Đau nửa đầu là bệnh thường gặp ở những người trong độ tuổi từ 25-55.
Cơn đau dai dẳng, dữ dội ở một khu vực cụ thể có thể kéo dài một vài giờ đến vài ba ngày. Nó có thể kèm theo nhiều triệu chứng khác như buồn nôn, nôn, nhạy cảm với âm thanh và ánh sáng vv…Nguyên nhân của chứng đau đầu này chưa được làm rõ nhưng trong một số trường hợp người ta cho rằng nó liên quan đến béo phì.
1. Để hiểu về mối liên quan giữa béo phì và đau nửa đầu, cần biết rằng sự phân bố của các mô mỡ, ví dụ như mỡ dưới da và mỡ nội tạng, phụ thuộc vào giới tính và độ tuổi. Mô mỡ dưới da chịu trách nhiệm sản sinh loại hormon đóng vai trò chủ yếu trong viêm.
3. Một nghiên cứu về vấn đề này chỉ ra rằng những người thừa cân dễ bị đau nửa đầu hơn 81% so với những người không bị thừa cân. Nghiên cứu không khẳng định rằng thừa cân là nguyên nhân gây đau nửa đầu nhưng chỉ ra rằng đó là một yếu tố nguy cơ.
5. Bệnh nhân bị đau nửa đầu có lượng cholesterol xấu (LDL), insulin, glucosecao hơn, điều này một lần nữa lại tương tự với những người thừa cân. Vì vậy thừa cân có thể là một hiệu ứng cộng hưởng cho những bệnh nhân đang bị đau nửa đầu.
6. Như đã nêu trên, thừa cân không khiến một người bị đau nửa đầu nhưng nó làm gia tăng tần suất và tính chất những cơn đau đầu.
7. Mối liên quan giữa đau nửa đầu và thừa cân đã được nghiên cứu nhiều và các hormon giải phóng ở vùng dưới đồi của não và các tế bào mỡ tích tụ trong cơ thể cũng có thể là nguyên nhân. Vì vậy, có thể nói rằng việc thực hiện một lối sống lành mạnh sẽ có lợi.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.
Cà phê chứa caffeine, có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp thụ và chuyển hóa một số loại thuốc. Nếu bạn đang dùng thuốc theo toa, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh cà phê và các loại đồ uống chứa caffeine, hoặc nên uống cà phê cách xa giờ uống thuốc.
Củ dền rất giàu nitrat, giúp làm giãn mạch máu và hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh nhưng có một số loại thực phẩm khác mang lại nhiều lợi ích không kém.
Mùa nồm, hay hiện tượng ngưng tụ hơi nước do độ ẩm không khí vượt ngưỡng bão hòa (thường trên 90%), tạo điều kiện lý tưởng cho các loài vi nấm như Aspergillus hoặc Cladosporium phát triển mạnh mẽ trên bề mặt tường.
Cá khoai là một loại cá nước mặn được đánh giá cao vì có hàm lượng protein cao và ít chất béo. Nó cũng chứa nhiều khoáng chất thiết yếu hỗ trợ các chức năng hàng ngày của cơ thể. Dưới đây là 8 lợi ích của cá khoai trong chế độ ăn uống.