Sử dụng đồ uống có cồn thường xuyên
(Ảnh: Getty Images)
Càng phân tích sâu về tác hại của đồ uống có cồn, chúng ta càng có thể chắc chắn rằng không có liều lượng nào được coi là an toàn với loại đồ uống này. Một nghiên cứu vào tháng 7 vừa qua đã chỉ ra rằng dù có uống ít đến đâu nhưng liên tục, thường xuyên, rượu bia vẫn có thể làm tăng nguy cơ mắc các căn bệnh ung thư quái ác. Theo Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế, trong năm vừa qua có tổng cộng 741.300 trường hợp ung thư mới trên toàn cầu có liên quan đến đồ uống có cồn.
Kem chống nắng nhiễm chất gây ung thư
(Ảnh: Getty Images)
Kem chống nắng vốn vẫn được coi là một công cụ hiệu quả chống lại căn bệnh ung thư da. Tuy nhiên, trong năm vừa qua, Valisure – một phòng thí nghiệm kiểm nghiệm độc lập đã đưa ra khuyến nghị rút 40 lô sản phẩm kem chống nắng do chúng dương tính với benzen – hóa chất công nghiệp gây ung thư.
Chất này đã được xác định tăng khả năng ung thư kể từ năm 1977, khi một nghiên cứu cho thấy những công nhân tiếp xúc với nó có nguy cơ mắc bệnh bạch cầu cao gấp 9 lần. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng chỉ một số lô kem chống nắng nhất định do lỗi trong quy trình sản xuất nên mới chứa benzene. Bạn nên kiểm tra thật kỹ sản phẩm trước khi chọn mua và sử dụng chứ không nên bỏ nó hoàn toàn.
Chất khử mùi có chứa benzen
Benzen cũng đã được tìm thấy trong 20 lô chất khử mùi dạng xịt bởi phòng thử nghiệm Valisure. Theo điều tra của đơn vị này, lượng benzene có trong những sản phẩm bị phát hiện cao gấp 9 lần khuyến nghị của FDA.
Uống nước ngọt, nước có ga thường xuyên
(Ảnh: Getty Images)
Theo một nghiên cứu được công bố vào ngày 6/5 vừa qua, uống nước có ga hàng ngày góp phần làm gia tăng ung thư đại tràng, trực tràng ở những người trẻ tuổi. Phụ nữ uống soda hoặc các loại đồ uống có cồn khác mỗi ngày có nguy cơ mắc ung thư trước tuổi 50 cao gấp đôi so với những người cùng tuổi, uống ít hơn 1 lon soda mỗi tuần.
Các loại mỹ phẩm chống trôi, chống nước
(Ảnh: Getty Images)
Trong năm vừa qua, các nhà nghiên cứu đã tiến hành kiểm tra 231 mẫu sản phẩm mỹ phẩm và phát hiện ra gần một nửa trong số chúng có hàm lượng flo cao, phản ánh sự hiện diện của một vài trong PFAS – nhóm hóa chất tồn tại dai dẳng trong cơ thể con người và gây hại cho sức khỏe, có liên quan đến ung thư, các căn bệnh tuyến giáp và hệ miễn dịch.
Nhóm mỹ phẩm có chứa hàm lượng cao thành phần này là mascara không trôi, son môi lỏng và phấn nền. Điều đáng báo động ở đây là hầu hết các loại mỹ phẩm chứa PFAS đều không dán cảnh báo về nhóm hóa chất này, gây khó khăn cho quá trình quản lý và lựa chọn sử dụng.
Thuốc trừ sâu
(Ảnh: Getty Images)
Một nghiên cứu trong năm 2021 đã chỉ ra rằng phụ nữ trong gia đình có thế hệ trước tiếp xúc nhiều với thuốc trừ sâu đối mặt với nguy cơ ung thư vú cao hơn và khả năng có kinh sớm bất thường (từ khoảng 11 tuổi).
Ký sinh trùng từ thịt hoặc nước bị ô nhiễm
(Ảnh: Getty Images)
Một số loài ký sinh trùng có trong thịt sống, chưa được nấu chín kỹ có thể dẫn đến tăng nguy cơ mắc một dạng ung thư não hiếm gặp, vẫn thường biết đến với tên gọi u thần kinh đệm. Được biết ký sinh trùng này đang gây tác động tới từ 20% đến 50% dân số toàn cầu.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 7 thói quen có thể hủy hoại sức khỏe của bạn.
Yến mạch giàu chất xơ, giúp bạn no lâu và có thể hỗ trợ mục tiêu giảm cân khi được kết hợp vào chế độ ăn uống cân bằng.
Hầu hết các cơn đau nhức hiếm khi là vấn đề lớn. Nhưng có một số triệu chứng quan trọng mà bạn nên kiểm tra càng sớm càng tốt. Hãy đi khám bác sĩ nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây.
Ăn các loại hạt có thể giúp giữ mức đường huyết ổn định bằng cách làm chậm quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa sự tăng đột biến. Vậy những loại hạt nào giúp hạ đường huyết tự nhiên?
Việc đổ mồ hôi để chữa cảm lạnh, bằng các phương pháp như xông hoặc tập thể dục, có thể giúp giảm các triệu chứng nghẹt mũi, ho và đau họng. Tuy nhiên, hiệu quả tạm thời này không có nghĩa là bạn có thể nhanh chóng khỏi cảm lạnh.
Bạn không phải là người duy nhất bị cháy nắng dù đã dành thời gian thoa kem chống nắng. Các chuyên gia khuyên bạn nên thoa kem chống nắng hàng ngày, nhưng không phải lúc nào cũng cung cấp hướng dẫn sử dụng đúng cách.
Quả lựu từ lâu được xem là thực phẩm hỗ trợ làm đẹp da nhờ giàu chất chống oxy hóa. Các hoạt chất này giúp bảo vệ tế bào, làm chậm lão hóa, nên lựu được ứng dụng rộng rãi trong mỹ phẩm và thực phẩm chức năng.
Khi tuổi thọ trung bình ngày càng tăng, điều quan trọng cần phải chú trọng là những thay đổi của cơ thể khi quá trình lão hóa bắt đầu. Những thay đổi về đường tiêu hóa ở người cao tuổi rất là phổ biến, dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Một số rối loạn tiêu hóa là do sinh lý, còn lại là do bệnh lý của người cao tuổi ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.
Mồng tơi không chỉ là loại rau quen thuộc trong những bát canh giải nhiệt ngày hè mà còn là nguồn dưỡng chất tốt cho làn da. Với đặc tính mát, chứa nhiều chất nhầy và vitamin, mồng tơi từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để hỗ trợ làm dịu làn da trứng cá.