Cháy nắng là thuật ngữ chỉ những tổn thương da do tiếp xúc quá nhiều với tia UV từ mặt trời hoặc các nguồn khác, chẳng hạn như đèn chiếu nắng hoặc giường tắm nắng. Cháy nắng có thể từ nhẹ đến nặng. Cháy nắng có thể gây đau và bỏng rát, và theo một nghiên cứu năm 2005 cháy nắng có thể làm tăng nguy cơ gây ung thư da, nếp nhăn và tàn nhang. Da có thể bị sưng tấy và xuất hiện mụn nước. Với những người có làn da trắng hoặc sáng màu thì da sẽ thường chuyển sang màu hồng hoặc đỏ, nhưng với những người có là da sẫm màu thì da sẽ trở nên tối hơn. Mức độ nghiêm trọng của cháy nắng sẽ phụ thuộc vào loại da của mỗi người và mức độ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Các triệu chứng của cháy nắng
Triệu chứng của cháy nắng liên quan đến các triệu chứng như ban đỏ (phát ban) và phù nề (sưng tấy) do tích tụ chất lỏng. Cháy nắng cũng có liên quan đến những thay đổi của tế bào da, gây kích thích sự phát triển của các tế bào cháy nắng, và từ đó trở thành tế bào ung thư và giảm các tế bào có chức năng miễn dịch.
Các triệu chứng của cháy nắng khác nhau giữa mọi người. Cháy nắng có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, nhưng những người có làn da sáng màu sẽ dễ bị cháy nắng hơn. Sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, da có thể trở nên: Nóng, nhạy cảm, gây đau, ngứa, phồng rộp. Các triệu chứng nghiêm trọng hơn của cháy nắng có thể ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, ví dụ như: Sốt, cảm thấy ớn lạnh, đau đầu, buồn nôn và nôn, cảm giác khó chịu bên trong cơ thể.
Trong những trường hợp nghiêm trọng, người bệnh có thể kiệt sức vì nóng hoặc say nắng. Các triệu chứng của say nắng gồm: hạ huyết áp, ngất xỉu, chóng mặt, mạch nhanh, cảm giác đau khắp cơ thể, mệt mỏi, thay đổi hành vi như cáu gắt, giảm khả năng tập trung và ghi nhớ hoặc ảo giác.
Những thời điểm quan trọng cần nhớ
Một số mốc thời gian mà mọi người cần nhớ sau khi bị cháy nắng gồm:
Nếu da bị cháy nắng, bạn nên làm theo những hướng dẫn sau:
Trong trường hợp bị cháy nắng nghiêm trọng, bác sĩ có thể kê thuốc steroid đường uống để giúp giảm viêm. Hoặc đối với tình trạng mất nước nghiêm trọng, bác sĩ có thể truyền dịch qua đường tĩnh mạch để bù lại lượng nước đã mất.
Lưu ý không nên chườm đá lên vùng da bị cháy nắng vì điều này có thể làm cho da bị tổn thương nặng nề hơn.
Ngăn ngừa cháy nắng
Cách tốt nhất để tránh cháy nắng là hướng dẫn cách mọi người tiếp xúc với ánh nắng. Bằng cách:
Một số người có nhiều khả năng bị cháy nắng hơn nếu họ gặp phải các tình trạng sau:
Nên sử dụng kem chống nắng nào?
Kem chống nắng là những chế phẩm thương mại có tác dụng ngăn chặn tia UV. Chỉ số SPF là chỉ số phản ánh khả năng ngăn ngừa ánh nắng mặt trời của kem chống nắng. Chỉ số SPF càng cao thì càng có nhiều khả năng bảo vệ khỏi tia UVA và UVB gây hại cho da. Theo khuyến nghị, mọi người nên sử dụng kem chống nắng với:
Cháy nắng có thể xảy ra nếu một người tiếp xúc quá lâu dưới ánh nắng mặt trời. Cháy nắng có thể gây bỏng da. Những người có làn da sáng thường dễ bị cháy nắng hơn, nhưng bất kỳ ai với bất kỳ loại da nào đều có thể bị cháy nắng. Các phương pháp điều trị tại nhà thường làm giảm cảm giác khó chịu, nhưng nếu một người bị sốt, ngất xỉu hoặc thay đổi ý thức, họ cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.
Các cách giúp ngăn ngừa cháy nắng bao gồm hạn chế thời gian ở ngoài nắng và thực hiện các biện pháp bảo vệ, chẳng hạn như sử dụng kem chống nắng, ở trong bóng râm và mặc quần áo che kín cơ thể.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Môi bị cháy nắng
Hơi thở có mùi khiến cho bạn cảm thấy xấu hổ. Nhưng việc kiểm tra hơi thở nhanh ngoài việc có thể giúp bạn thoát khỏi nhiều tình huống khó xử còn có thể cứu mạng bạn. Theo một nghiên cứu, công nghệ kiểm tra hơi thở có thể phát hiện ung thư dạ dày ở giai đoạn sớm nhất .
Cúm B là một loại cúm mùa do virus, thường gây nhiễm trùng đường hô hấp. Phần lớn khi trẻ mắc cúm B nhẹ sẽ tự khỏi, tuy nhiên virus cũng có thể gây biến chứng nghiêm trọng. Nếu trẻ mắc cúm B có các dấu hiệu nguy hiểm dưới đây, cha mẹ cần đưa con đến viện ngay để điều trị.
Hệ thống miễn dịch của chúng ta có vai trò chính là nhận diện và bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus và nấm. Tuy nhiên, đôi khi, các thành phần của hệ thống miễn dịch lại nhầm lẫn phản ứng với các protein trong cơ thể và gây ra các bệnh tự miễn.
Các rối loạn tiêu hóa ở trẻ em là một vấn đề phổ biến mà nhiều gia đình phải đối mặt. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về một số rối loạn tiêu hóa phổ biến ở trẻ, nguyên nhân và cách điều trị.
Trà không chỉ là thức uống giải khát mà còn có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, kết hợp trà vào chế độ ăn uống không đúng cách có thể ảnh hưởng đến sự hấp thu sắt của cơ thể, đặc biệt ở người bị thiếu máu do thiếu sắt.
Viêm phổi là một trong những bệnh lý đường hô hấp nghiêm trọng thường gặp ở trẻ em, đặc biệt là những trẻ dưới 5 tuổi có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện. Bệnh không chỉ gây ra những triệu chứng khó chịu như ho, sốt, khó thở mà còn tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách.
Buồn ngủ quá mức là gì và tại sao bạn lại gặp phải tình trạng này? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Ung thư có thể phòng ngừa nhờ điều chỉnh lối sống với những thói quen tốt cho sức khỏe như ăn uống lành mạnh. Một số thực phẩm trong chế độ dinh dưỡng có thể hỗ trợ giảm nguy cơ mắc ung thư.