-
Người bị run tay nên ăn gì để giảm run?
Có chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh là điều quan trọng với tất cả mọi người. Tuy nhiên, điều này đặc biệt đúng với người bị run tay bởi chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn kiểm soát triệu chứng run hiệu quả hơn.
-
Chế độ ăn uống bảo vệ sức khỏe trong mùa Đông
Mùa Đông là thời điểm nhiệt độ thay đổi có thể gây ra nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe. Vì vậy, tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe của bạn. Có một cách đơn giản để đáp ứng hai yếu tố trên, đó chính là ăn uống đúng cách.
-
Thực phẩm giúp kiểm soát bệnh vẩy nến trong mùa Đông
Thời tiết hanh khô và độ ẩm thấp, nhất là vào mùa Đông, bệnh vẩy nến dễ bùng phát. Chính vì vậy, một chế độ dinh dưỡng phù hợp có thể giúp ngăn ngừa và giảm các triệu chứng bệnh tránh khỏi những phiền toái trong cuộc sống.
-
Người bệnh xơ nang ăn gì tốt?
Xơ nang là một bệnh di truyền bị gây ra bởi các tế bào sản xuất chất nhầy, mồ hôi và dịch tiêu hóa tiết ra dày, dính hơn bình thường. Để cải thiện tình trạng bệnh ngoài việc thăm khám định kì, xây dựng lối sống lành lạnh thì chế độ ăn uống cũng hết sức quan trọng.
-
“Đánh bay” mỡ bụng nhờ ăn những loại thực phẩm này
Giảm mỡ bụng không chỉ giúp bạn trông thon gọn, tự tin mà còn giúp ngăn ngừa những bệnh nguy hiểm như tim mạch, đái tháo đường, viêm khớp, bệnh gan… Ngoài việc luyện tập đều đặn và uống đủ nước thì bạn nên chọn những loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả như gợi ý dưới đây.
-
6 loại thực phẩm tốt cho người bệnh ung thư gan
Người bệnh ung thư gan thường bị suy giảm sức khỏe do bệnh gây ra và một phần do quá trình điều trị. Vì vậy, một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng rất cần thiết để phục hồi sức khỏe cho người bệnh.
-
Người mắc hội chứng chuyển hóa nên ăn gì và không ăn gì?
Thay đổi chế độ ăn có thể giúp bạn kiểm soát và phục hồi được những tổn thương do hội chứng chuyển hóa gây ra. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên và không nên ăn khi mắc hội chứng chuyển hóa.
-
Thêm rau quả vào chế độ ăn cho người đái tháo đường type 2
Rau củ, hoa quả chứa nhiều dưỡng chất thực vật không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có lợi cho đường huyết. Ăn rau quả điều độ và đúng cách có thể giúp giảm nguy cơ mắc đái tháo đường type 2.
-
Chế độ ăn giảm cân khi điều trị buồng trứng đa nang
Hội chứng buồng trứng đa nang nếu không được điều trị sớm có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ. Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ hỗ trợ chị em trong quá trình điều trị căn bệnh này.
-
Đau đầu khi ăn Keto: Khắc phục thế nào?
Ketogenic (Keto) là chế độ ăn uống thay thế hầu hết các loại tinh bột bằng chất béo lành mạnh. Mặc dù chế độ ăn kiêng này có vẻ hiệu quả để giảm cân, nhưng nhiều người đã phải các tác dụng khó chịu khi mới bắt đầu. Và đau đầu là một trong những triệu chứng phổ biến nhất
-
4 điều cần chú ý khi chuyển sang chế độ ăn nền thực vật
Nhiều người quyết định chuyển sang chế độ ăn nền thực vật để cải thiện sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm như bệnh tim mạch, ung thư. Chưa kể, chế độ ăn nền thực vật còn được đánh giá là tiết kiệm hơn, có nhiều lợi ích hơn cho môi trường.
-
Kiên trì ăn kiêng giảm cân nhờ những bí quyết này
Nếu bạn nhiều lần thất bại, nản chí khi thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân, những mẹo hữu ích dưới đây sẽ giúp bạn có động lực bắt đầu hành trình giảm cân lành mạnh trong mùa hè này.
