-
Lý do chúng ta cần ngủ đủ
Thiếu ngủ ảnh hưởng xấu tới hệ miễn dịch, làm tăng gấp đôi nguy cơ ung thư, là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh về tim mạch, tâm thần...
-
Thùng rác chưa phải vật bẩn nhất trong nhà, chính 5 món đồ gia dụng này mới là 'ổ bệnh' nếu không thay mới thường xuyên
Nhà vệ sinh hay bồn cầu thực sự vẫn còn 'sạch' hơn 5 món đồ này bởi chúng ít khi được thay mới, ai cũng dùng liên tục nên tích tụ đầy rẫy vi khuẩn.
-
Nấc, khi nào cần can thiệp?
Nấc là một triệu chứng thường gặp và gây không ít phiền toái cho người bệnh mặc dù nấc không gây nguy hiểm đến tính mạng.
-
5 dược chất ưu việt trong nấm lim xanh
Lâu nay, chúng ta thường nghe người xưa coi nấm lim xanh như một loại thảo dược quý hiếm, không chỉ có tác dụng với người bệnh mà đối với người bình thường, nấm lim xanh còn giúp tăng cường sức khỏe. Vậy theo khoa học thì nhờ vào điều gì loại nấm này lại được đánh giá cao như thế?
-
Một vài mẹo bảo quản thực phẩm khi thời tiết nồm, ẩm
Thời tiết nồm, ẩm là điều kiện thuận lợi để các vi khuẩn có hại xâm nhập vào thực phẩm, khiến các món ăn dễ bị mốc, hỏng, ôi thiu… Để đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình, bạn nên chú ý tới vấn đề bảo quản thực phẩm trong những ngày trời nồm, ẩm.
-
Những bài tập đốt cháy nhiều năng lượng nhất
Dưới đây là những bài tập giúp bạn đốt cháy nhiều calo nhất, theo thống kê từ các huẩn luyện viên hàng đầu.
-
Tiêu đàm, giảm ho cho trẻ khi giao mùa
Phụ huynh cho trẻ uống nhiều nước, giữ ấm cơ thể, dùng thuốc theo hướng dẫn bác sĩ để cắt đứt cơn ho, giúp con khỏe mạnh, ăn ngủ ngon hơn.
-
Những thói quen khiến phổi 'chết dần chết mòn', nhiều người đang làm hàng ngày
Lá phổi là cơ quan nội tạng quan trọng hàng đầu của cơ thể, nếu phổi có vấn đề, sức khỏe của chúng ta sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Đây là những thói quen bạn nên thay đổi để giữ cho phổi được khỏe mạnh.
-
Thường xuyên thức khuya, ngủ muộn có thể mắc những bệnh 'kinh hoàng' này
Thức khuya đã là một thói quen gây hại sức khỏe, và nếu thường xuyên thức quá 11 giờ thì bạn có thể gặp phải những hậu quả ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe.
-
Hiện tượng tê liệt giấc ngủ có nguy hiểm?
Một người trải qua cảm giác tê liệt khi ngủ sẽ có cảm giác nặng nề giống như ai đó hoặc vật gì đó rất nặng đang đè lên mình, thường đi kèm với ảo giác.
-
Tập thể dục giúp giảm các bệnh mạn tính, thậm chí là cả ung thư
Trong khi việc luyện tập không phải là yếu tố tiên quyết trong việc giảm cân, nhưng lại là một yếu tố rất cần thiết cho việc giảm cân. Không chỉ như thế, lợi ích của việc tập thể dục còn bao gồm việc cảm thấy hạnh phúc hơn và tăng năng lượng cho cơ thể, ngoài ra tập thể dục còn được chứng minh là giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính và ung thư.
-
Đột quỵ có phải tai biến mạch máu não?
Nhiều người thắc mắc, đột quỵ và tai biến mạch máu não có khác nhau hay đều là một bệnh.
