Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

8 thói quen giúp cuộc sống của đàn ông “dễ dàng” hơn phụ nữ

Từ việc chăm sóc bản thân đến thể hiện cá tính trước đám đông, thực tế cho thấy nam giới có nhiều thói quen tích cực giúp họ giải quyết rắc rối một cách dễ dàng hơn.

Ngày nay, phụ nữ đang không ngừng khẳng định vị thế của mình trong tất cả các lĩnh vực xã hội. Họ đủ mạnh mẽ, thông minh, khéo léo để đảm nhận những vai trò chủ chốt trong gia đình và công việc. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học đã cho thấy, phụ nữ đã phải nỗ lực rất nhiều để cân bằng cuộc sống như hiện nay bởi họ luôn gặp nhiều “khó khăn” hơn so với cánh mày râu. 

1. Phụ nữ thiếu tự tin hơn đàn ông

8 thói quen giúp cuộc sống của đàn ông “dễ dàng” hơn phụ nữ - Ảnh 1.

Thật trớ trêu rằng phái đẹp lại thường thiếu tự tin về ngoại hình của mình hơn đàn ông. Phần lớn phụ nữ luôn tập trung vào những khuyết điểm của bản thân, từ đó tạo nên rào cản tâm lý khiến họ cảm thấy mình chưa đủ xinh đẹp. Ngược lại, đàn ông thường có xu hướng nhìn vào điểm mạnh của bản thân nhiều hơn, họ luôn cảm thấy đủ tự tin với vẻ bề ngoài của mình. 

2. Phụ nữ quá tập trung trong việc “tìm kiếm lý do chia tay”

8 thói quen giúp cuộc sống của đàn ông “dễ dàng” hơn phụ nữ - Ảnh 2.

Nghiên cứu cho thấy, trong việc đối diện với các vấn đề trong cuộc sống đặc biệt là việc kết thúc một mối quan hệ yêu đương, phụ nữ thường suy nghĩ quá nhiều và dành phần lớn thời gian để tìm ra “lý do chia tay” hay “lý do mọi chuyện không như được như ý”. 

Trong khi đó, cánh mày râu dành rất ít thời gian cho những suy nghĩ không thực tế mà chỉ tập trung vào việc giải tỏa tâm trạng của mình bằng việc “đốt thời gian” tại phòng thể dục thể thao hoặc gặp gỡ bạn bè,... Chính bởi vậy, phần lớn đàn ông thường lấy lại cân bằng cuộc sống và cảm xúc sau khi chia tay nhanh hơn phụ nữ. 

3. Phụ nữ có quá nhiều bước chuẩn bị vào mỗi buổi sáng

8 thói quen giúp cuộc sống của đàn ông “dễ dàng” hơn phụ nữ - Ảnh 3.

Mặc dù hiện nay nam giới đang ngày càng chú trọng và chăm chút về ngoại hình của mình, nhưng nhìn chung số việc mà phụ nữ cần phải làm buổi sáng vẫn nhiều hơn đàn ông rất nhiều lần. Họ thậm chí phải thức dậy sớm hơn đàn ông hàng giờ đồng hồ để rửa mặt, skin care, make up, làm tóc, chọn trang phục... Hình ảnh ngổn ngang của những đồ chăm sóc tóc, mỹ phẩm trên bồn rửa mặt chắc hẳn không còn xa lạ gì với hầu hết chị em. Trái ngược với điều đó, phòng tắm của nam giới thường gọn gàng hơn hẳn bởi đơn giản họ không có quá nhiều dụng cụ để “bày bừa”. 

4. Áp lực trong việc chọn trang phục hàng ngày

8 thói quen giúp cuộc sống của đàn ông “dễ dàng” hơn phụ nữ - Ảnh 4.

Dù cho tủ quần áo của họ luôn trong tình trạng “quá tải” thì phụ nữ vẫn cảm thấy như họ không có gì để mặc. Điều này là do phần lớn đàn ông không ngại mặc lặp đi lặp lại một bộ trang phục, chỉ cần phối đồ khác đi đã cho họ cảm giác đủ mới mẻ, trong khi phụ nữ thì không.

Tuy không có một tiêu chuẩn cụ thể nào rằng phụ nữ không được mặc đi mặc lại trang phục của họ nhưng vẫn có rất nhiều lý do để họ không thể ngừng việc mua sắm. Có thể họ muốn thông qua việc thay đổi trang phục để làm mới bản thân, để thể hiện bản thân trước người khác đặc biệt là bạn bè cùng giới, hay đơn giản là đa số bọn họ rất yêu thích việc mua sắm. 

5. Đàn ông tự tin thể hiện ý kiến cá nhân trong công việc hơn phụ nữ

8 thói quen giúp cuộc sống của đàn ông “dễ dàng” hơn phụ nữ - Ảnh 5.

Một trong những chuyên gia kinh tế hàng đầu, bà Nell Merlino chia sẻ: “Đôi khi, phụ nữ ngại chia sẻ ý kiến ​​của mình vì họ sợ rằng nó quá mang tính cá nhân, họ thường kiên nhẫn chờ đợi đến khi bản thân được hỏi. Trong khi đó, đàn ông thường thoải mái nói về những vấn đề mình không hiểu và không sợ bị đánh giá vì điều đó, đây là một trong những điểm mạnh của họ”. 

Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy, đàn ông tự tin trong việc thể hiện cá tính bản thân ở nơi làm việc hơn phụ nữ. Họ cởi mở, vui tính và cảm thấy thoải mái về việc đó. Điều này giúp họ dễ truyền tải năng lượng tích cực của mình đến người khác nhanh hơn. 

6. Chuẩn bị hành lý “cồng kềnh”

8 thói quen giúp cuộc sống của đàn ông “dễ dàng” hơn phụ nữ - Ảnh 6.

