Trong một tháng qua, theo thống kê tại các chuyên khoa hô hấp, lượng bệnh nhân nhập viện vì tái phát đợt cấp đờm, ho, khó thở tăng mạnh. Nguyên nhân chủ yếu do thời tiết chuyển mùa, nhiệt độ thay đổi thất thường và bệnh nhân nhiễm virus, vi khuẩn nhưng chủ quan trước những dấu hiệu bệnh. Người bệnh đờm, ho, khó thở, hen suyễn, viêm phế quản mạn, phổi tắc nghẽn mạn tính CODP nhập viện càng nhiều, càng dễ xuất hiện nhiều biến chứng như suy hô hấp, suy tim phải, tràn khí màng phổi, …
Do đó ngay từ khi bắt đầu có những dấu hiệu đờm, ho, khó thở, hay ngứa họng, phúng phắng người bệnh cần nhanh chóng điều trị, hạn chế việc bệnh trở nặng phải nhập viện. Trong đông y có 3 loại thảo dược cực nhạy, giúp người bệnh nhanh chóng giảm đờm, ho, khó thở, rất phù hợp cho bệnh nhân bệnh hô hấp:
1. Húng chanh
Húng chanh là một loại cỏ, cao khoảng 50cm, chứa một lượng lớn tinh dầu, có mùi thơm như chanh rất dễ chịu. Kết quả nghiên cứu cho thấy tinh dầu húng chanh có tính chất kháng sinh, sát khuẩn với vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp.
Theo y học cổ truyền, húng chanh có vị cay, tính ấm mùi thơm, có tác dụng phát tán phong hàn, tiêu đờm, sát khuẩn, có tác dụng chữa viêm họng, giải cảm, cho ra mồ hôi và chữa ho, chữa cảm cúm,… Trong nhân dân thường dùng lá húng chanh tươi hoặc sắc uống.
Cách sử dụng húng chanh rất đơn giản, có thể dùng sống bằng cách làm sạch, thái nhỏ vắt lấy nước. Ngoài ra có thể hấp cách thủy với đường phèn, sẽ dễ uống hơn, chú ý đun lửa to, tắt bếp nhanh tránh bay hơi tinh dầu.
2. Tỏi
Allicin là thành phần quan trọng nhất quyết định đến tác dụng trị ho của tỏi. Do chất này như một kháng sinh tự nhiên kháng khuẩn cực hiệu quả giúp chống lại vi khuẩn gây bệnh. Đặc biệt có thể dùng cho cả người lớn, trẻ nhỏ và phụ nữ có thai.
Tỏi nướng là cách làm đơn giản nhất. Sử dụng một tép tỏi ta, nướng kĩ và giã nhuyễn sau đó hòa với nước pha cùng nước ấm cho người bị ho uống.
Ngày áp dụng 1 lần, thực hiện đều đặn đến khi cơn ho khỏi hẳn. Lưu ý rằng, lượng tỏi có thể tăng theo độ tuổi, nếu là trẻ nhỏ thì nên dùng nửa tép cũng đủ để phát huy tác dụng. Khi nướng tỏi không để tỏi bị cháy.
Ngoài ra cũng có thể hấp cách thủy tỏi với mật ong để sử dụng giúp giảm nhanh cơn ho. Giã dập một vài nhánh tỏi, cho vào chiếc bát thêm chút mật ong hấp cách thủy. Đến khi hỗn hợp hấp được khoảng 20 phút thì lấy ra, để ấm và mỗi ngày cho người bệnh uống 3 lần, mỗi lần 2 thìa mật ong.
3. Lá Hen
Lá Hen được coi là ‘tinh hoa” y học cổ truyền dùng trong điều trị nhiều bệnh hô hấp. Tác dụng của Lá Hen được cả khoa học hiện tại công nhận. Một nghiên cứu tại Đại học Nam California đã chứng minh giải pháp thảo dược Cao Lá Hen giúp 96.7% người dùng giảm đờm, ho, khó thở, hạn chế tái phát đợt cấp hen suyễn, viêm phế quản mạn, phổi tắc nghẽn mạn tính COPD, hạn chế nguy cơ nhập viện.
Tuy nhiên có một điểm đặc biệt cần chú ý ở Lá Hen, đây là loại lá có rất nhiều lông, là yếu tố cực nguy hiểm với người bệnh đờm, ho, khó thở. Chế biến không tốt, lông lá có thể khiến bệnh nhân ho nhiều hơn. Lá Hen rất tốt nhưng để đảm bảo an toàn cho bệnh nhân đờm, ho, chuyên gia khuyến cáo bệnh nhân không tự ý sử dụng.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Khoai lang được ví như siêu thực phẩm nhưng đại kỵ với 6 món này.
Trong bối cảnh các nhà khoa học không ngừng tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa ung thư, chế độ ăn uống, đặc biệt là việc tiêu thụ trái cây và rau quả, được xem là một yếu tố quan trọng. Cà chua, với thành phần lycopene nổi bật, đang thu hút sự chú ý đặc biệt.
Việc thiết lập lịch trình ngủ và thói quen trước khi đi ngủ, đặt đồng hồ báo thức và điều chỉnh chế độ ăn uống là một số phương pháp có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và thức dậy dễ dàng vào buổi sáng.
Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.
Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.
Bệnh lao hạch gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và khả năng ăn uống. Việc phát hiện sớm, điều trị đúng phác đồ và có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe.
Bạn có thể dùng salad như một bữa ăn lành mạnh hoặc món ăn kèm, nhưng salad có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa tùy thuộc vào thành phần của nó. Rau và trái cây sống là những thực phẩm có thể gây đầy hơi và chướng bụng do một số hợp chất và vi khuẩn, và chúng có thể là lý do tại sao bạn có thể bị đau bụng dữ dội sau khi ăn salad.
Quả lê không chỉ đơn thuần là một loại trái cây ngon mà còn là một vị thuốc tự nhiên rất tốt cho sức khỏe.
Mùa hè là thời điểm tuyệt vời để tận hưởng những ngày dài đầy nắng, tham gia các hoạt động ngoài trời và thư giãn. Tuy nhiên, nhiệt độ và độ ẩm cao trong mùa hè cũng có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe. Việc nhận biết các bệnh lý mùa hè phổ biến, nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.