-
Mẹo giúp ngăn chặn té ngã ở người cao tuổi
Người cao tuổi là đối tượng có nguy cơ té ngã rất cao. Do vậy, với tư cách là những người con, người cháu, người chăm sóc, bạn có thể thực hiện các biện pháp dưới đây để giảm nguy cơ té ngã cho ông bà, bố mẹ của mình.
-
Điều chỉnh tư thế để cải thiện chiều cao hiệu quả
Có thể bạn không biết rằng bạn có thể cao thêm vài phân chỉ đơn giản bằng cách sửa tư thế đi đứng, ngồi, nằm...
-
Tập thể dục khi mang thai, tại sao không?
Cân nặng là một vấn đề khiến nhiều chị em lo lắng khi mang thai vì tăng quá nhiều cân sẽ khó khăn để lấy lại vóc dáng sau khi sinh. Không những không thể cắt giảm khẩu phần ăn mà mẹ bầu lại phải bổ sung thêm dinh dưỡng để đảm bảo sự phát triển của thai nhi và sức khỏe người mẹ. Do vật, hiện nay ở các nước phương Tây nổi lên xu hướng “tập gym khi mang thai” và các “bà bầu sáu múi”. Khoa học sẽ nói gì về điều này?
-
Cực kỳ độc, chỉ chạm tay là đủ “chết” nhưng cha mẹ vẫn cho con tiếp xúc với chất này
Các bậc phụ huynh không thể ngờ rằng, con cái đang bị một “sát thủ” vô hình làm hại một cách từ từ, êm ái xuất hiện ngay trên tờ giấy hóa đơn tưởng chừng vô hại.
-
Vai trò của dinh dưỡng và giấc ngủ với chiều cao của trẻ
Chiều cao khi trưởng thành của bé sẽ gấp đôi chiều cao khi bé 2 tuổi. Nếu bé bị suy dinh dưỡng thấp còi năm 3 tuổi thì đến năm 18 tuổi, tầm vóc trẻ sẽ thấp hơn các bạn cùng lứa.
-
Aerobic dưới nước giúp phụ nữ giảm đau khi sinh
Một nghiên cứu gần đây cho biết, tập thể dục cường độ vừa phải trong quá trình mang thai sẽ giúp bà bầu cần ít thuốc gây tê dưới màng cứng để giảm đau khi sinh con tự nhiên hơn.
-
Câu trả lời cho những thắc mắc về sức khỏe của bạn
Có những điều bạn tưởng như luôn đúng nhưng không phải như vậy. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn khai thông nhưng vấn đề mà bạn vẫn hay thắc mắc.
-
Hạt vi nhựa: Kẻ 'giết người' nấp trong kem đánh răng, dầu gội
Khi mua dầu gội, kem đánh răng... chứa các hạt vi nhựa, chúng ta không ngờ rằng chúng lại là một tác nhân 'giết người' âm thầm.
-
Những con số thú vị về bộ gene người
Từ giữa thế kỷ 19, khoa học đã đạt được nhiều thành công trong việc nghiên cứu về di truyền học, nhưng đến nay vẫn có nhiều khám phá đáng ngạc nhiên về gene và di truyền.
-
Phương thuốc hỗ trợ sức khỏe người thường xuyên sử dụng máy tính
Các phương thuốc dưới đây sẽ giúp hỗ trợ sức khỏe cho những người hằng ngày vì công việc mà phải thường xuyên tiếp xúc với máy tính.
-
Vì sao nên vừa đắp chăn vừa bật điều hòa khi ngủ?
Nhiều người có thói quen vừa đắp chăn vừa bật điều hòa khi ngủ. Mặc dù hơi nghịch lý, nhưng cách làm này đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
Chuột rút: Dấu hiệu hạ canxi huyết, loãng xương
Vai trò của canxi trong cơ thể là tham gia vào quá trình co cơ, dẫn truyền thần kinh, giải phóng hoóc-môn và đông máu.
