-
Duy trì chế độ ăn này từ khi mang thai, mẹ bầu sinh con khỏe mạnh, thông minh
Làm gì, ăn gì để giúp con thông minh và khỏe đẹp ngay từ trong bụng mẹ là mối quan tâm của đa số các mẹ bầu, nhất là những người lần đầu làm mẹ.
-
Chế độ dinh dưỡng giúp ngừa biến chứng cho người bệnh đái tháo đường
Mắc bệnh đái tháo đường đồng nghĩa với việc bạn có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tăng huyết áp, bệnh thận, các vấn đề về mắt và thần kinh cao hơn so với người bình thường. Để kiểm soát bệnh, phòng ngừa các biến chứng, người bệnh đái tháo đường cần có chế độ ăn uống lành mạnh, phù hợp với cá nhân.
-
Chế độ ăn ít đạm có thể làm giảm 24% nguy cơ mắc bệnh tim ở phụ nữ
Nghiên cứu cho thấy chế độ ăn ít đạm mang lại rất nhiều lợi ích như giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch ở cả nam và nữ giới.
-
8 lý do khiến nhiều người thất bại trong việc giảm cân
TS.BS Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện Y học Ứng dụng Việt Nam chỉ ra 8 lý do khiến bạn thất bại trong việc giảm cân dù đã nỗ lực.
-
Phụ nữ mang thai đừng tiếc vài phút đọc bài để con phát triển tốt
Cơ thể chúng ta cần canxi để duy trì xương chắc khỏe và thực hiện nhiều chức năng quan trọng khác. Đặc biệt, phụ nữ mang thai càng cần canxi, vì nếu thiếu loại khoáng chất này sẽ dẫn đến nhiều nguy cơ với sức khỏe bà mẹ và sự phát triển của em bé.
-
Chế độ ăn Keto tưởng rằng lành mạnh nhưng nhiều tác hại không ngờ
Chế độ ăn keto - ít carbohydrate và nhiều chất béo không được các chuyên gia dinh dưỡng ủng hộ vì gây hại đến môi trường và sức khỏe con người.
-
Chế độ ăn Keto có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Chế độ ăn uống ít carb, nhiều chất béo có thể gây ra nhiều bệnh tim mạch hơn do lượng chất béo bão hòa cao trong cơ thể.
-
Những loại thực phẩm tốt cho sự phát triển trí não của trẻ
Ngay khi chào đời, trung bình mỗi ngày não bộ của trẻ sẽ tăng 2 gram, đến khi 7 tuổi não trẻ sẽ đạt khoảng 90% kích thước não người lớn. Dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng trong việc phát triển não bộ của trẻ.
-
Nên ăn rau hay thịt trước để giảm cân?
Ăn rau trước bữa cơm sẽ giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động. Nhưng sự hoạt động này không quá nặng nề mà diễn ra nhẹ nhàng, êm ái vì rau nhiều chất xơ và không quá khô cứng.
-
8 loại thực phẩm tốt cho người bệnh ung thư tuyến giáp
Bên cạnh việc điều trị thì chế độ ăn uống cũng có vai trò quan trọng đối với người bệnh ung thư tuyến giáp. Trong đó, thực phẩm giàu vitamin và chất chống oxy hóa có thể hạn chế tổn thương tuyến giáp, giúp tuyến giáp hoạt động khỏe mạnh hơn.
-
Bí quyết sống khỏe, sống thọ
Thống kê cho thấy, một trong những điểm chung của những người sống thọ trên thế giới là luôn tuân thủ kế hoạch sống có mục đích.
-
5 chế độ ăn phổ biến cho bệnh đa xơ cứng
Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM (trực thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam) sẽ hướng dẫn bạn các chế độ ăn phổ biến cho bệnh đa xơ cứng trong bài viết dưới đây:
