1. Đàn ông cũng có sữa
![]()
(Ảnh: Brightside)
Loài vật giống đực duy nhất có thể tự tiết sữa và cho con bú là dơi ăn quả dayak. Ở nam giới, vú được hình thành giống hệt như của phụ nữ bao gồm cả các khoang chứa các tế bào tiết sữa. Ngay cả phụ nữ không mang thai cũng có gấp đôi lượng Prolactin trong cơ thể để tạo sữa. Tuy nhiên, nồng độ hormone này có thể tăng lên ở nam giới vì nhiều lý do khác nhau, khiến họ cũng có thể sản xuất sữa.
2. Trái tim của nam giới khác phụ nữ
![]()
(Ảnh: Depositphotos)
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng diện tích bề mặt trái tim của nam giới thường lớn hơn của phụ nữ, bất kể kích thước tổng thể của cơ thể. Ngoài ra, các buồng tim của đàn ông lớn hơn, trong khi các tĩnh mạch tim của phụ nữ nhỏ hơn. Không chỉ khác nhau về kích thước, tim của nữ giới còn co bóp nhanh hơn nam giới, mặc dù vậy nam giới vẫn có thể vận chuyển nhiều máu, do khả năng co bóp mạnh mẽ hơn.
Ngoài ra, trái tim của đàn ông phản ứng với căng thẳng khác với phụ nữ. Động mạch của họ co lại khi đối mặt với một tình huống căng thẳng khiến huyết áp của họ tăng lên. Trong khi đó, nhịp đập của phụ nữ sẽ tăng lên làm lượng máu được bơm đến cơ thể cũng nhiều hơn.
3. Họ già đi chậm hơn phụ nữ
![]()
(Ảnh: Brightside)
Nếu chúng ta loại trừ dinh dưỡng, lối sống và di truyền, thì có nhiều lý do khiến sự lão hóa ở nam giới khác với phụ nữ. Thứ nhất, phụ nữ trải qua những thay đổi lớn trong và sau thời kỳ mãn kinh, trong khi nam giới trải qua những thay đổi tương tự nhưng dần dần. Ngoài ra, nam giới không thấy những thay đổi lớn về mức testosterone. Mặt khác, nồng độ hormone chính của phụ nữ, bao gồm estrogen lại giảm đi rất nhiều sau tuổi 50.
Và vì lượng testosterone cao, nam giới có xu hướng có làn da dày hơn 25% so với phụ nữ. Do đó, chúng sản sinh ra nhiều collagen và elastin, 2 thành phần giúp họ trông trẻ hơn với làn da mịn màng hơn.
4. Râu của họ vô cùng khó cạo
![]()
(Ảnh: Depositphotos)
Nam giới có thể có đến 7.000 đến 15.000 nang râu, và họ sẽ không mọc thêm bất kỳ nang râu nào từ khi sinh ra. Ngoài ra, lông mặt của nam giới có đường kính lớn hơn 50% -60% so với lông chân của phụ nữ và chúng mọc không đều hơn. Và bởi vì những sợi lông này của họ rất dai nên nam giới được khuyến cáo phải hết sức cẩn thận trước, trong và sau khi cạo râu, phải sử dụng đúng sản phẩm chuyên dụng.
5. Xương của họ chắc khỏe hơn nhiều so với phụ nữ
![]()
(Ảnh: Brightside)
Nam giới được sinh ra với cấu trúc xương to và khỏe hơn phụ nữ. Phụ nữ có thể có xương chậu khỏe hơn do khả năng sinh nở của họ, nhưng họ cũng dễ mắc bệnh về xương, chẳng hạn như loãng xương. Ngoài ra, nam giới càng trưởng thành thì mức testosterone của họ cũng tăng lên theo, giúp xương của họ trở nên chắc khỏe hơn. Mặt khác, sự gia tăng nồng độ estrogen của phụ nữ làm giảm sự phát triển của xương.
