Oxi già đậm đặc là một dung dịch dùng để sát khuẩn, rửa vết thương trong y tế nhưng hiện nay có nhiều người lại sử dụng oxi già đậm đặc để cho những mục đích khác như triệt lông, làm trắng răng, giữ màu tóc đẹp, làm trắng da, … mà không hiểu hết những tác hại nguy hiểm nếu lạm dụng dung dịch này.
Liệu pháp điều trị không dùng thuốc này không hề an toàn như mọi người nghĩ. Vẫn chưa có những bằng chứng khoa học chứng minh cho việc uống oxi già đậm đặc sẽ làm tăng lợi ích sức khỏe, trong khi đó những tác hại của dung dich này đến sức khỏe thì đã được chứng minh. Một nghiên cứu của Hiệp hội chống độc Hoa Kỳ gần đây đã tiết lộ khoảng 14% những người uống oxi già đậm đặc có dấu hiệu của tắc nghẽn cục bộ hoặc tắc nghẽn hoàn toàn mạch máu đến tim. Gần 7% người tử vong sau khi uống oxi già đậm đặc hoặc chịu những thương tổn dài hạn. Đây là điều không ai mong đợi.
Rất nhiều người uống trực tiếp oxi già đậm đặc mà không pha loãng ra hoặc pha loãng ít với hy vọng càng nguyên chất càng tốt cho sức khỏe, như thế càng làm tăng nguy cơ bị ngộ độc và các biến chứng do oxi già đậm đặc gây ra.
Các bác sỹ cũng cảnh báo về các ca tổn thương nghiêm trọng hoặc đột quỵ khi uống oxi già đậm đặc không phải là chuyện hiếm gặp ở các phòng cấp cứu.
Tại sao uống oxi già lại gây ra những nguy hiểm như thế?
Hãy tưởng tượng bạn uống một thì cà phê oxi già đậm đặc nghĩa là bạn nạp khoảng 1,5 l khí vào dạ dày và không có gì khó hiểu khi lượng khí này gây tổn thương nghiêm trọng cho dạ dày của bạn. Lượng khí này cũng làm giãn dạ dày của bạn, nhưng dạ dày giãn chỉ cũng có có hạn, khi không thể giãn được nữa thì cơ thể phải tìm cách thoát khí đi đâu đó. Ợ là một cách thoát khí của cơ thể nhưng không đủ nhanh để giảm bớt áp lực của dạ dày, do vậy khí được đẩy vào động mạch và tĩnh mạch. Kết quả hoặc là bạn bị vỡ dạ dày hoặc khí đi mạch gây nghẽn mạch, nhất là những mạch nhỏ như mạch máu não chẳng hạn. Do đó mà đột quỵ là điều có khả năng xảy ra.
Thông tin thêm về oxi già trong bài viết: oxi già - sử dụng sao cho đúng
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
Râu ngô là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chuyển hóa. Loại trà dân dã này đang được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ vóc dáng bên cạnh chế độ ăn uống và vận động.