Các vấn đề sức khỏe khác ở Người trưởng thành
-
Ngăn ngừa say nóng khi tập luyện thể thao
Vận động viên đặc biệt nhạy cảm với những bệnh liên quan đến nhiệt, ví dụ như mất nước, kiệt sức do nhiệt và say nóng khi tập luyện trong thời tiết nắng nóng.
-
Các bệnh thường gặp của dân văn phòng
Ở môi trường điều hòa, ‘nắng không tới mặt, mưa không tới đầu’ nhưng những người ngồi văn phòng vẫn phải đối diện với nguy cơ mắc bệnh.
-
6 sai lầm làm chậm quá trình trao đổi chất
Giữ tỷ lệ trao đổi chất luôn cao là một việc quan trọng để giúp bạn giảm cân và duy trì cân nặng sau khi giảm. Nhưng không may là, có rất nhiều sai lầm phổ biến trong lối sống có thể sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất của bạn. Thường xuyên thực hiện các thói quen này hàng ngày sẽ khiến quá trình giảm cân của bạn trở nên khó khăn hơn và sẽ khiến bạn dễ bị tăng cân hơn trong tương lai.
-
Hãy uống 1 cốc nước ngay khi vừa ngủ dậy
Uống nước ngay khi dậy là cách không thể đơn giản hơn, không tốn tiền nhưng đạt được nhiều hiệu quả tích cực cho cả sức khỏe và sắc đẹp.
-
Tác hại của công nghệ đối với sức khỏe
Đã có nhiều bằng chứng cho thấy việc người thường xuyên “dán mắt” vào các sản phẩm công nghệ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, mà còn tác động tiêu cực đến chất lượng cuộc sống.
-
Nguyên nhân khiến mặt bạn bị sưng, phù
Uống rượu hoặc tăng cân có thể khiến mặt bạn trông phù hơn bình thường. Tuy nhiên, một số lý do khác cũng dẫn đến hiện tượng mặt sưng phù.
-
6 cách kỳ lạ giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn
Đốt cháy nhiều calo hơn chính là cách giúp bạn giảm cân và duy trì cân nặng khỏe mạnh. Tập thể dục và chú ý đến chế độ ăn uống chắc chắn là 2 cách hiệu quả nhất giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn. Tuy nhiên, vẫn có một số cách khác, ít phổ biến hơn (và đôi khi hơi kỳ lạ) có thể tăng lượng calo bạn đốt cháy. Dưới đây là 6 cách như vậy.
-
Hiểu biết về nguyên tắc phù hợp trong chăm sóc sức khỏe
Phù hợp là mục tiêu mọi người luôn mong muốn cho con em mình? Nhưng sự phù hợp đó là như thế nào? Liệu có phải là việc thúc ép đi bộ một dặm mỗi ngày hay có salad trong bữa ăn trưa hoặc có một vóc dáng thanh mảnh để vừa với mẫu bikini mới nhất của năm nay hay không? Hãy cùng các chuyên gia y tế của Stanford phân tích điều này.
-
Để tập thể dục trở thành một phần không thể thiếu trong ngày
Tập thể dục là điều vô cùng quan trọng để luôn khỏe mạnh. Tuy nhiên, rất nhiều người lại ngại hoặc lười tập luyện. Vậy làm thế nào để việc tập luyện trở thành thói quen của bạn?
-
Chiến đấu với các mầm bệnh trong nhà tắm
Bạn có tin không khi nhà tắm của bạn chứa đầy các mầm bệnh trong khi đó phải là nơi sạch sẽ, vệ sinh? Làm thế nào để loại bỏ những mầm bệnh này?
-
6 loại kiểm tra sức khỏe mà người bệnh tiểu đường nên làm
Khi bạn bị tiểu đường, chắc hẳn bạn đã biết rằng, việc giữ đường huyết ở mức an toàn là điều vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, việc thường xuyên tiến hành thêm một số bài kiểm tra khác có thể sẽ giúp bạn chống lại được một số hậu quả nghiêm trọng liên quan tới bệnh tiểu đường.
-
Vì sao con bạn khó ngủ?
Có rất nhiều lý do khiến trẻ em ngủ không ngon giấc vào buổi tối. Đôi khi, chính bạn cũng là một nguyên nhân đây. Hãy cùng xem những nguyên nhân khiến bé khó ngủ và cách nào trợ giúp để bé có một giấc ngủ ngon.
