Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Nguyên nhân và giải pháp cho ốm nghén

Thai phụ thường rất khổ sở khi ốm nghén. Dưới đây là một số cách giúp họ thoát khỏi những khó chịu do tình trạng này mang lại.

Nguyên nhân và giải pháp cho ốm nghén

Tình trạng ốm nghén, nôn mửa có thể được gây ra bởi nhiều nguyên nhân.

Hormone thai kỳ (hCG) được tiết ra bởi nhau thai. Hormone này tăng lên nhanh chóng trong thai kỳ. Nồng độ hCG tác động tới các cơn buồn nôn thế nào thì chưa rõ, nhưng nó là “nghi phạm” đầu tiên vì nó tăng rất đúng lúc. Các cơn buồn nôn có xu hướng tăng lên khi nồng độ hCG tăng. Hơn nữa, phụ nữ có nồng hCG cao hơn, như khi mang đa thai, thường buồn nôn và ói mửa nhiều hơn.
 
Estrogen. Hormone này tăng nhanh trong thai kỳ, là một “nghi phạm” khác.
 
 
Hormone estrogen cũng được cho là thủ phạm gây buồn nôn 
 
Cảm giác và sự nhạy cảm với mùi tăng lên. Không có gì bất thường nếu thai phụ không chịu nổi mùi bánh mì sandwich cách mình 'hàng cây số'. Một số mùi có thể khiến họ buồn nôn ngay lập tức. Một số chuyên gia nghĩ rằng tình trạng này có thể do nồng độ estrogen tăng cao trong thai kỳ.
 
Bụng yếu. Dạ dày của một số phụ nữ nhạy cảm hơn với những thay đổi trước thai kỳ. 
 
Có phải một số phụ nữ mang thai buồn nôn nhiều hơn những người khác?
 
Thai phụ có thể sẽ ốm nghén và nôn mửa nhiều hơn trong thai kỳ nếu:
  • Mang thai đôi hoặc thai đa: nguyên nhân có thể do nồng độ hCG, estrogen hoặc các loại hormone khác cao hơn trong cơ thể. Thai phụ cũng có thể bị nôn mửa nhiều hơn mức trung bình. Tuy nhiên, tình trạng này không đúng với tất cả các trường hợp, nhiều thai phụ nữ mang thai đôi lại không cảm thấy buồn nôn.
 
Phụ nữ mang thai đôi hoặc thai đa nôn mửa nhiều hơn phụ nữ mang thai đơn
  • Buồn nôn và ói mửa nhiều ở lần mang thai trước.
  • Có tiền sử nôn mửa do tác dụng phụ của thuốc tránh thai. Tình trạng này có thể liên quan tới phản ứng của cơ thể với estrogen.
  • Bị say tàu xe.
  • Các vấn đề liên quan đến di truyền. Nếu mẹ hoặc chị gái bị ốm nghén nặng trong thai kì, khả năng cao là thai phụ cũng sẽ bị.
  • Có tiền sử đau nửa đầu.
  • Mang thai bé gái.
Cơn buồn nôn có ảnh hưởng tới thai nhi?
 
Buồn nôn ở mức độ nhẹ hoặc vừa và ói mửa do ốm nghén không ảnh hưởng tới sức khỏe của thai nhi. Tuy nhiên nếu thai phụ không tăng cân trong 3 tháng đầu của thai kỳ, hoặc không thể ăn uống đầy đủ do các cơn buồn nôn, nôn mửa, tốt nhất hãy hỏi bác sỹ  để được hướng dẫn bổ sung đủ vitamin và dưỡng chất cần thiết cho mẹ và bé. Các mẹ bầu cũng có thể yên tâm vì trong hầu hết các trường hợp, sau khi hết nghén, thai phụ sẽ lại thèm ăn và bắt đầu tăng cân.
 
Nôn nhiều và kéo dài có thể có liên quan tới nguy cơ sinh non, nhẹ cân, và trẻ nhỏ hơn so với tuổi thai. Tuy nhiên, kết quả nghiên cứu phụ nữ phải nhập viện vì ói mửa trầm trọng cho thấy, những người có thể tăng 15.4 pound (~7kg  trong thai kỳ vẫn sinh con khỏe mạnh như những phụ nữ khác.
 
