Cháy nắng xảy ra khi làn da tiếp xúc với tia cực tím trong thời gian dài.
Làm dịu da đúng cách
Khi bị cháy nắng, làn da trở nên nhạy cảm, đỏ rát, thậm chí có thể bị rộp, bong tróc trong vài ngày. Do đó, ngay khi nhận ra các dấu hiệu cháy nắng, bạn cần nhanh chóng dùng nước mát rửa lên vùng da đó.
Nếu các mảng da cháy nắng nằm ở khắp cơ thể, bạn có thể ngâm mình trong bồn tắm hoặc dưới vòi sen với dòng nước nhẹ nhàng. Lúc này, bạn không nên dùng xà phòng hay sữa tắm để gây thêm tổn thương cho làn da. Bạn tuyệt đối không nên dùng đá viên thoa trực tiếp lên da, do đá có thể khiến da bị bỏng lạnh.
Trong và sau khi tắm, bạn không nên chà xát đến vùng da bị cháy nắng. Hãy dùng 1 chiếc khăn tắm sạch vỗ nhẹ lên cơ thể để thấm bớt nước trên da.
Với tình trạng cháy nắng mức độ nhẹ (da có dấu hiệu ửng đỏ, rát ở vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời), bạn có thể dùng một số thực phẩm sau để làm dịu vết cháy nắng:
Dưỡng ẩm cho làn da cháy nắng
Ánh nắng mặt trời có thể làm tế bào biểu bì tổn thương, đồng thời phá vỡ collagen và elastin - hai protein có nhiệm vụ giữ cho da săn chắc và mịn màng. Để làm dịu làn da và đẩy nhanh quá trình chữa lành, bạn nên uống nhiều nước lọc và nước ép trái cây để bổ sung nước cho da từ bên trong. Ngoài ra, bạn nên dưỡng ẩm cho da với các sản phẩm không có hương liệu, kết cấu nhanh thấm, chứa các thành phần tự nhiên như nha đam (lô hội).
Người bị cháy nắng cần tránh kem dưỡng chứa benzocaine, lidocaine hoặc vaseline. Đây là các thành phần có thể gây kích ứng và giữ nhiệt trên da, không đem lại hiệu quả làm dịu tối ưu cho làn da tổn thương do nắng.
Mặc quần áo thoáng mát
Trong quá trình làn da cháy nắng tự phục hồi, bạn cần hạn chế mặc trang phục bó chật, vải cứng có thể ma sát với da. Hãy mặc quần áo làm từ chất liệu tự nhiên (cotton, sợi tre), kiểu dáng rộng rãi để làn da của bạn được “thở”. Khi đó, vết thương cũng sẽ mau lành hơn.
Không dùng tay chạm vào vết thương do cháy nắng
Ở những người bị cháy nắng mức độ nặng, trên da có thể xuất hiện các mụn nước và có dấu hiệu bong tróc. Trong trường hợp vết thương đau rát kéo dài, hãy đến chuyên khoa da liễu của bệnh viện để được thăm khám, điều trị kịp thời.
Dùng tay chọc vỡ mụn nước hoặc bóc lớp da bong tróc có thể làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn, khiến tổn thương trên da lâu lành hơn. Bạn chỉ nên dùng gạc vô trùng bao nhẹ lấy vùng da tổn thương nặng và xin tư vấn từ bác sỹ điều trị.
Ánh nắng gay gắt, chói chang của mùa Hè có thể để lại nhiều tác động tiêu cực với làn da như cháy nắng, sạm đen, thậm chí là ung thư da. Do đó, đừng quên thực hiện các biện pháp bảo vệ làn da như thoa kem chống nắng, mặc áo chống nắng, đội mũ, đeo khẩu trang khi hoạt động, di chuyển ngoài trời.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những điều không nên làm sau khi bị cháy nắng.
Gần đây, trên mạng xã hội lan truyền thông tin cho rằng dùng quá nhiều thực phẩm bổ sung và thực phẩm tăng cường acid folic có thể gây độc, thậm chí dẫn đến ung thư. Thực hư thông tin này ra sao?
Người lớn và trẻ em bị dị ứng đường hô hấp, chẳng hạn như viêm mũi dị ứng (viêm đường mũi sau khi tiếp xúc với chất gây dị ứng), có nguy cơ cao bị chảy máu cam.
Đốm đồi mồi là những vết sẫm màu, phẳng do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thường xuất hiện trên mặt, tay và các vùng da hở khác. Hãy trao đổi với bác sĩ chuyên khoa da liễu trước khi sử dụng các biện pháp khắc phục tự nhiên.
Sức khỏe tinh thần không chỉ đơn thuần là không mắc phải các bệnh tâm thần, mà còn là một trạng thái hạnh phúc, nơi mỗi cá nhân có thể nhận ra khả năng của mình, đối phó với những căng thẳng bình thường của cuộc sống, làm việc hiệu quả và đóng góp cho cộng đồng.
Mỗi khi mùa mưa lũ đến, không chỉ cảnh quan thiên nhiên bị ảnh hưởng mà sức khỏe con người cũng đối mặt với nhiều nguy cơ, trong đó tiêu chảy là một trong những mối đe dọa phổ biến nhất. Nước lũ tràn ngập mang theo vô số vi sinh vật gây hại, làm ô nhiễm nguồn nước và thực phẩm, tạo điều kiện cho các mầm bệnh phát triển mạnh mẽ.
Răng khấp khểnh là tình trạng phổ biến và ảnh hưởng đến trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn. Nguyên nhân bao gồm di truyền, răng mọc chen chúc, vấn đề về hàm, mất răng, chấn thương mặt và thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách.
Trong bối cảnh công nghệ phát triển mạnh mẽ, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là đối với giới trẻ. Các nền tảng như Facebook, Instagram, TikTok, Thread không chỉ là công cụ giao tiếp, chia sẻ thông tin mà còn là nơi giải trí phổ biến. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích rõ ràng, việc sử dụng mạng xã hội một cách mất kiểm soát đang đặt ra nhiều thách thức nghiêm trọng đối với sức khỏe tinh thần của thế hệ trẻ trên toàn cầu.
Việc tiêm chủng từ lâu đã được coi là một trong những thành tựu y học nổi bật, mang lại sự bảo vệ thiết yếu cho cả trẻ em và người lớn trước các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.