Vì một số lý do, phụ nữ có xu hướng đóng gói quá cồng kềnh và mang theo quá nhiều thứ không thật sự cần thiết. Một cuộc khảo sát cho thấy phụ nữ thường chỉ yên tâm khi mang theo tới ⅔ số đồ dùng mà họ có khi đi du lịch. Còn cánh mày râu thì ngược lại, họ bám sát những đồ dùng cần thiết cho ngày nghỉ và mang hành lý “gọn gàng” nhất có thể. 

7. Đàn ông có thể tỏa ra một áp lực vô hình khi họ “im lặng” 

8 thói quen giúp cuộc sống của đàn ông “dễ dàng” hơn phụ nữ - Ảnh 7.

Im lặng có thể có những ý nghĩa khác nhau, một số trường hợp sự im lặng có thể mang một “thông điệp” nào đó. Đặc biệt, các chuyên gia cho rằng khi một người đàn ông im lặng, họ khiến người khác cảm thấy sự thanh thản, tính kiên định và quyền chủ động trong họ. Những người đàn ông có địa vị cao có thể tỏa ra một áp lực vô hình khi họ “im lặng”. 

Đáng tiếc rằng nguồn áp lực vô hình khi “giữ im lặng” này lại rất ít khi được bắt gặp ở phụ nữ. 

8. Làm nhiều việc cùng một lúc

8 thói quen giúp cuộc sống của đàn ông “dễ dàng” hơn phụ nữ - Ảnh 8.

Phụ nữ thường được coi là những người làm việc đa năng, nhưng các nghiên cứu lại cho thấy một sự thật rằng phụ nữ không hề giỏi đảm nhiệm nhiều công việc cùng một lúc hơn đàn ông. Tuy nhiên có một số lý do khiến phụ nữ luôn cố gắng làm nhiều việc cùng một lúc và điều này khiến họ kiệt sức.

Mai Linh - Theo vtv.vn
Bình luận
Tin mới
  • 13/07/2026

    7 cách để tăng lượng protein hàng ngày

    Protein là dưỡng chất thiết yếu tham gia vào cấu trúc tế bào, enzyme, hormone và hệ miễn dịch giúp duy trì sự sống nhưng việc bổ sung đạm thế nào để tối ưu hóa sức khỏe chuyển hóa thì không phải ai cũng rõ.

  • 13/07/2026

    WORLD CUP 2026: Cách thức đêm xem bóng đá không hại sức khỏe

    Mùa giải WORLD CUP 2026 đang diễn ra với mật độ thi đấu dày đặc, kéo theo xu hướng thay đổi giờ giấc sinh hoạt của đại bộ phận người hâm mộ tại Việt Nam. Việc duy trì tần suất thức đêm liên tục để theo dõi các trận đấu gây đảo lộn nghiêm trọng nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể.

  • 12/07/2026

    Ăn hạt sen hàng ngày có tốt không?

    Hạt sen là thực phẩm giàu dinh dưỡng, được nhiều người yêu thích nhờ vị bùi thơm, dễ chế biến và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn hạt sen mỗi ngày có tốt hay không và những ai cần thận trọng khi sử dụng loại thực phẩm này?

  • 12/07/2026

    Phương pháp xây dựng và duy trì lộ trình đi bộ khoa học

    Đi bộ được công nhận là một hình thức vận động cường độ trung bình có tác động tích cực đến nhiều hệ thống sinh học trong cơ thể.

  • 11/07/2026

    6 loại thực phẩm giúp cơ thể hấp thụ vitamin D tốt nhất

    Vitamin D đóng vai trò thiết yếu giúp xương chắc khỏe, cải thiện tâm trạng và tăng cường hệ miễn dịch. Vì là loại vitamin tan trong chất béo, vitamin D được hấp thụ hiệu quả nhất tại đường ruột khi tiêu thụ cùng các thực phẩm chứa chất béo. Tham khảo 6 loại thực phẩm hỗ trợ quá trình này.

  • 11/07/2026

    Cách sử dụng điều hòa đúng cách để tránh khô da và khô mắt

    Trong bối cảnh thời tiết nắng nóng của mùa hè, việc sử dụng điều hòa là nhu cầu không thể thiếu nhưng đồng thời cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe như mệt mỏi, viêm đường hô hấp và tình trạng khô da, khô mắt do mất độ ẩm. Để giải quyết vấn đề này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ đưa ra những khuyến nghị và giải pháp khoa học giúp cân bằng giữa việc giải nhiệt và bảo vệ cơ thể. Việc tuân thủ các hướng dẫn về cách vận hành máy lạnh hợp lý không chỉ giúp ngăn chặn các tác dụng phụ tiêu cực mà còn đảm bảo duy trì một không gian sống mát mẻ, an toàn và lành mạnh cho mọi thành viên trong gia đình.

  • 10/07/2026

    Khoai lang – món ăn dưỡng tỳ vị: 5 lợi ích khi dùng vào bữa sáng

    Khoai lang là thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, thường được nhiều người lựa chọn cho bữa sáng. Tuy nhiên, ăn khoai lang mỗi ngày có tốt không và ai nên hạn chế loại thực phẩm này?

  • 10/07/2026

    9 giải pháp thay thế Melatonin giúp bạn ngủ ngon hơn một cách tự nhiên

    Melatonin là một loại hormone điều chỉnh chu kỳ ngủ - thức của cơ thể và thường được sử dụng dưới dạng thực phẩm chức năng để hỗ trợ giấc ngủ. Tuy nhiên, vì melatonin có thể không phù hợp với tất cả mọi người, một số người có thể tìm đến các phương pháp thay thế khác như thực phẩm chức năng và các bài thuốc thảo dược.

Xem thêm