
Một nghiên cứu mới nhất được công bố trên tạp chí y khoa The Journals of Gerontology: Series A đã chỉ ra rằng đàn ông sẽ già đi nhanh hơn phụ nữ. Đặc biệt, khi đạt tới mốc 50 tuổi, cơ thể của đàn ông thông thường sẽ lão hóa nhanh hơn gấn 4 lần so với phụ nữ cùng độ tuổi.
Các nhà khoa học đã tiến hành một nghiên cứu "kiểu mới", trong đó so sánh độ lão hóa giữa nam và năm ở các cặp sinh đôi khác giới. Họ được chia thanh hai nhóm: nhóm trẻ hơn ở độ tuổi 21-42 tuổi và nhóm lớn hơn ở độ tuổi 50-76 tuổi. Sau thời gian đánh giá, các nhà khoa học phát hiện ra rằng hầu hết nam giới ở cả hai nhóm đều lớn hơn khoảng một tuổi so với nữ giới về mặt sinh học.
Một số yếu tố khác được cho là ảnh hưởng đến tốc độ lão hóa trong nghiên cứu này là sức khỏe (chỉ số cơ thể, hút thuốc, uống rượu...) cũng như mức độ hoạt động thể chất. Tất cả những yếu tố này đều được các nhà khoa học đánh giá và xem xét trong quá trình thực hiện nghiên cứu.
"Chúng tôi đã quan sát thấy sự khác biệt về giới tính trong tốc độ lão hóa của các cá nhân kèm theo đó là các yếu tố liên quan đến lối sống", một nhà nghiên cứu chia sẻ.
Mặc dù theo nghiên cứu này, nam giới có xu hướng lão hóa nhanh hơn phụ nữ và có khoảng cách lão hóa giữa hai giới tính nhưng nhiều báo cáo cho biết khoảnh cách này cũng đang giảm dần theo thời gian. Một trong những nghiên nhân giúp đàn ông tăng tuổi thọ được cho là do tỉ lệ hút thuốc của nam giới đã giảm.
Ở Mỹ, tuổi thọ trung bình của phụ nữ là 81 tuổi và tuổi thọ trung bình của đàn ông chỉ là 77 tuổi.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 7 sự thật gây sốc về cơ thể nam giới mà ít ai biết.
Vừa ăn vừa xem điện thoại, tivi gây hại không nhỏ đến hệ tiêu hóa và sự phát triển của trẻ.
Nhịn ăn là phương pháp được áp dụng từ lâu đời, dưới nhiều hình thức khác nhau… chúng còn phổ biến trong một sô tôn giáo, hoặc được áp dụng trong một số biện pháp phòng và điều trị bệnh mạn tính, rối loạn chuyển hóa. Cơ chế ảnh hưởng của nhịn ăn tới chức năng hoạt động của các cơ quan, sinh lý tế bào và sinh học phân tử cũng ngày càng được khoa học chứng minh. Điển hình là giải thưởng Nobel về Sinh lý Y học năm 2016 [1], được trao cho nhà khoa học Nhật -Yoshinori Ohsum, đã chứng minh các vai trò quan trọng của tự thực bào (autophagy) và một số gen điều hòa hoạt động tự thực bào, giúp sáng tỏ thêm nhiều cơ chế phân tử tế bào, cũng như sản xuất ra các thuốc mới trong trong phòng chống bệnh tật.
Nhiều người thường chọn xu hướng rời xa vùng đồng bằng để tìm đến các vùng núi cao như một lựa chọn lý tưởng vào mùa thu nhằm tận hưởng không khí trong lành. Khí hậu se lạnh, mát mẻ tại các đỉnh núi cao luôn mang lại cảm giác dễ chịu và thư thái. Tuy nhiên, ẩn sau bức màn thời tiết lý tưởng đó là những cạm bẫy khí hậu có thể đe dọa trực tiếp đến hệ miễn dịch của du khách nếu không biết cách bảo vệ sức khỏe trước đặc trưng thời tiết miền núi vào mùa thu. Để giúp bạn có một chuyến đi an toàn và trọn vẹn, Viện Y học ứng dụng Việt Nam chia sẻ thông tin về những nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn cùng cẩm nang thích nghi khoa học ngay dưới đây.
Hiểu đúng nguyên nhân và chủ động điều chỉnh chế độ dinh dưỡng là giải pháp giúp người độ tuổi 60 duy trì sức khỏe và cơ bắp.
Những gì bạn uống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và vẻ ngoài của làn da. Các lựa chọn giàu chất dinh dưỡng và dưỡng chất như nước chanh, trà xanh và nước hầm xương có thể giúp hỗ trợ làn da khỏe mạnh hơn.
Nước lá đinh lăng hỗ trợ kích thích trao đổi chất và chuyển hóa mỡ thừa, giảm cân hiệu quả khi dùng đúng.
Mỗi mùa khai trường, các hàng quán ăn vặt di động rực rỡ sắc màu trước cổng trường luôn có sức hấp dẫn đặc biệt đối với học sinh sau giờ tan học. Tuy nhiên, những món ăn nhanh giá rẻ này lại ẩn chứa nhiều hiểm họa khôn lường về thực phẩm bẩn, trở thành nỗi lo âu sâu sắc của gia đình và nhà trường. Để bảo vệ sức khỏe con trẻ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những góc nhìn khoa học và cảnh báo chi tiết về mối nguy hại từ các loại đồ ăn vặt cũng như thức ăn đường phố này.
Chế độ ăn uống lành mạnh giúp bảo vệ sức khỏe và duy trì năng lượng cho phụ nữ tuổi 40.