6. Họ thường xuyên ngủ ngáy hơn phụ nữ
![]()
(Ảnh: Depositphotos)
Nghiên cứu cho thấy cứ 10 người đàn ông thì có 4 người ngủ ngáy, trong khi tỷ lệ ngủ ngáy của phụ nữ là 3/10. Có nhiều lý do dẫn đến chứng ngủ ngáy, nhiều trong số đó liên quan đến lối sống và cách chúng ta ngủ. Tuy nhiên, đàn ông có cấu trúc cổ và họng khác với phụ nữ, khiến họ dễ mắc chứng ngủ ngáy hơn.
7. Vị giác của họ không nhạy cảm như phụ nữ
![]()
(Ảnh: Depositphotos)
Khứu giác của phụ nữ có nhiều tế bào hơn 43% so với nam giới. Không chỉ vậy, nam giới có khả năng bị mù màu cao hơn, cứ 10 người đàn ông thì có 1 người bị mù màu.
Thậm chí, một nghiên cứu từ Đại học Yale (Mỹ) cho thấy 35% phụ nữ là những bậc thầy vị giác, trong khi ở nam giới, tỷ lệ này chỉ có 15%. Dù vậy, điều này không chỉ là do di truyền, mà còn do phụ nữ tập trung tốt hơn rất nhiều so với nam giới vào mùi khi họ muốn
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Đàn ông sản xuất bao nhiêu tinh dịch trong suốt cuộc đời.
Lá mơ lông từ lâu được dùng trong dân gian để hỗ trợ giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa, trong đó có tiêu chảy. Kết hợp lá mơ lông với trứng gà khá phổ biến, nhưng cần hiểu đúng và dùng hợp lý để bảo đảm an toàn.
Giấc ngủ là một hành vi sinh lý thiết yếu, giúp điều hòa hoạt động của cơ thể ở mọi lứa tuổi. Chất lượng giấc ngủ tốt có liên quan mật thiết đến trí nhớ, khả năng học tập và sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, theo thời gian, tình trạng rối loạn giấc ngủ ngày càng gia tăng, bao gồm ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA), hội chứng chân không yên (RLS), mất ngủ và thiếu ngủ kéo dài. Tỷ lệ rối loạn giấc ngủ ở người trẻ được ghi nhận khá cao, ảnh hưởng rõ rệt đến hiệu suất làm việc, năng suất cá nhân và tạo ra gánh nặng kinh tế lớn cho xã hội.
Rau xanh cung cấp chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa giúp giảm gánh nặng cho gan. Một số loại rau phổ biến có thể hỗ trợ chức năng gan giải độc, nên ăn luân phiên hàng ngày.
Ung thư hiện là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam và trên thế giới. Tuy nhiên, khoảng 30–50% các trường hợp ung thư có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống.
Nhiều người lo ngại việc ăn tinh bột sẽ làm tăng đường huyết nhưng gạo lứt lại mang đến một phản ứng hoàn toàn khác biệt. Vậy điều gì xảy ra với đường huyết khi ăn gạo lứt?
Thủy đậu tuy là bệnh lành tính ở đa số trường hợp, nhưng nếu không được chăm sóc và điều trị đúng cách, bệnh có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng. Các nốt phỏng nước dễ bị vỡ, dẫn đến nhiễm trùng da, để lại sẹo hoặc biến chứng viêm mô tế bào. Ở những người có hệ miễn dịch yếu, đặc biệt là trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và người lớn tuổi, thủy đậu có thể gây viêm phổi, viêm não hoặc nhiễm trùng huyết, đe dọa tính mạng.
Quả mận rất giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, quả mận có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Chiều cao của trẻ từ lâu không còn là câu chuyện riêng của từng gia đình, mà đã trở thành một phần trong mục tiêu nâng cao tầm vóc thế hệ tương lai. Thông qua chiến dịch “Vì một kỷ nguyên cao khỏe” và từ góc nhìn chuyên môn, các chuyên gia cho rằng cha mẹ cần chú ý hơn đến việc phát triển chiều cao của con, chủ động kiểm tra sớm hơn để có giải pháp tối ưu kịp thời trong giai đoạn phát triển “vàng” của trẻ.