Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Tại sao chụp ảnh selfie lại có lợi cho sức khỏe?

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra selfie có thể giúp bạn có một sức khỏe tốt về tinh thần lẫn thể chất.

Phát hiện bệnh lý

Tại sao chụp ảnh selfie lại có lợi cho sức khỏe? - Ảnh 1.

(Ảnh: Depositphotos)

Việc chụp ảnh chân dung có thể giúp các chuyên gia y tế xác định được các bệnh tiềm ẩn trong bạn. Theo nghiên cứu mới đây, trí tuệ nhân tạo nhận diện và phát hiện ra một số đặc điểm khác lạ trên khuôn mặt của con người. 

Tuy nhiên, nghiên cứu này vẫn đang được tiến hành ở giai đoạn đầu. Các nhà khoa học tin rằng sử dụng hình ảnh selfie để phát hiện bệnh lý sẽ là một công cụ hỗ trợ hiệu quả, tiện lợi trong tương lai.

Cải thiện tâm trạng

Tại sao chụp ảnh selfie lại có lợi cho sức khỏe? - Ảnh 2.

(Ảnh: Instagram)

Một khảo sát đã công bố rằng hầu hết người tham gia chụp ảnh luôn tươi cười, sở hữu khuôn mặt truyền năng lượng tích cực cho người khác, cho dù nó cười đó có thể là khuôn mẫu hay giả tạo. Tuy nhiên, chính nhớ nó mà bạn có thể cảm thấy thoải mái hơn trước những áp lực trong cuộc sống. Hơn thế nữa, nó còn là động lực giúp bạn vui vẻ hơn mỗi ngày.

Phản ánh tình trạng của bản thân

Tại sao chụp ảnh selfie lại có lợi cho sức khỏe? - Ảnh 3.

(Ảnh: Instagram)

Ảnh tự chụp hàng ngày có thể là một cách ghi lại sự phát triển của mỗi người qua từng năm tháng. Chẳng hạn trường hợp một người đàn ông trải qua bệnh trầm cảm đã ghi lại những hình ảnh của mình từ thời điểm khởi phát bệnh. Và nó đã giúp anh thấy được hành trình bản thân đã cố gắng và thay đổi như thế nào.

Tự tin hơn

Một chuyên gia đã đưa ra lời khuyên rằng mọi người nên thường xuyên selfie. Những người thích chụp ảnh tự sướng thường được mọi người xung quanh yêu quý, gắn kết hơn so với người không có thói quen này. Đồng thời, nó còn đem lại lợi ích về khả năng tự hình thành sự tự tin nhất định trong mỗi người.

Tại sao chụp ảnh selfie lại có lợi cho sức khỏe? - Ảnh 4.

(Ảnh: Twitter)

Hiện nay, rất nhiều người không chỉ ghi lại hình ảnh cá nhân mà họ còn lưu giữ những khoảnh khắc về thế giới xung quanh. Hành động này giúp mọi người có cơ hội lưu giữ những kỷ niệm bên người thân mãi mãi.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 15 thói quen không có lợi cho sức khỏe của bạn.

Mai Linh - Theo vtv.vn
Bình luận
Tin mới
  • 03/09/2025

    Các bệnh tật thường gặp mùa mưa lũ và cách phòng ngừa

    Mùa mưa lũ là thời điểm thiên nhiên mang đến nhiều thách thức cho con người, không chỉ bởi những tổn thất về tài sản mà còn bởi nguy cơ gia tăng các bệnh tật. Khi nước lũ tràn về, môi trường sống bị ô nhiễm bởi vi sinh vật, chất thải và các yếu tố gây bệnh khác, tạo điều kiện thuận lợi cho dịch bệnh bùng phát.

  • 02/09/2025

    3 nhóm người nên ăn quả na

    Na là một loại trái cây thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Ăn na đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mọi người và cho một số nhóm người nhất định.

  • 02/09/2025

    Chăm sóc sức khỏe người lớn tuổi: mùa Vu Lan ý nghĩa

    Mùa Vu Lan là dịp để con cháu bày tỏ lòng hiếu thảo bằng cách quan tâm chăm sóc sức khỏe của ông bà, cha mẹ. Khi lớn tuổi, người cao tuổi dễ gặp các vấn đề về sức khỏe thể chất và tinh thần. Việc chăm sóc dinh dưỡng, khuyến khích vận động, quan tâm sức khỏe tinh thần và kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp cha mẹ sống khỏe mạnh và tận hưởng trọn vẹn những mùa Vu Lan bên gia đình. Bài viết này sẽ hướng dẫn các phương pháp chăm sóc sức khỏe người cao tuổi một cách khoa học.

  • 01/09/2025

    Giá trị dinh dưỡng và 5 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ hạt sen

    Hạt sen là loại thực phẩm có giá trị bổ dưỡng cao và còn được sử dụng trong một số bài thuốc y học cổ truyền. Nhiều nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh được những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại hạt nhỏ bé này.

  • 01/09/2025

    An toàn du lịch lễ 2/9: Mẹo vui chơi khỏe mạnh

    Mỗi dịp lễ 2/9, người dân lại háo hức chuẩn bị cho những chuyến du lịch hoặc tham gia các sự kiện đông người như lễ diễu binh, hội hè. Đây là thời điểm lý tưởng để thư giãn, khám phá những vùng đất mới và gắn kết cùng gia đình, bạn bè.

  • 31/08/2025

    Thực phẩm tự nhiên giúp kiểm soát rối loạn mỡ máu

    Rối loạn mỡ máu không được kiểm soát là nguyên nhân dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Tình trạng này có liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống, đặc biệt là tiêu thụ quá nhiều chất béo không lành mạnh.

  • 31/08/2025

    Ảnh hưởng của mùa mưa tới hệ hô hấp

    Mùa mưa mang tới sự dễ chịu sau mùa hè oi bức, nhưng kèm theo những cơn mưa mát mẻ, nó cũng tìm tàng các mối nguy cơ về sức khỏe, đặc biệt là hệ hô hấp. Để bảo vệ sức khỏe của bạn, bạn cần hiểu rõ thời tiết trong mùa mưa và ngăn ngừa cái mối nguy cơ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn

  • 30/08/2025

    Cảnh giác sốt xuất huyết và tay chân miệng vào mùa mưa

    Mùa mưa không chỉ mang đến không khí mát mẻ mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh truyền nhiễm phát triển. Trong đó sốt xuất huyết và tay chân miệng là 2 bệnh lý đáng lo ngại nhất do tốc độ lây lan nhanh và nguy cơ biến chứng nghiêm trọng. Việc nhận biết sớm các triệu chứng và áp dụng các biện pháp phòng bệnh là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe của trẻ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về hai căn bệnh này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách phòng tránh, giúp các bậc phụ huynh chủ động hơn trong việc chăm sóc con em mình.

Xem thêm