Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Cách đơn giản để hóa phép đầu gối “thâm xì” thành trắng sáng

Nhiều chị em rất thích mặc những chiếc váy ngắn dễ thương hay quần short khỏe khoắn nhưng lại rất e ngại bởi có đầu gối “thâm xì”.

Cách đơn giản để hóa phép đầu gối “thâm xì” thành trắng sáng

Nguyên nhân gây nên tình trạng này có thể do di truyền, thiếu độ ẩm, mất cân bằng hormon, thuốc, da bị chai… Dưới đây là những bài thuốc tự nhiên có thể giúp bạn cải thiện tình trạng này.

Xát chanh

Chanh chứa nhiều axit citric giúp làm sáng da và giảm vết chai. Để nước ép chanh tươi vào 1 cái bát. Thấm 1 miếng bông gòn vào dung dịch này, thoa nhẹ lên khu vực bị thâm. Đợi khoảng 15-20 phút. Rửa sạch và tiếp theo bôi một lớp mỹ phẩm nhẹ.

Cách đơn giản loại bỏ đầu gối thâm xì

Dưa chuột và me

Me chứa axit hyaluronic giúp tăng cường độ đàn hồi của da, làm sáng da và giảm nếp nhăn. Trong khi đó dưa chuột chứa chất làm se da nhẹ giúp loại bỏ vết thâm. Trộn 1 thìa nước dưa chuột với 1/2 thìa bột me. Bôi loại bột nhão này lên đầu gối. Đợi khoảng 15 phút sau đó rửa sạch.

Giấm + sữa chua

Sữa chua chứa axit lactic hoạt động như một chất tẩy trắng nhẹ, mặt khác giấm có thuộc tính kháng khuẩn giúp làm sạch nhiễm trùng da. Trộn cả hai thành phần này với một lượng cân bằng trong bát. Mát-xa nó lên khu vực bị thâm. Đợi 15 phút, sau đó rửa bằng nước lạnh. Lặp lại cách này 1 lần mỗi ngày để có kết quả nhanh.

Dầu dừa

Dầu dừa chứa axit lauric và protein giúp khôi phục các tế bào da bị tổn thương, kích thích tái tạo da và làm sáng da. Thoa dầu dừa hữu cơ lên khu vực bị thâm mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy kết quả.

Sữa + mật ong

Axit lactic và protein có trong sữa nhẹ nhàng làm bong các tế bào da chết, để lộ ra làn da sạch phía dưới. Mật ong chứa các chất chống oxy hóa giúp cải thiện độ đàn hồi da. Trộn cả  hai thành phần này với tỷ lệ tương đương trong 1 cái bát. Thoa nhẹ lên đầu gối theo chuyển động vòng tròn. Đợi 10 phút sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.

Dầu mù tạt và muối

Axit béo omega-3, vitamin E và các chất chống oxy hóa có trong dầu mù tạt có tác dụng loại bỏ da sạm và dưỡng ẩm cho da. Trong khi đó muối chứa iốt giúp làm sạch lớp da chết.

Trộn 1 thìa dầu mù tạt với 1 thìa muối trong 1 cái bát. Nhẹ nhàng chà lên đầu gối trong 3-5 phút. Rửa sạch bằng nước lạnh và lau khô.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Mùa thu và chăm sóc da đúng cách

BS Thu Vân - Theo Sức khỏe & Đời sống/Boldsky/Univadis
Bình luận
Tin mới
  • 08/07/2026

    Báo động đỏ về mùa dị ứng kéo dài do Trái đất nóng lên

    Không còn gói gọn trong những tháng chuyển mùa ngắn ngủi, mùa dị ứng phấn hoa đang có những diễn biến bất thường khi bắt đầu sớm hơn và kéo dài hơn đáng kể trên phạm vi toàn cầu. Những nghiên cứu mới nhất đã gióng lên hồi chuông cảnh báo: sự gia tăng nồng độ CO2 và nhiệt độ trái đất không chỉ làm thay đổi hệ sinh thái mà còn trực tiếp làm cho thực vật sản sinh ra lượng phấn hoa dày đặc với độc lực mạnh hơn.

  • 07/07/2026

    Lá sung có tác dụng gì đối với sức khỏe?

    Lá sung được sử dụng từ lâu trong dân gian dưới dạng thực phẩm, nước sắc hoặc nguyên liệu hỗ trợ chăm sóc sức khỏe. Một số nghiên cứu hiện đại cho thấy lá sung chứa nhiều hợp chất thực vật có hoạt tính sinh học có lợi cho sức khỏe.

  • 07/07/2026

    Thực đơn dinh dưỡng lành mạnh cho các "cú đêm" mê thể thao

    Những giải đấu thể thao cuồng nhiệt diễn ra vào khung giờ muộn luôn có sức hút mãnh liệt, dễ dàng biến người hâm mộ thành những "cú đêm" thực thụ. Tuy nhiên, việc thức khuya liên tục để theo dõi các trận đấu không chỉ làm đảo lộn nghiêm trọng nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể mà còn vô tình kích thích những cơn đói bụng xuất hiện vào ban đêm.

  • 06/07/2026

    U tuyến giáp ở Việt Nam: Phải chăng chúng ta đang chọc hút quá nhiều và phát hiện quá nhiều ung thư?

    Trong bài viết này, TS. Nguyễn Ngọc Cương sẽ chia sẻ góc nhìn chuyên môn về thực trạng chẩn đoán u tuyến giáp tại Việt Nam, đồng thời phân tích các khuyến cáo quốc tế nhằm giúp người đọc hiểu đúng, tránh lo lắng và điều trị quá mức.

  • 06/07/2026

    6 loại đồ uống quen thuộc hỗ trợ kiểm soát huyết áp

    Một số loại đồ uống dưới đây có tác dụng tốt đối với chỉ số huyết áp, giúp bạn có thêm cơ sở để xây dựng thực đơn dinh dưỡng hợp lý.

  • 06/07/2026

    Cháy nắng mắt phổ biến hơn bạn nghĩ

    Nếu bạn từng thắc mắc liệu mắt mình có thể bị cháy nắng không, câu trả lời ngắn gọn là: có. Việc bảo vệ mắt khi hoạt động ngoài trời nhiều là điều cần thiết để ngăn ngừa cháy nắng và tổn thương lâu dài.

  • 05/07/2026

    Viêm gan B - Căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm

    Viêm gan B là một trong những bệnh truyền nhiễm nguy hiểm nhất trên thế giới. Bệnh do một loại virus tấn công gan và có thể gây viêm gan cấp tính và mãn tính, ước tính có đến gần 1/3 dân số thế giới mắc bệnh, tỉ lệ mắc bệnh nhiều nhất là ở các nước đang phát triển.

  • 04/07/2026

    Các vấn đề hô hấp ở trẻ nhỏ

    Hầu hết trẻ em và trẻ vị thành niên đều đã có những lần mắc bệnh hô hấp.

Xem thêm