-
Cách ngăn chặn cơn đột quỵ
Kiểm soát cân nặng, huyết áp, lượng đường trong máu và ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên… sẽ giúp bạn ngăn chặn cơn đột quỵ.
-
Chiến đấu với bệnh Cholesterol máu cao
Trái tim của bạn chỉ thật sự khỏe mạnh khi được nuôi dưỡng tốt. Trái tim của bạn nhận oxy và các dưỡng chất thông qua các mạch máu nuôi dưỡng cơ tim. Nồng độ cholesterol máu cao, kéo dài sẽ làm tắc nghẽn các động mạch, hạn chế thông suốt. Bạn có thể hạn chế cholesterol máu cao bằng các thói quen ăn uống lành mạnh.
-
Bệnh tim mạch ở phụ nữ - một báo động đỏ!
Theo báo cáo của Tổ chức Y Tế Thế Giới năm 2004 cho thấy bệnh tim mạch đang là nguyên nhân tử vong hàng đầu ở người lớn trên toàn thế giới và chiếm nhiều nhất là ở các nước đang phát triển, đặc biệt ở nữ chết nhiều hơn nam giới. Mỗi năm, phụ nữ chết do bệnh tim và đột quỵ là nhiều hơn cả ung thư, bệnh lao, sốt rét và nhiễm HIV/AIDS cộng lại.
-
Càng béo càng hay đau nửa đầu
Béo phì ngày nay đã trở thành một đại dịch và nhiều nghiên cứu về béo phì và chứng đau nửa đầu đã chỉ ra mối liên quan giữa hai tình trạng này.
-
Những ai dễ mắc sỏi túi mật?
Sỏi túi mật liên quan đến kích thích tố nữ (progesteron, estrogen) nên đối tượng dễ mắc là phụ nữ và người béo phì có lượng cholesterol trong máu cao.
-
Thực phẩm nên tránh khi có triglyceride máu cao
Triglycerid là một loại chất béo có trong cơ thể, được sử dụng để tạo năng lượng. Những người có triglyceride máu cao thường dễ bị bệnh tim, đột quỵ….
-
Chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi
Người cao tuổi cần một chế độ dinh dưỡng hợp lý để giữ gìn sức khoẻ, tránh những bệnh về già như tim mạch, huyết áp, đãng trí hay các bệnh về xương khớp.
-
Gan nhiễm mỡ - nguyên nhân và cách khắc phục
Gan thường chứa một lượng mỡ nhất định. Nếu tỷ lệ mỡ chiếm hơn 10% trọng lượng của gan thì gây ra tình trạng gan nhiễm mỡ, và có thể dẫn tới nhiều biến chứng.
-
Vai trò của cholesterol trong cơ thể
Mặc dù thường bị mang “tiếng xấu” nhưng cholesterol là chất không thể thiếu trong cơ thể. Dưới đây là những vai trò của cholesterol:
-
12 cách kiểm soát cholesterol phòng bệnh tim mạch
Kiểm soát cholesterol là một trong những phương pháp hiệu quả nhất giúp phòng ngừa các bệnh tim mạch.
-
Mỡ trong máu cao: đường dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm
Trong cơ thể mỗi người có một gen quyết định, nên có người ăn thức ăn có nhiều cholesterol song vẫn chuyển hóa hết số mỡ này, nhưng có người chuyển hóa không được, mỡ sẽ tích tụ và đóng trong mạch máu, tạo thành một mảng xơ vữa.
-
Những nguy cơ đe dọa sức khỏe khi ăn kem mùa hè
Thời điểm mùa hè ăn kem sẽ là lựa chọn của rất nhiều người. Tuy nhiên, ăn kem không hề có lợi cho sức khoẻ nhiều người chưa biết đến.
