
Một nghiên cứu mới nhất được công bố trên tạp chí y khoa The Journals of Gerontology: Series A đã chỉ ra rằng đàn ông sẽ già đi nhanh hơn phụ nữ. Đặc biệt, khi đạt tới mốc 50 tuổi, cơ thể của đàn ông thông thường sẽ lão hóa nhanh hơn gấn 4 lần so với phụ nữ cùng độ tuổi.
Các nhà khoa học đã tiến hành một nghiên cứu "kiểu mới", trong đó so sánh độ lão hóa giữa nam và năm ở các cặp sinh đôi khác giới. Họ được chia thanh hai nhóm: nhóm trẻ hơn ở độ tuổi 21-42 tuổi và nhóm lớn hơn ở độ tuổi 50-76 tuổi. Sau thời gian đánh giá, các nhà khoa học phát hiện ra rằng hầu hết nam giới ở cả hai nhóm đều lớn hơn khoảng một tuổi so với nữ giới về mặt sinh học.
Một số yếu tố khác được cho là ảnh hưởng đến tốc độ lão hóa trong nghiên cứu này là sức khỏe (chỉ số cơ thể, hút thuốc, uống rượu...) cũng như mức độ hoạt động thể chất. Tất cả những yếu tố này đều được các nhà khoa học đánh giá và xem xét trong quá trình thực hiện nghiên cứu.
"Chúng tôi đã quan sát thấy sự khác biệt về giới tính trong tốc độ lão hóa của các cá nhân kèm theo đó là các yếu tố liên quan đến lối sống", một nhà nghiên cứu chia sẻ.
Mặc dù theo nghiên cứu này, nam giới có xu hướng lão hóa nhanh hơn phụ nữ và có khoảng cách lão hóa giữa hai giới tính nhưng nhiều báo cáo cho biết khoảnh cách này cũng đang giảm dần theo thời gian. Một trong những nghiên nhân giúp đàn ông tăng tuổi thọ được cho là do tỉ lệ hút thuốc của nam giới đã giảm.
Ở Mỹ, tuổi thọ trung bình của phụ nữ là 81 tuổi và tuổi thọ trung bình của đàn ông chỉ là 77 tuổi.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 7 sự thật gây sốc về cơ thể nam giới mà ít ai biết.
Quả bơ giàu dưỡng chất, vị béo ngậy, được sử dụng trong chế độ ăn và y học cổ truyền. Dùng đúng cách giúp bổ sung dinh dưỡng và phát huy giá trị của loại quả này.
Một nghiên cứu trình bày tại hội nghị Tuần lễ Tiêu hóa châu Âu (UEG Week) 2025 cho thấy việc tăng cường hai loại chất xơ lên men là beta-glucan và inulin có thể liên quan đến việc giảm khoảng 30% nguy cơ mắc bệnh Crohn ở nhóm người có nguy cơ cao. Đây được xem là một hướng đi tiềm năng trong phòng ngừa bệnh lý viêm ruột này.
Khi những cơn gió lạnh đầu mùa ùa về và ngày dần ngắn lại, chúng ta không chỉ đón nhận sự thay đổi của thời tiết mà còn phải đối mặt với sự gia tăng đột biến của các ca mắc cảm cúm. Virus cúm, hay còn gọi là influenza, dường như luôn chọn mùa đông làm thời điểm "vàng" để bùng phát, mang theo hàng loạt triệu chứng khó chịu như sốt cao, đau nhức toàn thân và các vấn đề về đường hô hấp. Tại sao loài virus này lại phát triển mạnh mẽ và lây lan nhanh chóng đến vậy khi nhiệt độ xuống thấp? Bài viết này sẽ đi sâu vào những cơ sở khoa học giải thích cho sự bùng phát của bệnh cúm vào mùa đông, từ đó cung cấp các biện pháp phòng ngừa thiết thực để bảo vệ sức khỏe cho bạn và gia đình.
Lạc giàu protein thực vật, chất béo không bão hòa, chất xơ cùng nhiều vitamin và khoáng chất. Ăn lượng đúng cách có thể giúp bổ sung nhiều dưỡng chất.
Bơi lội là môn thể thao toàn thân được nhiều người yêu thích nhờ khả năng vừa rèn luyện thể lực vừa giúp thư giãn tinh thần. Với cùng một khoảng thời gian vận động, bơi lội có thể tiêu hao lượng calo tương đương chạy bộ nhưng lại ít gây áp lực lên xương khớp hơn.
Trên thị trường hiện có nhiều loại thực phẩm chức năng được quảng cáo với công dụng hỗ trợ giảm cholesterol máu, thu hút sự quan tâm của người có rối loạn lipid máu.
Chuối giàu kali, việc bổ sung đủ khoáng chất thiết yếu này có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh nói chung.
Các thuốc nhóm GLP-1 như semaglutide hiện được kê đơn chủ yếu để điều trị đái tháo đường type 2 và béo phì.