Nếu không ốm nghén, liệu có sảy thai?
 
Không hẳn như vậy. Nhưng đúng là có một số nghiên cứu cho thấy phụ nữ sảy thai thường bị buồn nôn ít hơn (nếu thai nhi hoặc dây rốn không phát triển hoàn thiện, hormone mang thai sẽ ít hơn, gây ra buồn nôn ít hơn).
 
Nhưng cũng có nhiều phụ nữ không buồn nôn hoặc buồn nôn ít trong 3 tháng đầu của thai kỳ mà thai nhi vẫn hoàn toàn bình thường. Mẹ bầu không nên quá lo lắng, mà hãy coi như mình gặp may khi không bị ốm nghén.
 
Nếu như vẫn còn băn khoăn vì việc này, hãy hỏi ý kiến của bác sỹ và đi khám thai theo đúng lịch.
 
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Mẹo để giảm chứng ốm nghén cho bà bầu
Bình luận
Tin mới
  • 21/11/2024

    Trị bệnh Parkinson bằng Đông y có hiệu quả không?

    Do các loại thuốc Tây y điều trị bệnh Parkinson thường đi kèm với tác dụng phụ và nguy cơ “nhờn thuốc” khi dùng lâu dài, nhiều người tìm tới các phương pháp Đông y với hy vọng các loại thảo dược tự nhiên sẽ an toàn hơn với cơ thể.

  • 21/11/2024

    Tăng cường sức khỏe xương khớp cho người cao tuổi trong mùa đông

    Khi bước vào giai đoạn lão hóa, cơ thể con người trải qua nhiều thay đổi sinh lý, suy giảm chức năng của hệ cơ xương khớp và dễ mắc phải các bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là trong mùa đông lạnh

  • 21/11/2024

    Tức giận - Kẻ thù thầm lặng của sức khỏe

    Tức giận là một cảm xúc bình thường mà ai cũng sẽ trải qua, bởi hiếm ai có thể giữ được bình tĩnh khi bị tấn công, xúc phạm, phản bội hay thất bại... Tuy nhiên, tức giận quá thường xuyên hoặc kéo dài có thể gây ra nhiều vấn đề đối với sức khỏe.

  • 21/11/2024

    Bệnh hô hấp và cách bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh

    Mùa đông đến đi kèm với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, không khí hanh khô và độ ẩm giảm. Những yếu tố này gây nên các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là ở trẻ nhỏ, người cao tuổi và những người có hệ miễn dịch yếu. Các bệnh lý đường hô hấp không chỉ gây khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời.

  • 20/11/2024

    9 cách chữa đau chân tại nhà hiệu quả

    Đau chân là vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Cùng tìm hiểu 9 phương pháp đơn giản, hiệu quả để chữa đau chân tại nhà. Áp dụng đúng cách, bạn có thể giảm đau, cải thiện lưu thông máu và tăng cường sức khỏe cho đôi chân của mình.

  • 19/11/2024

    Các phương pháp điều trị bênh tiêu chảy tự nhiên khi bạn đang cho con bú

    Thật khó khăn khi bạn phải đối mặt với bệnh tiêu chảy, nhất là khi bạn đang phải cho con bú. Trong bài viết này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ một số biện pháp khắc phục tự nhiên để điều trị bệnh tiêu chảy cho các bà mẹ vẫn đang trong thời kỳ nuôi con bằng sữa mẹ.

  • 18/11/2024

    Tại sao người đái tháo đường nên ăn rau đầu tiên?

    Ăn rau đầu tiên trong bữa ăn có tác dụng thế nào với người bệnh đái tháo đường? Thứ tự các ăn các món trong bữa ăn của người bệnh đái tháo đường có gì đặc biệt? Nhân Ngày thế giới phòng chống đái tháo đường 14/11, cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

  • 18/11/2024

    Ngày Trẻ em Thế giới: Bồi dưỡng sức khỏe thể chất và tinh thần cho trẻ

    Ngày Trẻ em Thế giới là dịp để chúng ta cùng nhau tôn vinh và bảo vệ thế hệ tương lai của đất nước. Trong bối cảnh cuộc sống hiện đại với nhiều thay đổi, việc chăm sóc sức khỏe toàn diện cho trẻ em càng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.

Xem thêm