Trong một tháng qua, theo thống kê tại các chuyên khoa hô hấp, lượng bệnh nhân nhập viện vì tái phát đợt cấp đờm, ho, khó thở tăng mạnh. Nguyên nhân chủ yếu do thời tiết chuyển mùa, nhiệt độ thay đổi thất thường và bệnh nhân nhiễm virus, vi khuẩn nhưng chủ quan trước những dấu hiệu bệnh. Người bệnh đờm, ho, khó thở, hen suyễn, viêm phế quản mạn, phổi tắc nghẽn mạn tính CODP nhập viện càng nhiều, càng dễ xuất hiện nhiều biến chứng như suy hô hấp, suy tim phải, tràn khí màng phổi, …
Do đó ngay từ khi bắt đầu có những dấu hiệu đờm, ho, khó thở, hay ngứa họng, phúng phắng người bệnh cần nhanh chóng điều trị, hạn chế việc bệnh trở nặng phải nhập viện. Trong đông y có 3 loại thảo dược cực nhạy, giúp người bệnh nhanh chóng giảm đờm, ho, khó thở, rất phù hợp cho bệnh nhân bệnh hô hấp:
1. Húng chanh
Húng chanh là một loại cỏ, cao khoảng 50cm, chứa một lượng lớn tinh dầu, có mùi thơm như chanh rất dễ chịu. Kết quả nghiên cứu cho thấy tinh dầu húng chanh có tính chất kháng sinh, sát khuẩn với vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp.
Theo y học cổ truyền, húng chanh có vị cay, tính ấm mùi thơm, có tác dụng phát tán phong hàn, tiêu đờm, sát khuẩn, có tác dụng chữa viêm họng, giải cảm, cho ra mồ hôi và chữa ho, chữa cảm cúm,… Trong nhân dân thường dùng lá húng chanh tươi hoặc sắc uống.
Cách sử dụng húng chanh rất đơn giản, có thể dùng sống bằng cách làm sạch, thái nhỏ vắt lấy nước. Ngoài ra có thể hấp cách thủy với đường phèn, sẽ dễ uống hơn, chú ý đun lửa to, tắt bếp nhanh tránh bay hơi tinh dầu.
2. Tỏi
Allicin là thành phần quan trọng nhất quyết định đến tác dụng trị ho của tỏi. Do chất này như một kháng sinh tự nhiên kháng khuẩn cực hiệu quả giúp chống lại vi khuẩn gây bệnh. Đặc biệt có thể dùng cho cả người lớn, trẻ nhỏ và phụ nữ có thai.
Tỏi nướng là cách làm đơn giản nhất. Sử dụng một tép tỏi ta, nướng kĩ và giã nhuyễn sau đó hòa với nước pha cùng nước ấm cho người bị ho uống.
Ngày áp dụng 1 lần, thực hiện đều đặn đến khi cơn ho khỏi hẳn. Lưu ý rằng, lượng tỏi có thể tăng theo độ tuổi, nếu là trẻ nhỏ thì nên dùng nửa tép cũng đủ để phát huy tác dụng. Khi nướng tỏi không để tỏi bị cháy.
Ngoài ra cũng có thể hấp cách thủy tỏi với mật ong để sử dụng giúp giảm nhanh cơn ho. Giã dập một vài nhánh tỏi, cho vào chiếc bát thêm chút mật ong hấp cách thủy. Đến khi hỗn hợp hấp được khoảng 20 phút thì lấy ra, để ấm và mỗi ngày cho người bệnh uống 3 lần, mỗi lần 2 thìa mật ong.
3. Lá Hen
Lá Hen được coi là ‘tinh hoa” y học cổ truyền dùng trong điều trị nhiều bệnh hô hấp. Tác dụng của Lá Hen được cả khoa học hiện tại công nhận. Một nghiên cứu tại Đại học Nam California đã chứng minh giải pháp thảo dược Cao Lá Hen giúp 96.7% người dùng giảm đờm, ho, khó thở, hạn chế tái phát đợt cấp hen suyễn, viêm phế quản mạn, phổi tắc nghẽn mạn tính COPD, hạn chế nguy cơ nhập viện.
Tuy nhiên có một điểm đặc biệt cần chú ý ở Lá Hen, đây là loại lá có rất nhiều lông, là yếu tố cực nguy hiểm với người bệnh đờm, ho, khó thở. Chế biến không tốt, lông lá có thể khiến bệnh nhân ho nhiều hơn. Lá Hen rất tốt nhưng để đảm bảo an toàn cho bệnh nhân đờm, ho, chuyên gia khuyến cáo bệnh nhân không tự ý sử dụng.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Khoai lang được ví như siêu thực phẩm nhưng đại kỵ với 6 món này.
Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.
Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.
Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.
Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?
Du lịch là dịp để khám phá thiên nhiên, trải nghiệm văn hóa và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn. Tuy nhiên, bên cạnh những điều thú vị, các chuyến đi đôi khi cũng tiềm ẩn những rủi ro nhỏ nhưng phiền toái, chẳng hạn như những vết thương do côn trùng cắn
Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng nên có trong chế độ ăn hằng ngày, trong đó sữa nguyên chất được đánh giá là nguồn cung cấp protein tốt. Tìm hiểu về dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro khi tiêu thụ sữa nguyên chất.