Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Tại sao đàn ông nên chăm sóc da?

Làn da nam giới sinh nhiều chất nhờn, dễ bị dày dính, độ ẩm thấp, kém đàn hồi, tăng sắc tố hơn làn da phụ nữ.

Tiến sĩ, bác sĩ Lê Thái Vân Thanh, Trưởng khoa Da liễu - Thẩm mỹ Da, Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM, cho biết da nam giới thường gặp tình trạng viêm do chất nhờn, mụn trứng cá, sạm da, da sần sùi thô ráp; nặng thì mụn mủ, mụn bọc... Nhiều người chủ quan, cho rằng làn da nam giới khỏe mạnh, không cần chăm sóc nhiều. 

"Thực chất, da nam giới có lớp sừng dày hơn nữ 20% nhưng độ ẩm kém hơn, nhất là sau 40 tuổi. Chỉ số sắc tố melanin cao, độ đàn hồi da kém và độ pH da tăng dần theo tuổi. Nếp nhăn trên da cũng nhiều hơn", bác sĩ Thanh nói.

Làn da nam giới sinh nhiều chất nhờn hơn, dễ bị dày dính và hình thành nút chặn lỗ chân lông. Đây là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, gây sưng, đỏ, mủ và nhiều tổn thương khác. 

Do đặc thù giới tính, nam giới ít để ý chăm sóc làn da, bảo vệ da, chống nắng. Do đó đàn ông có cảm giác da khỏe hơn (dày, rám nắng), ít nhạy cảm do ít chịu tác động hóa chất trong mỹ phẩm hơn da nữ giới. 

Làn da nam giới dễ dày dính, nhiều chất nhờn, độ đàn hồi kém hơn da nữ giới. Ảnh: Balding beards

Bác sĩ khuyên đàn ông nên chăm sóc da với các bước đơn giản. Cụ thể, tẩy sừng da hai đến ba lần mỗi tuần; làm sạch da mỗi ngày. Có thể thoa giữ ẩm hoặc dưỡng da mỗi tối, bôi kem chống nắng hai lần mỗi ngày trước khi ra đường. 

Mỹ phẩm dành cho nam giới cũng tương tự sản phẩm cho nữ. Chỉ cần lưu ý vấn đề thẩm mỹ khi thoa trên da, sao cho không màu, ít bóng nhày. 

Người thường xuyên làm việc ngoài trời cần chống nắng đúng cách và cung cấp đủ nước cho cơ thể. Nắng nóng dễ phá hủy những thành phần giúp da săn chắc và tươi trẻ như collagen, elastin, acid hyaluronic, dẫn đến hiện tượng nhăn nheo da, giảm tiết nhờn, da thiếu ẩm...

Khi lớp ẩm tự nhiên này yếu đi, da dễ bị tấn công tiếp bởi nắng và những tác hại khác của môi trường. Khi đó, hệ thống bảo vệ da chống lại vi trùng và chất lạ xâm nhập cũng giảm đi, da dễ bị nhiễm trùng hoặc hư hại nặng hơn. 

Tham khảo thêm thông tin bài viết: Các bước dưỡng da hiệu quả đón Giáng sinh

Thùy An - Theo vnexpress.net
Bình luận
Tin mới
  • 04/04/2025

    Ăn sáng bằng trái cây để giảm cân, lợi hại thế nào?

    Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân hiệu quả?

  • 04/04/2025

    Làm thế nào để cải thiện lưu thông máu của bạn?

    Khi chân tay không nhận đủ máu, tay hoặc chân của bạn có thể cảm thấy lạnh hoặc tê. Nếu bạn có làn da sáng, chân của bạn có thể chuyển sang màu xanh. Lưu thông máu kém cũng có thể làm khô da, khiến móng tay giòn và khiến tóc rụng, đặc biệt là ở chân và bàn chân. Một số nam giới có thể gặp khó khăn trong việc cương cứng hoặc duy trì sự cương cứng. Và nếu bạn bị tiểu đường, vết trầy xước, vết loét hoặc vết thương của bạn có xu hướng lành chậm hơn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn một số mẹo để cải thiện lưu thông máu.

  • 03/04/2025

    Ăn gì cho đẹp da, khắc phục da sần sùi do vảy nến?

    Người bị vảy nến nên bổ sung các loại thực phẩm chống viêm, giàu vitamin đồng thời hạn chế những thực phẩm có khả năng khiến bệnh phát triển, góp phần kiểm soát tốt bệnh và giúp làn da đẹp mịn màng hơn.

  • 03/04/2025

    Cùng bé vươn cao, chạm đỉnh dễ dàng - Mừng sinh nhật VIAM Clinic 7 tuổi

    Bạn có bao giờ lo lắng khi thấy con chậm lớn, thấp còi hơn bạn bè cùng trang lứa? Hay những bữa ăn đầy ắp yêu thương lại trở thành "cuộc chiến" với bé biếng ăn, gầy gò? Đừng lo, bởi suốt 7 năm qua, Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM đã đồng hành cùng hàng nghìn gia đình, giúp các bé không chỉ tăng chiều cao mà còn khỏe mạnh, tự tin trong cuộc sống.

  • 03/04/2025

    Đẻ mắc vai hay dấu hiệu “con rùa” trong sản khoa

    Đẻ mắc vai hay còn gọi là dấu hiệu “con rùa” - là tình trạng xảy ra khi một hoặc cả hai vai của em bé bị kẹt trong quá trình sinh thường. Không có dấu hiệu báo trước và không có cách nào để ngăn ngừa tình trạng này xảy ra. Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể bao gồm việc em bé quá lớn, xương chậu của mẹ nhỏ hoặc đỡ đẻ sai tư thế. Tình trạng này có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng bao gồm cả chấn thương thần kinh cho em bé. Cùng đọc bài viết sau để hiểu thêm về tình trạng này!

  • 02/04/2025

    Nâng cao tầm vóc Việt

    Tầm vóc không chỉ là thước đo chiều cao đơn thuần mà còn phản ánh sức khỏe và sự phát triển toàn diện của một dân tộc. Tuy nhiên, thực trạng chiều cao của người Việt Nam hiện nay vẫn còn nhiều hạn chế so với bạn bè quốc tế

  • 01/04/2025

    Tăng cường miễn dịch cho trẻ mùa xuân

    Mùa xuân đến, mang theo không khí ấm áp và sức sống mới cho vạn vật. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm giao mùa, khí hậu biến đổi thất thường, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn, virus và mầm bệnh sinh sôi phát triển.

  • 01/04/2025

    Ngày Thế Giới Nhận Thức về Tự Kỷ: Hiểu đúng và đồng hành cùng người tự kỷ

    Ngày 2 tháng 4 hàng năm, thế giới cùng hướng về Ngày Thế Giới Nhận Thức về Tự Kỷ – một sự kiện do Liên Hợp Quốc khởi xướng nhằm kêu gọi sự quan tâm sâu sắc hơn đến rối loạn phổ tự kỷ (ASD).

Xem thêm