Cho bé bú sữa mẹ hay sữa ngoài?
Nuôi con bằng sữa mẹ hay sữa ngoài là quyết định khó khăn nhất đối với các bà mẹ. Nhưng dù cho con bú hay cho con uống sữa ngoài đi chăng nữa, chắc chắn các mẹ vẫn sẽ bị chỉ trích. Do vậy bà mẹ chỉ cần để ý tới sự lựa chọn phù hợp với hoàn cảnh của bản thân.
Cho con bú sữa mẹ
Theo Viện Nhi khoa Hoa Kỳ, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh, trẻ nên được bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời. Dù trên thị trường có nhiều loại thức ăn cho trẻ, nhưng Viện Nhi khoa Hoa Kỳ vẫn khuyến cáo các bà mẹ nên cho con bú cho tới khi con tròn 1 tuổi, hoặc tới khi cả mẹ và con đều sẵn sàng.
Sữa mẹ là thức ăn tốt cho trẻ bởi:
- Cung cấp các kháng thể giúp trẻ chống lại bệnh tật, nhất là các bệnh nhiễm trùng.
- Sữa mẹ thường dễ tiêu hóa hơn sữa bột nên trẻ bú sữa mẹ sẽ ít bị táo bón và đầy hơi.
- Giúp trẻ giảm nguy cơ đột tử trong năm đầu đời.
- Làm tăng trí thông minh của trẻ. Nghiên cứu cho thấy trẻ bú sữa mẹ có chức năng nhận thức cao hơn.
- Sữa mẹ giúp bé trong những năm sau này, bằng cách giảm nguy cơ tăng cân, và mắc bệnh hen suyễn, tiểu đường type 1 và type 2, cholesterol cao, bệnh Hodgkin, bệnh bạch cầu và ung thư hạch.
Phụ nữ cho con bú giảm thiểu được nguy cơ ung thư vú, tiểu đường, bệnh tim, loãng xương và ung thư buồng trứng.
Nhưng điều đáng giá nhất khi cho con bú đó là kết nối được tình yêu giữa mẹ và bé.
Sữa mẹ có thể được hút ra bình, tiện lợi khi cho con uống nơi công cộng.
Sữa bột
Sữa bột sẽ là thức ăn thay thế tốt nhất cho trẻ. Nhiều bà mẹ chọn sữa bột vì vô vàn lý do như:
- Tiện lợi. Con có thể uống bất cứ khi nào.
- Linh hoạt. Các mẹ không cần phải bơm sữa vào bình trước khi đi làm, mà có thể để người trông trẻ pha sữa cho con.
- Bố có thể thay mẹ cho con bú vào ban đêm, giúp gắn kết tình cảm cha con.
- Lịch cho con ăn cũng thong thả hơn vì uống sữa bột không nhanh đói bằng bú sữa mẹ. Con không cần phải ăn thường xuyên, đặc biệt là trong những tháng đầu đời.
- Mẹ không phải lo nên ăn cái này hay cái kia. Những bà mẹ cho con bú phải tránh một số đồ ăn mà con không chịu được.
Bất kể mẹ cho con bú, cho con uống sữa ngoài, hay kết hợp cả hai, thì quan trọng nhất vẫn là con được bú no, được chăm sóc đầy đủ và yêu thương vô điều kiện. Vậy nên hãy bỏ ngoài tai những chỉ trích của người khác!
-
Chứng thấp lùn
Chứng thấp lùn là tình trạng bệnh đặc trưng bởi vóc dáng nhỏ bé do nhiều yếu tố như di truyền hoặc bệnh lý gây ra. Với các triệu chứng đặc trưng rất dễ nhận biết, tình trạng này gây ra rất nhiều khó khăn trong suốt toàn bộ quá trình phát triển.
-
Thiếu ngủ có thể làm tăng huyết áp
Một nghiên cứu cho thấy ngủ ít hơn thời gian khuyến nghị mỗi đêm có thể là một yếu tố nguy cơ gây ra bệnh tăng huyết áp.
-
5 lợi ích của việc tắm nước lạnh
Chỉ nghĩ đến việc tắm nước lạnh thôi cũng khiến nhiều người rùng mình. Tuy nhiên, đây lại là một phương pháp tuyệt vời để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Dưới đây là những lý do tại sao bạn nên cân nhắc tắm nước lạnh.
-
Nhiễm khuẩn đường tiết niệu ở trẻ em
Trẻ em rất dễ bị mắc nhiễm trùng trong những năm đầu đời. Cảm lạnh và các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp khác là những bệnh phổ biến. Trong đó cũng không thể không nhắc tới nhiễm khuẩn đường tiết niệu.
-
Uống nước dừa có thể hỗ trợ quá trình giảm cân
Nước dừa là nguồn cung cấp chất điện giải tự nhiên, ít calo và giàu chất dinh dưỡng tốt sức khỏe tổng thể. Nhưng uống nước dừa có giúp giảm cân không?
-
7 lời khuyên để có thai nhanh hơn
Bạn đã sẵn sàng để có thai. Một khi bạn đã sẵn sàng lập gia đình, chẳng ai lại muốn chờ đợi cả.
-
6 cách để giảm nguy cơ ung thư đại tràng
Các biện pháp phòng ngừa có thể giúp ích rất nhiều trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư đại trực tràng, nguyên nhân gây tử vong do ung thư hàng đầu thứ ba ở Hoa Kỳ.
-
5 thực phẩm giúp giảm căng thẳng hiệu quả
Chế độ dinh dưỡng có tác động không nhỏ đến tâm trạng, cảm xúc của chúng ta. Bổ sung thực phẩm lành mạnh là cách để giảm căng thẳng và thúc đẩy thư giãn.
