Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Kem dưỡng tốt nhất làm dịu tình trạng da cháy nắng

Một người có thể điều trị cháy nắng nhẹ tại nhà bằng cách tắm nước mát, mặc quần áo rộng che chắn da và sử dụng kem dưỡng da. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải sử dụng đúng loại kem dưỡng da, vì một số loại có thể gây kích ứng thêm.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), gel lô hội, kem dưỡng ẩm hoặc kem hydrocortisone 1% có thể làm dịu các triệu chứng cháy nắng trên da. Trong bài viết này, chúng ta cùng xem xét cách chăm sóc da bị cháy nắng, các loại kem dưỡng da tốt nhất nên sử dụng và một số ví dụ.

Kem dưỡng da có giúp chữa cháy nắng không?

Cháy nắng do tiếp xúc quá nhiều với tia UV. Một người có thể phát triển nó do dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời hoặc sử dụng giường nhuộm da.

Các triệu chứng của cháy nắng bao gồm:

  • làn da mềm mại ấm áp
  • sưng tấy
  • phồng rộp
  • bong da

Người bị cháy nắng cũng có thể cảm thấy mệt mỏi, buồn nôn hoặc mất nước. Những người có các triệu chứng này nên uống nước và tránh nắng ngay lập tức. Cháy nắng nhẹ thường tự lành trong 3-5 ngày. Một số loại kem dưỡng da có thể giúp giảm đau. Tuy nhiên, không có cách chữa cháy nắng hiệu quả nhanh chỉ nhờ vào kem dưỡng ẩm.

Những gì mong chờ trong một loại kem dưỡng da

Trong khi nhiều sản phẩm khác nhau có sẵn, một số thành phần đã được chứng minh là có thể giúp chữa lành vết cháy nắng. Một đánh giá năm 2015 trên Tạp chí Y học Cổ truyền lưu ý rằng gel lô hội có thể thúc đẩy quá trình chữa lành vết bỏng da, đạt được kết quả nhanh hơn so với thuốc mỡ bạc sulfadiazine 1%. Các nghiên cứu khác cho thấy lô hội nói chung giúp phục hồi vết thương. Do đó, gel lô hội nguyên chất hoặc các sản phẩm có chứa nhiều lô hội có thể giúp làm dịu vết cháy nắng. Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) cũng khuyến nghị các sản phẩm có chứa đậu nành. Có một số thành phần mà những người bị cháy nắng nên tránh, bao gồm:

  • Thành phần kết thúc bằng “-caine”: AAD báo cáo rằng những thành phần này, chẳng hạn như benzocaine, có thể gây kích ứng da cháy nắng hoặc gây ra phản ứng dị ứng.
  • Dầu và dầu mỏ: Theo Tổ chức Ung thư Da, các loại kem làm từ dầu hoặc dầu mỏ có thể khiến tình trạng cháy nắng trở nên tồi tệ hơn do giữ nhiệt trong da

Làm thế nào để điều trị cháy nắng

Ngoài việc thoa kem dưỡng da hoặc gel, AAD khuyên bạn nên thực hiện các bước sau:

  • Thường xuyên tắm hoặc tắm bằng nước mát hoặc nước ấm.
  • Nhẹ nhàng thấm khô cơ thể bằng khăn sạch - không chà xát.
  • Thoa kem dưỡng da phù hợp khi da còn hơi ẩm.
  • Uống thêm nước để ngăn ngừa tình trạng mất nước.
  • Bảo vệ các khu vực bị cháy nắng bằng cách che phủ chúng.
  • Nếu da bị phồng rộp, hãy để nó tự lành - không nên gãi.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những cách tự nhiên làm dịu vết cháy nắng, trầy xước da

Bình luận
Tin mới
  • 28/03/2024

    Vì sao bạn nên tẩy lớp trang điểm trước khi tập thể dục?

    Việc trang điểm nhẹ nhàng trước khi đến phòng tập thể dục có thể giúp chị em phụ nữ tự tin hơn. Nhưng theo một nghiên cứu mới được đăng trên Journal of Cosmetic Dermatology, việc này có thể có thể làm giảm lượng dầu trên da, gây khô da.

  • 28/03/2024

    5 nguyên liệu không nên bỏ qua khi pha chế món sinh tố chống viêm

    Sinh tố là thức uống bổ sung năng lượng và vitamin hiệu quả khi bạn mệt mỏi vì thời tiết. Công thức pha chế sinh tố nên có những thực phẩm, nguyên liệu giàu chất chống viêm để bảo vệ sức khỏe.

  • 28/03/2024

    Bà bầu "bỏ túi" ngay những lợi ích không ngờ từ việc uống vitamin trong thai kỳ

    Vitamin dành cho bà bầu là những viên bổ sung được sản xuất đặc biệt nhằm cung cấp cho cơ thể phụ nữ mang thai các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bác sĩ khuyên bạn uống vitamin ngay từ khi bắt đầu lên kế hoạch mang thai cũng như trong suốt thai kỳ.

  • 28/03/2024

    Thực phẩm, đồ uống nên hạn chế khi đang bị nghẹt mũi

    Dấu hiệu nghẹt mũi thường gặp khi bạn bị cảm cúm, viêm mũi dị ứng hoặc viêm đường hô hấp. Một số thực phẩm, đồ uống có thể khiến triệu chứng này trầm trọng hơn, cản trở việc hít thở của bạn.

  • 28/03/2024

    Chấn thương sọ não có hồi phục được không?

    Chấn thương sọ não luôn được coi là một trong những thương tổn nghiêm trọng nhất có thể xảy ra với con người. Tuy nhiên, với những tiến bộ mới trong lĩnh vực y tế và phục hồi chức năng, ngày càng có nhiều hy vọng để người bệnh chấn thương sọ não có thể phục hồi và hồi phục các chức năng quan trọng.

  • 27/03/2024

    Những triệu chứng và biến chứng điển hình của bệnh sởi

    Bệnh sởi là một bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng do virus sởi gây ra, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhận biết sớm các dấu hiệu và triệu chứng như sốt cao, ho, chảy nước mũi và phát ban da đặc trưng là rất quan trọng để điều trị kịp thời. Hiểu rõ các triệu chứng sởi còn giúp phòng ngừa sự lây lan của căn bệnh này.

  • 27/03/2024

    5 loại thảo mộc giúp tăng cường sức khoẻ hô hấp

    Khi gặp các vấn đề hô hấp, nhiều người có xu hướng tìm các giải pháp từ thiên nhiên để giảm nhanh các triệu chứng khó chịu cũng như tăng cường sức khoẻ đường thở. Dưới đây là 5 loại thảo mộc bạn có thể thử áp dụng.

  • 27/03/2024

    Biện pháp cải thiện triệu chứng viêm họng

    Viêm họng là vấn đề hô hấp có thể xảy ra quanh năm, nhất là trong thời tiết giao mùa do virus, vi khuẩn tấn công đường thở. Cần làm gì để cải thiện triệu chứng viêm họng hiệu quả?

Xem thêm