Bật đèn khi đi ngủ có thể gây dậy thì sớm?
Bật đèn khi đi ngủ - thói quen tưởng chừng vô hại khiến trẻ em được chẩn đoán dậy thì sớm.Theo các nghiên cứu khoa học, việc bật đèn khi ngủ sẽ khiến vỏ não hưng phấn, khó đi vào trạng thái ngủ chất lượng, ánh sáng cũng ảnh hưởng tiêu cực đến nồng độ hormone do não tiết ra. Từ đó, dẫn đến các dấu hiệu dậy thì sớm.
Ảnh minh hoạ.
Mới đây, khoa Nhi của Bệnh viện Trung Đại (trực thuộc Đại học Đông Nam, Trung Quốc) vừa tiếp nhận trường hợp dậy thì sớm của Tiểu Hoa. Trong lúc tắm cho con gái, mẹ Tiểu Hoa phát hiện ngực cô bé nở nang như trẻ vị thành niên. Quan sát kỹ, người mẹ còn nhận thấy phần quầng vú trên ngực con gái. Cảm thấy bất thường, chị nhanh chóng đưa con đến bệnh viện thăm khám.
Sau khi kiểm tra, bác sĩ Đường Hồng Lợi - trưởng khoa Nhi tại đây chẩn đoán Tiểu Hoa dậy thì sớm. Được biết, bé gái 9 tuổi không có bệnh lý nền có thể dẫn tới dậy thì sớm. Gia đình duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt tương đối khoa học. Cô bé cũng không dùng bất kì loại thuốc kích thích tố nào. Sau khi tìm hiểu thói quen của gia đình, bác sĩ cho rằng hành động bật đèn khi ngủ có thể là nguyên nhân gây dậy thì sớm của Tiểu Hoa.
Hóa ra, bé gái 9 tuổi này rất sợ bóng tối. Để trấn an con, người mẹ có thói quen bật đèn khi ngủ để bé cảm thấy an toàn. Cô không ngờ việc bật đèn khi ngủ lại gây ra hậu quả nghiêm trọng như vậy.
Thực tế, bật đèn khi ngủ là thói quen của nhiều người. Với những người nuôi con nhỏ, ánh sáng từ chiếc đèn vô cùng cần thiết để họ có thể dễ dàng thao tác thay tã hay pha sữa ban đêm. Thế nhưng, thói quen này lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển thể chất của trẻ.
Lý do bật đèn khi ngủ gây dậy thì sớm
Để hoạt động bình thường, cơ thể cần nghỉ ngơi sau chuỗi hoạt động dài ban ngày. Đặc biệt, ban đêm là thời điểm não trẻ tiết lượng lớn melatonin giúp thúc đẩy sự phát triển thể chất, đồng thời ức chế hormone sinh dục.
Việc bật đèn khi ngủ sẽ khiến vỏ não hưng phấn, khó đi vào trạng thái ngủ chất lượng. Bên cạnh đó, ánh sáng cũng ảnh hưởng tiêu cực đến nồng độ hormone do não tiết ra. Duy trì trong thời gian dài, ánh sáng từ đèn có thể khiến cơ thể ngừng tiết hormone tăng trưởng, khiến hormone sinh dục không được ức chế. Từ đó, dẫn đến các dấu hiệu dậy thì sớm.
Tác hại dậy thì sớm
Ảnh hưởng chiều cao. Ảnh hưởng rõ nhất của trẻ dậy thì sớm là phát triển tăng nhanh theo tuổi xương, làm cho trẻ nhìn cao hơn so với các bạn cùng lớp. Tuy nhiên, trẻ dậy thì sớm sẽ làm cho khớp xương khép sớm, rút ngắn thời kỳ sinh trưởng, từ đó ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ khi trưởng thành.
Ảnh hưởng tâm lý. Trẻ dậy thì sớm không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao mà còn tác động tiêu cực đến tâm lý. Đối mặt với sự bất thường về thể chất khiến, trẻ sẽ cảm thấy sợ hãi, thu mình – nhất là khi tự so sánh với các bạn cùng trang lứa. Tình hình sẽ nghiêm trọng hơn nếu trẻ đối diện với sự chế giễu, phân biệt từ các bạn.
Tham khảo thêm thông tin bài viết: Những thói quen khi ngủ 'giết hại' sức khỏe, giảm cả chục năm tuổi thọ.
-
Tác động của việc bổ sung Vitamin D trong thai kỳ đối với sự phát triển nhận thức của trẻ em
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y khoa quốc tế cho thấy, việc bổ sung vitamin D3 liều cao trong thời kỳ mang thai có thể mang lại lợi ích vượt trội cho sự phát triển hệ thần kinh của trẻ.
-
Cách uống nước chanh buổi sáng giúp giảm cân
Nước chanh ấm buổi sáng là một phần trong thói quen chăm sóc sức khỏe của nhiều người. Tuy nhiên, nên sử dụng thức uống này như thế nào để vừa bảo vệ hệ tiêu hóa vừa hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả?
-
Tắm nắng bằng dầu dừa liệu có thực sự an toàn?
Dầu dừa từ lâu đã được ca ngợi như một "thần dược" tự nhiên với nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc cải thiện chức năng não bộ đến hỗ trợ giảm cân. Đặc biệt trong làm đẹp, dầu dừa là thành phần quen thuộc trong các sản phẩm chăm sóc da.
-
Mỗi ngày nên uống bao nhiêu nước để chống chọi với nắng nóng mùa hè?
Những đợt nắng nóng ngày càng xuất hiện dày đặc và gay gắt hơn, khiến nhu cầu bù nước của cơ thể tăng lên đáng kể. Không ít người vẫn đợi đến khi khát mới uống nước, trong khi đó lại là dấu hiệu cho thấy cơ thể đã bắt đầu thiếu nước.
-
Biện pháp phòng tránh sốc nhiệt, đột quỵ do nắng nóng
Mùa hè năm nay ghi nhận những đợt nắng nóng kỷ lục, làm tăng mạnh nguy cơ đột quỵ, tai biến và suy kiệt do mất nước - đặc biệt ở người già và người có bệnh nền. Trước tình hình này, chuyên gia khuyến cáo người dân cần chủ động thực hiện ngay các biện pháp phòng bệnh để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.
-
Có nên ngâm trứng vào nước lạnh sau khi luộc?
Ngâm trứng vào nước lạnh ngay sau khi luộc là thói quen của nhiều người giúp vỏ trứng dễ bóc hơn. Tuy nhiên lại có một số thông tin cho rằng ngâm nước như vậy trứng dễ bị nhiễm khuẩn. Thực hư thế nào?
-
Bệnh ghẻ ở trẻ em
Bệnh ghẻ (scabies) là một trong những bệnh da liễu thường gặp ở trẻ em, đặc biệt trong môi trường đông đúc, vệ sinh chưa đảm bảo như nhà trẻ, trường học hoặc khu dân cư có điều kiện sinh hoạt hạn chế. Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới, mỗi năm trên toàn cầu ghi nhận từ 200–300 triệu ca mắc ghẻ, một con số cho thấy mức độ phổ biến đáng báo động.
-
Loại đồ uống làm tăng nguy cơ ung thư hơn cả đồ ăn ngọt
Nhiều chuyên gia khẳng định đồ uống này là mối lo ngại lớn làm tăng nguy cơ ung thư, đồng thời gợi ý những món ngọt thay thế lành mạnh.
