ta cảm thấy hạnh phúc hơn khi yêu?
Chocolate từ lâu đã không còn đơn thuần là một món kẹo ngọt thông thường, mà đã trở thành biểu tượng đầy ý nghĩa của tình yêu và sự lãng mạn. Nhất là vào dịp Valentine, những viên chocolate luôn là lựa chọn hàng đầu để các cặp đôi gửi gắm tình cảm và sự quan tâm chân thành dành cho nhau.
-
Giải mã nguyên nhân 'thiếu hụt miễn dịch' ở trẻ sinh mổ
Sinh mổ là một can thiệp y khoa quan trọng và cần thiết trong nhiều trường hợp, giúp mẹ và bé vượt qua những tình huống đặc biệt trong hành trình vượt cạn. Tuy nhiên, trẻ sinh mổ có nguy cơ bị thiếu hụt nhiều yếu tố miễn dịch tự nhiên hơn so với trẻ sinh thường khiến con phải đối mặt với nhiều rủi ro về sức khoẻ.
