Dinh dưỡng ở Người trưởng thành

• 
  20/12/2019 - Người trưởng thành

  Thâm hụt calo và quá trình giảm cân

  Nếu bạn đã từng cố gắng giảm cân, bạn hẳn đã nghe đến cụm từ thâm hụt calo. Hẳn bạn đã tự hỏi thâm hụt calo là gì và tại sao thâm hụt calo lại quan trọng trong quá trình giảm cân? Bài viết này sẽ giải thích cho bạn tất cả điều này.

• 
  17/12/2019 - Người trưởng thành

  Những loại đồ uống giàu chất điện giải

  Chất điện giải là các khoáng chất sẽ sản xuất ra điện giải khi được hoà vào nước. Chất điện giải giúp điều hoà rất nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm việc dẫn truyền thần kinh, cân bằng pH, co thắt cơ và điều hoà lượng nước. Các chất điện giải chủ yếu cơ thể sử dụng để thực hiện các chức năng trên bao gồm natri, kali, magie, canxi, phosphor, clo và bicarbonate.

• 
  17/12/2019 - Người trưởng thành

  TÁI KHÁM MIỄN PHÍ CHO KHÁCH HÀNG CŨ NĂM 2018

  Nhằm cám ơn các Quý khách hàng cũ thân yêu đã đồng hành của Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM từ năm 2018, xin dành tặng Món quà: #MIỄN_PHÍ_TÁI_KHÁM (Trị giá 200.000đ) nhân dịp chào năm mới 2020!

• 
  16/12/2019 - Người trưởng thành

  Video: Người không dung nạp lactose bổ sung calci như thế nào?

  Sữa và các sản phẩm từ sữa là nguồn cung cấp calci tự nhiên dồi dào nhất. Tuy nhiên, nếu bạn không uống được sữa do không dung nạp lactose, đây là những thực phẩm thay thế giúp bạn bổ sung calci.

• 
  16/12/2019 - Người trưởng thành

  Khoai tây đã trở lại và lợi hại hơn xưa

  Đã có thời gian, bằng cách nào đó người ta ngụ ý rằng khoai tây không lành mạnh mà chúng còn là những thứ bạn không được phép ăn nếu đang cố gắng giảm cân.

• 
  15/12/2019 - Người trưởng thành

  Trong sữa có bao nhiêu đường?

  Nếu bạn đã từng đọc nhãn dinh dưỡng trên các vỏ hộp sữa, bạn hẳn sẽ nhận ra đa số các loại sữa đều sẽ có đường.

• 
  12/12/2019 - Người trưởng thành

  Thời điểm tốt nhất để uống sữa

  Theo y học cổ truyền Ấn Độ, sữa bò tốt nhất nên được uống vào buổi tối. Nguyên nhân là vì trước đó các trường đào tạo về y học cổ truyền cho rằng sữa bò có thể kích thích ngủ ngon và có thể gây khó tiêu, do vậy, không phù hợp để uống vào buổi sáng.

• 
  11/12/2019 - Người trưởng thành

  Bộ Y tế yêu cầu sữa học đường phải có đủ 21 vi chất

  Theo quy định mới nhất của Bộ Y tế, sữa dùng trong chương trình sữa học đường sẽ là sữa tươi nguyên chất tiệt trùng, sữa tươi tiệt trùng và phải đảm bảo đủ 21 vi chất.

• 
  04/12/2019 - Người trưởng thành

  Infographic: Gợi ý thực đơn cả tuần: Bữa cơm ngon hơn những ngày trời lạnh

  Tiết trời se lạnh có thể khiến bạn cảm thấy ăn ngon miệng hơn. Nguyên nhân là bởi cơ thể cần nhiều năng lượng hơn để giữ ấm và duy trì thân nhiệt. Do đó, bữa cơm gia đình không chỉ cần ngon mà phải còn phải đủ chất, đủ dinh dưỡng.

• 
  04/12/2019 - Người trưởng thành

  10 loại magie và cách sử dụng

  Magie là khoáng chất nhiều thứ 4 trong cơ thể. Magie tham gia vào hơn 300 phản ứng chuyển hoá cần thiết để duy trì sức khoẻ, bao gồm việc sản sinh ra năng lượng, điều hoà huyết áp, vận chuyển tín hiệu thần kinh và co thắt cơ.

• 
  30/11/2019 - Người trưởng thành

  Dinh dưỡng cho trẻ sau mổ teo mật bẩm sinh

  Teo mật bẩm sinh là bệnh lý hiếm gặp của gan và đường mật, được đặc trưng bởi sự gián đoạn hoặc thiếu hụt của hệ thống đường mật ngoài gan, dẫn đến cản trở dòng chảy của mật.

• 
  29/11/2019 - Người trưởng thành

  Sự khác nhau giữa VLDL và LDL cholesterol

  Lipoprotein mật độ thấp (LDL) và lipoprotein mật độ rất thấp (VLDL) là 2 loại lipoprotein khác nhau được tìm thấy trong máu. Lipoprotein là sự kết hợp của protein và nhiều loại chất béo, có tác dụng vận chuyển Cholesterol và triglyceride trong máu.