Sau tai biến mạch máu não, người bệnh thường phải đối mặt với nhiều di chứng, trong đó có tê bì chân tay.
Theo thống kê, 65% người bệnh sống sót sau tai biến sau 6 tháng không thể cử động co duỗi cánh tay, ngón tay, mất phản xạ cầm nắm, yếu liệt cơ, chân duỗi, đi lại cần người thân và dụng cụ hỗ trợ... Tuy nhiên nếu được phục hồi chức năng, cải thiện tình trạng tê liệt chân tay sau tai biến sớm và tích cực, 25% người bệnh có thể quay lại cuộc sống bình thường.
Điều này cho thấy, tầm quan trọng của khắc phục biến chứng tê liệt chân tay sớm và đúng cách có thể giúp người bệnh tai biến cải thiện sức khỏe tốt. Sau đây là một số gợi ý các chuyên gia khuyến cáo người bệnh nên áp dụng:
Điều trị tê liệt chân tay sau tai biến nhờ vật lý trị liệu
Vật lý trị liệu được khuyến khích cho hầu hết người bệnh có di chứng về rối loạn vận động, điển hình là tê liệt chân tay sau tai biến. Các trường hợp liệt nửa người sau tai biến thường có khuynh hướng co rút bàn tay vào cổ tay, cổ tay co vào cánh tay, kèm theo đó là khó duỗi chân. Do vậy, mục đích của các bài tập này là giúp tay duỗi tốt hơn và cải thiện phản xạ co chân, đồng thời cải thiện cảm giác khi cầm nắm đồ vật.
Các bài tập vật lý trị liệu điều trị tê liệt chân tay sau tai biến điển hình như:
Để hiệu quả điều trị tê liệt chân tay chân sau tai biến được tốt nhất, người bệnh nên tập luyện kiên trì 3-4 giờ mỗi ngày, sau đó có thể giảm dần tần suất đến khi cải thiện hoàn toàn.
Chế độ ăn bổ dưỡng hỗ trợ điều trị tê liệt sau tai biến
Di chứng tê liệt sau tai biến khi cục máu đông làm tắc nghẽn mạch máu, cản trở máu lưu thông lên não, tổn thương não bộ. Do đó, người bệnh cần một chế độ ăn lành mạnh với những thực phẩm bổ não và tăng cường sức khỏe. Cụ thể:
Ngoài ra, các món ăn cho người bệnh tai biến mạch máu não nên nấu dạng mềm và dễ tiêu, chia làm nhiều bữa trong ngày để người bệnh bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết nhất.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Các giai đoạn phục hồi sau tai biến mạch máu não.
Mùa hè với những ngày nắng nóng kéo dài không chỉ là thời điểm để thư giãn mà còn là cơ hội tuyệt vời để người cao tuổi tham gia các hoạt động thể thao dưới nước. Đây là hình thức vận động nhẹ nhàng, ít gây áp lực lên cơ thể, đồng thời mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội.
Đau thắt lưng là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Nó thường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở phần thân dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất bao gồm căng cơ, tư thế xấu và tuổi tác.
Mùa hè đến mang theo cái nắng gay gắt, đặc biệt tại Việt Nam – nơi khí hậu nhiệt đới khiến bức xạ tia cực tím (UV) đạt mức cao trong nhiều tháng. Đối với thanh thiếu niên lứa tuổi năng động, thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời như thể thao, dã ngoại hay đi học việc bảo vệ làn da và sức khỏe trước tia UV là vô cùng cần thiết.
Một nghiên cứu mới đã tìm hiểu cách thức sucralose, một chất tạo ngọt không calo, ảnh hưởng đến các tín hiệu não bộ liên quan đến cảm giác đói.
Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.
Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.
Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.
Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.