-
Di chứng còi xương – những ảnh hưởng không lường tới sức khỏe của trẻ nhỏ
Còi xương hay gặp ở trẻ nhỏ dưới 3 tuổi, vì lứa tuổi này hệ xương đang phát triển nhanh. Hậu quả của bệnh còi xương thường ảnh hưởng xấu đến phát triển thể chất, tinh thần và vận động của trẻ. Hơn thế nữa, di chứng của còi xương còn gây ra những hậu quả nặng nề trong cuộc đời phát triển của trẻ sau này.
-
Lý do tình trạng béo phì ở trẻ em ngày càng gia tăng
Chế độ ăn uống vẫn là lý do hàng đầu gây béo phì ở trẻ em, nhưng ăn một chế độ ăn uống lành mạnh không hề đơn giản như bạn tưởng tượng.
-
Nuôi trẻ hoàn toàn bằng sữa công thức có bị còi xương không?
Sữa mẹ là nguồn cung cấp dinh dưỡng tối ưu cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, bất kỳ bà mẹ nào cũng có mong muốn nuôi con bằng sữa mẹ. Tuy nhiên, vì một số lý do về sức khỏe hoặc tinh thần mà mẹ buộc phải chọn cách nuôi con hoàn toàn bằng sữa công thức. Vậy nuôi con hoàn toàn bằng sữa công thức có khiến trẻ bị còi xương không?
-
Ăn 4 hạt lạc mỗi ngày đem đến tác dụng bất ngờ cho cơ thể
Lạc chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất, carbohydrate, protein, chất béo không bão hòa… Trong vỏ lạc có nhiều chất chống oxy hóa và các hợp chất thực vật như resveratrol.
-
Các cách giảm cân được khoa học ủng hộ
Mặc dù có vô số chế độ ăn, thực phẩm bổ sung và kế hoạch thay thế bữa ăn được tuyên bố là đảm bảo giảm cân nhanh chóng, nhưng hầu hết đều thiếu bằng chứng khoa học. Tuy nhiên, có một số chiến lược được khoa học ủng hộ, có tác động đến việc quản lý cân nặng. Các chiến lược này bao gồm tập thể dục, theo dõi lượng calo nạp vào, nhịn ăn gián đoạn và giảm số lượng carbohydrate trong chế độ ăn.
-
Vì sao trẻ uống vitamin D và canxi mà vẫn còi xương?
Trẻ còi xương, suy dinh dưỡng là nỗi lo của rất nhiều bậc phụ huynh. Để phòng tránh tình trạng này, việc bổ sung vitamin D và canxi là rất cần thiết cho trẻ. Tuy nhiên, nhiều bậc phụ huynh gặp phải tình trạng dù đã bổ sung cho trẻ (thậm chí là bổ sung rất nhiều) nhưng trẻ “còi vẫn hoàn còi”. Vậy vấn đề ở đây là gì? Tại sao lại như vậy?
-
Bỏ túi 4 công thức làm nước ép trái cây tốt cho cơ thể
Nước ép trái cây rất giàu vitamin và khoáng chất, lại ở thể lỏng nên dễ tiêu hóa thích hợp cho người cần bồi bổ ngay lập tức. Tuy nhiên, điểm trừ của nó là thiếu chất xơ.
-
Vì sao nước ép lựu tốt cho “chuyện ấy” của cánh mày râu?
Nghiên cứu cho thấy uống nước ép lựu giúp tăng ham muốn tình dục, kiểm soát chứng rối loạn cương và tốt cho tinh trùng.
-
Công dụng bất ngờ của các loại rau củ quả có vị đắng
Những loại rau củ quả có vị đắng thường rất kén người ăn, đặc biệt là trẻ em. Tuy nhiên, nhiều loại có hàm lượng dinh dưỡng cao, rất tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe.
-
Uống trà đen giúp giảm nguy cơ tử vong?
Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Annals of Internal Meddicine (Mỹ), những người uống 2 tách trà đen mỗi ngày có nguy cơ tử vong thấp hơn từ 9-13% so với những người không uống.
-
Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống sinh tố mỗi ngày?
Những gì bạn ăn mỗi ngày tác động trực tiếp đến sức khỏe của bạn. Nếu bạn là một fan của sinh tố và thường uống sinh tố mỗi ngày, sau đây là "món quà" mà sinh tố đem đến cho cơ thể bạn.
-
5 dưỡng chất tự nhiên giúp giảm triệu chứng của buồng trứng đa nang
Buồng trứng đa nang là bệnh phụ khoa thường gặp ở phụ nữ, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản. Bên cạnh thuốc điều trị, một số nhóm dưỡng chất từ chế độ ăn có thể giúp bạn cải thiện các triệu chứng mà bệnh gây ra.
