-
Chỉ cần đứng thăng bằng, bạn có thể biết mình sống thọ đến bao nhiêu tuổi
Một trong những bí ẩn lớn nhất trong cuộc đời đối với nhiều người là tuổi thọ của họ sẽ là bao lâu.
-
Bật quạt khi ngủ có hại gì không?
Quạt là vật dụng không thể thiếu trong phòng ngủ của mỗi gia đình, đặc biệt vào mùa Hè. Bên cạnh tác dụng giúp làm mát, lưu thông không khí thì thói quen bật quạt khi ngủ cũng có thể gây ra một số vấn đề bất lợi cho sức khỏe.
-
Công thức ăn sáng cho hiệu quả giảm cân gấp đôi
Bữa sáng luôn là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Cân nhắc lượng dinh dưỡng trong bữa sáng bằng cách kết hợp một số loại thực phẩm với nhau có thể thúc đẩy giảm cân nhanh, an toàn và đảm bảo hiệu quả. Cùng tìm hiểu bí quyết này qua bài viết bên dưới.
-
Những lợi ích sức khỏe thể chất và tinh thần của việc tập thể dục
Tập thể dục đem lại nhiều lợi ích, cả chữa bệnh và phòng bệnh, đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Cho dù thời gian tập thể dục của bạn rất ít, dưới ngưỡng khuyến nghị thì tập thể dục vẫn đem lại nhiều lại lợi ích. Bài viết này giúp bạn biết được lợi ích cụ thể của việc tập thể dục thường xuyên đối với sức khỏe tinh thần và thể chất.
-
Cảnh báo nắng nóng, cơ thể mất nước... tăng nguy cơ đông máu, đột quỵ
Các vấn đề sức khỏe nguy hiểm liên quan đến nhiệt bao gồm đột quỵ do nhiệt và tăng nguy cơ đông máu do không uống đủ chất lỏng khi thời tiết nắng nóng...
-
8 cách giúp cải thiện chất lượng không khí trong nhà
Thời gian gần đây, ô nhiễm không khí và những tác động của nó đối với sức khỏe được rất nhiều người quan tâm. Mặc dù ô nhiễm không khí ngoài trời chắc chắn gây ra mối lo ngại, nhưng bạn có thể dễ dàng quên rằng chất lượng không khí bạn hít thở trong nhà cũng quan trọng không kém.
-
Uống nước sao cho đúng khi tập thể dục trong mùa Hè?
Trong những ngày nắng nóng, người tập thể dục ngoài trời có nguy cơ mất nước cao nếu không cung cấp đủ nước cho cơ thể. Dưới đây là một số sai lầm cần tránh khi bổ sung nước trước, trong và sau buổi tập.
-
8 mẹo nhỏ giúp bạn có căn bếp sạch tinh
Công việc bận rộn khiến nhiều người quên dọn dẹp, để tâm tới nhà bếp. Một số mẹo nhỏ sau giúp bạn giữ căn bếp sạch tinh, đảm bảo an toàn thực phẩm cho cả gia đình.
-
Rượu có thể tồn tại trong cơ thể bao lâu?
Theo Viện Quốc gia về Lạm dụng Rượu và Nghiện rượu Mỹ (NIAAA), rất nhiều yếu tố góp phần quyết định thời gian rượu tồn tại trong cơ thể bạn.
-
Những nguy cơ tai nạn rình rập khi trẻ nghỉ hè và cách phòng tránh
Hằng năm cứ vào kỳ nghỉ hè là số vụ tai nạn thương tích ở trẻ em có chiều hướng gia tăng. Ngoài các vụ trẻ bị đuối nước, trẻ còn gặp các tai nạn rủi to tại nhà như: Bỏng, điện giật, đứt tay chân do những vật sắc nhọn, té ngã, ngộ độc thực phẩm…
-
Bí quyết tăng sức đề kháng cho trẻ để phòng bệnh mùa nóng
Mùa hè nóng bức là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus gây bệnh phát triển. Thời tiết nắng nóng, ăn uống kém cộng với hệ miễn dịch của trẻ còn yếu, nên nguy cơ mắc bệnh sẽ cao hơn. Vậy, bí quyết nào để tăng sức đề kháng cho trẻ thời điểm này, giúp cơ thể trẻ chống lại tác nhân gây bệnh?
-
Mẹo chăm sóc da và tóc khi đi bơi trong mùa Hè
Nước bể bơi có thể chứa một số hóa chất gây kích ứng ngoài da. Một số lưu ý sau giúp bạn bảo vệ làn da và mái tóc khi thường xuyên đi bơi trong mùa Hè.
