Kem dưỡng tốt nhất làm dịu tình trạng da cháy nắng

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), gel lô hội, kem dưỡng ẩm hoặc kem hydrocortisone 1% có thể làm dịu các triệu chứng cháy nắng trên da. Trong bài viết này, chúng ta cùng xem xét cách chăm sóc da bị cháy nắng, các loại kem dưỡng da tốt nhất nên sử dụng và một số ví dụ.

Kem dưỡng da có giúp chữa cháy nắng không?

Cháy nắng do tiếp xúc quá nhiều với tia UV. Một người có thể phát triển nó do dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời hoặc sử dụng giường nhuộm da.

Các triệu chứng của cháy nắng bao gồm:

• làn da mềm mại ấm áp
• sưng tấy
• phồng rộp
• bong da

Người bị cháy nắng cũng có thể cảm thấy mệt mỏi, buồn nôn hoặc mất nước. Những người có các triệu chứng này nên uống nước và tránh nắng ngay lập tức. Cháy nắng nhẹ thường tự lành trong 3-5 ngày. Một số loại kem dưỡng da có thể giúp giảm đau. Tuy nhiên, không có cách chữa cháy nắng hiệu quả nhanh chỉ nhờ vào kem dưỡng ẩm.

Những gì mong chờ trong một loại kem dưỡng da

Trong khi nhiều sản phẩm khác nhau có sẵn, một số thành phần đã được chứng minh là có thể giúp chữa lành vết cháy nắng. Một đánh giá năm 2015 trên Tạp chí Y học Cổ truyền lưu ý rằng gel lô hội có thể thúc đẩy quá trình chữa lành vết bỏng da, đạt được kết quả nhanh hơn so với thuốc mỡ bạc sulfadiazine 1%. Các nghiên cứu khác cho thấy lô hội nói chung giúp phục hồi vết thương. Do đó, gel lô hội nguyên chất hoặc các sản phẩm có chứa nhiều lô hội có thể giúp làm dịu vết cháy nắng. Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) cũng khuyến nghị các sản phẩm có chứa đậu nành. Có một số thành phần mà những người bị cháy nắng nên tránh, bao gồm:

• Thành phần kết thúc bằng “-caine”: AAD báo cáo rằng những thành phần này, chẳng hạn như benzocaine, có thể gây kích ứng da cháy nắng hoặc gây ra phản ứng dị ứng.
• Dầu và dầu mỏ: Theo Tổ chức Ung thư Da, các loại kem làm từ dầu hoặc dầu mỏ có thể khiến tình trạng cháy nắng trở nên tồi tệ hơn do giữ nhiệt trong da

Làm thế nào để điều trị cháy nắng

Ngoài việc thoa kem dưỡng da hoặc gel, AAD khuyên bạn nên thực hiện các bước sau:

• Thường xuyên tắm hoặc tắm bằng nước mát hoặc nước ấm.
• Nhẹ nhàng thấm khô cơ thể bằng khăn sạch - không chà xát.
• Thoa kem dưỡng da phù hợp khi da còn hơi ẩm.
• Uống thêm nước để ngăn ngừa tình trạng mất nước.
• Bảo vệ các khu vực bị cháy nắng bằng cách che phủ chúng.
• Nếu da bị phồng rộp, hãy để nó tự lành - không nên gãi.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những cách tự nhiên làm dịu vết cháy nắng, trầy xước da