-
6 loại đồ uống tốt nhất cho người bệnh gan nhiễm mỡ
Gan nhiễm mỡ là một tình trạng làm suy giảm chức năng gan và có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm tới sức khỏe. Với người bệnh gan nhiễm mỡ, dinh dưỡng là yếu tố vô cùng quan trọng. Bên cạnh việc lựa chọn những thực phẩm tốt cho gan thì uống nước gì khi bị gan nhiễm mỡ cũng là điều nhiều người quan tâm.
-
Trà nấm có tốt cho bạn không?
Trà hoặc cà phê làm từ nấm như chaga hoặc linh chi là đồ uống tốt cho sức khỏe phổ biến.
-
Ưu, nhược điểm của chất tạo ngọt erythritol
Erythritol là chất tạo ngọt thay thế đường phổ biến hiện nay, xuất hiện trong nhiều thực phẩm và đồ uống. Bên cạnh ưu điểm không làm tăng đường huyết và calorie, loại đường ăn kiêng này cũng có một số nhược điểm bạn cần lưu ý.
-
Mối liên hệ giữa các chất dinh dưỡng và đầy hơi
Có vô số nguyên nhân tiềm ẩn gây ra các triệu chứng khó chịu ở đường tiêu hoá, nhưng không thể phủ nhận rằng chế độ ăn uống góp phần tăng cường sức khoẻ đường ruột. Bài viết này sẽ cho bạn đọc thấy mối liên hệ giữa các chất dinh dưỡng và vấn đề tiêu hoá.
-
Những thực phẩm có hàm lượng nước cao
Cung cấp đủ nước cho cơ thể là chìa khóa để duy trì sức khỏe tổng thể. Dưới đây là những thực phẩm chứa nhiều nước bạn nên thêm vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
-
Một số điều bạn cần lưu ý khi dùng nghệ
Nghệ là nguyên liệu tự nhiên được sử dụng rộng rãi. Nhưng nên dùng nghệ dạng nào và nên dùng bao nhiêu? Một số lưu ý giúp bạn tối đa hóa lợi ích từ nghệ và sử dụng một cách an toàn.
-
5 sai lầm khi làm sinh tố khiến bạn tăng cân
Sinh tố là thức uống lành mạnh cho chế độ ăn kiêng giảm cân. Tuy nhiên, một số sai lầm trong công thức sinh tố có thể ảnh hưởng đến mục tiêu giảm cân của bạn.
-
Lợi ích của men vi sinh probiotic với sức khỏe phụ nữ
Probiotic là nhóm vi khuẩn sống có lợi, đem lại nhiều lợi ích với sức khỏe. Tìm hiểu tác dụng của men vi sinh này đối với sức khỏe nữ giới cũng như một số lưu ý để chọn sản phẩm phù hợp
-
Những thực phẩm giàu vi chất cho bữa ăn gia đình
Lựa chọn thực phẩm đủ dinh dưỡng, đa dạng bữa ăn gia đình để phòng ngừa thiếu vi chất dinh dưỡng
-
4 mẹo giúp giảm chất gây ung thư khi nướng thịt
Một số nghiên cứu cho rằng thịt nướng, nhất là các loại thịt đỏ khi nướng ở nhiệt độ cao dễ hình thành các tác nhân gây ung thư. Vậy có cách nào để hạn chế nguy cơ này khi nướng thịt?
-
Gạo trắng, thịt xông khói và thực phẩm chế biến sẵn làm tăng tỷ lệ mắc bệnh đái tháo đường type 2
Một nghiên cứu mới cung cấp bằng chứng về việc lựa chọn thực phẩm có chọn lọc có thể giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh đái tháo đường type 2.
-
6 tác hại nguy hiểm của đồ ăn nhanh với sức khỏe
Ngày nay, đồ ăn nhanh đã trở nên phổ biến với nhiều người bởi hương vị hấp dẫn và tính tiện ích. Đáng tiếc, đồ ăn nhanh là một trong những loại thực phẩm tồi tệ nhất đối với đường ruột và ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe tổng thể.
