-
Làm đẹp da từ bên trong bằng thực phẩm giàu collagen
Thiên nhiên đã ban tặng con người rất nhiều loại thực phẩm giàu collagen hoặc giúp cho sự tổng hợp chất này.
-
Infographic: Tập thể dục để làm gì?
Ai cũng biết tập thể dục thể thao giúp tăng cường sức khỏe thể chất. Tuy nhiên, bạn có biết rằng, tập luyện đều đặn mỗi ngày có thể giúp ích rất nhiều cho tinh thần, tâm trạng?
-
Phân biệt chất giữ ẩm, chất làm mềm da và chất khóa ẩm trong mĩ phẩm
Bạn thường xuyên dùng mỹ phẩm, kem dưỡng da để giữ được làn da mềm mịn không tỳ vết? Vậy, liệu bạn có phân biệt được chất giữ ẩm, chất khóa ẩm và chất làm mềm da trong các loại mỹ phẩm? Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu nhé
-
Mẹo trang điểm khiến nước da tối màu trở nên lộng lẫy
Không cần thiết phải sở hữu làn da trắng, những mẹo trang điểm sau sẽ giúp nước da tối màu trở nên lộng lẫy và sang trọng.
-
Đi bộ nhanh và lợi ích cho sức khỏe
Đi bộ có lợi cho sức khỏe, đó là lời khuyên của các bác sĩ. Nhưng khi được hỏi “đi như thế nào?”, mỗi người có một câu trả lời khác nhau.
-
Liệu pháp “nước đá” giúp làm săn chắc da mặt
Chườm mặt bằng đá lạnh có thể thu nhỏ lỗ chân lông, giảm mụn trứng cá, giảm quầng thâm trên mặt.
-
Lưu ý khi sử dụng mỹ phẩm và dụng cụ trang điểm
Không chỉ có tác dụng làm đẹp, đồ dùng trang điểm (TĐ) cũng có thể là vật mang lại tác động xấu đến sức khỏe và làn da của người sử dụng nếu không biết cách sử dụng và bảo quản vệ sinh và hợp lý.
-
Mẹo giúp phái đẹp đi giày cao gót an toàn
Giày cao gót có thể khiến phái đẹp đau lưng, biến dạng ngón chân hay ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Do vậy cần lưu ý khi chọn giày và chăm sóc đôi bàn chân.
-
10 dưỡng chất giúp đẩy nhanh tốc độ giảm cân
Thừa cân, béo phì có thể gây ra nhiều bệnh nguy hiểm như đái tháo đường, bệnh tim mạch… Ăn kiêng, giảm cân sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh. Tuy nhiên, kể cả khi ăn kiêng, bạn vẫn nên đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cơ thể.
-
Chọn nước hoa để vẹn toàn cả sắc lẫn hương
Làm thế nào để sử dụng nước hoa làm đẹp được toàn vẹn cả "sắc" lẫn "hương" và an toàn khi sử dụng?
-
9 thói quen phổ biến khiến bạn tăng cân trong khi ngủ
Ăn đêm, uống cà phê, sử dụng sai màu sắc phòng ngủ... là những thói quen có thể gây tăng cân vào ban đêm nhưng nhiều người vẫn mắc phải.
-
8 bài tập bạn có thể sử dụng bậc cầu thang
Hãy ra một cầu thang gần nơi bạn ở và thử những bài luyện tập toàn thân siêu thú vị để tăng cường sức mạnh. Thực hiện lặp lại 16 lần mỗi bài tập, lặp lại mỗi bài 3 lần, và tập 3 ngày trong tuần, trừ khi có chỉ định khác.
