Bác sĩ da liễu gợi ý 3 cách nhanh nhất loại bỏ vết cháy nắng
Những vết cháy nắng sưng tấy là nguyên nhân gây khó chịu hàng đầu đối với nhiều người trong mùa hè.
Bác sĩ da liễu gợi ý 3 cách nhanh nhất loại bỏ vết cháy nắng
Tuy nhiên, 3 cách dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng giảm đau và loại bỏ những vết cháy nắng để tiếp tục các cuộc vui.
Khi đi ra ngoài trời vào mùa hè, một điều quan trọng mà bạn nên ghi nhớ đó là thoa kem chống nắng đầy đủ và sử dụng thường xuyên (khoảng hai tiếng/một lần). Ngoài ra, bạn cũng nên tìm hiểu để tự chọn ra loại kem chống nắng phù hợp nhất với làn da của mình.
Tuy nhiên, điều này cũng rất dễ bị mọi người sơ ý lãng quên. Đặc biệt là khi những tháng hè bắt đầu và ai cũng háo hức khi được thoát khỏi trường học và công sở để chạy tới các bãi biển đầy nắng.
Kết quả là mỗi năm, làn da của hàng triệu người đã bị cháy nắng do những tổn thương từ tia cực tím trong ánh nắng mặt trời đem tới.
Những vết cháy nắng thường gây đau đớn và có thể kéo dài trong hơn một tuần. Trong cơn tuyệt vọng, nhiều người đã cố gắng thử nhiều cách khác nhau miễn là có thể giảm được cơn đau do cháy nắng gây ra.
Tuy nhiên, làm theo lời của các chuyên gia vẫn là tốt nhất. Erin Gilbert, bác sĩ da liễu được chứng nhận bởi hội đồng y khoa của thành phố New York (Mỹ), vừa đưa ra một số lời khuyên về những điều nên làm và không nên làm khi bị cháy nắng.
"Nếu bạn bị cháy nắng, bạn sẽ định làm gì và đâu là điều tốt nhất mà bạn nên làm?", bác sĩ Gilbert cho biết, "Điều đầu tiên mà bạn cần làm là tránh xa khỏi ánh nắng mặt trời càng nhiều, càng tốt. Nếu không, bạn sẽ phải chịu đau đớn thêm một tuần nữa".
Nguyên nhân là vì lớp bảo vệ tự nhiên trên làn da của bạn đã bị tổn hại và đang cần thời gian để tự hồi phục. Nếu bạn để làn da tiếp tục phải tiếp xúc với tia cực tím, điều này có thể gây tổn hại DNA và phá hủy tế bào da, làm trầm trọng hơn vết thương và sự đau đớn của bạn. Không chỉ vậy, các vết cháy nắng còn có thể làm tăng nguy cơ ung thư da nếu DNA của các tế bào bị tổn thương quá nhiều.
Dưới đây là ba cách đơn giản có thể thực hiện ở nhà được bác sĩ Gilbert đưa ra để giúp bạn nhanh chóng giảm đau và loại bỏ những vết cháy nắng trên cơ thể.
"Bạn có thể đặt một chiếc khăn mềm vào tủ lạnh và ngâm nó trong sữa. Sau đó, bạn có thể dùng nó để xoa lên những khu vực da bị cháy nắng", bác sĩ Gilbert nói, "Hơi lạnh từ chiếc khăn sẽ làm dịu đi vết cháy nắng. Ngoài ra, sữa có chứa acid lactic, một chất có khả năng loại bỏ những lớp tế bào chết. Vì vậy, nếu da bạn bị phồng rộp, điều này có thể giúp vết cháy nắng trông tốt hơn và phục hồi nhanh hơn".
Ngoài ra, bác sĩ Gilbert còn cho biết là những sản phẩm có chứa chất chiết xuất từ lá cây lô hội cũng rất hữu hiệu trong việc làm dịu đi vết cháy nắng. Tuy nhiên, bạn cần đọc kĩ hướng dẫn sử dụng để chắc chắn là không có thành phần nào trong sản phẩm có thể khiến tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn.
"Một số loại gel trên thị trường có chứa lidocaine và benzocaine", bác sĩ Gilbert cho biết, "Những chất này có thể tạm thời giúp bạn giảm cơn đau do vết cháy nắng gây ra. Tuy nhiên, ngay sau đó, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và có một dáng vẻ còn tồn tệ hơn là khi bị đau vì cháy nắng. Tôi không hề thích những sản phẩm như vậy".
Cách cuối cùng được bác sĩ Gilbert đưa ra đó là bạn có thể dùng các loại thuốc chống viêm để giảm cơn đau do cháy nắng gây ra.
"Bạn có thể uống aspirin hoặc các loại thuốc chống viêm thông thường khác. Nguyên nhân là vì cháy nắng khiến cho làn da của bạn sẽ bị viêm", bác sĩ Gilbert cho biết, "Vết cháy nắng sẽ sưng phồng, tấy đỏ và gây đau đớn. Khi đó, bạn có thể dùng bất cứ loại thuốc chống viêm nào. Motrin, Tylenol hay aspirin đều sẽ có tác dụng rõ rệt. Điều này sẽ giúp bạn rất nhiều trong việc hạn chế những cơn đau".
-
6 thói quen giúp giảm mỡ bụng sau tuổi 45
Sự thay đổi hormone, quá trình trao đổi chất chậm lại là nguyên nhân khiến mỡ dễ tích tụ quanh vùng eo, đặc biệt là với chị em sau tuổi 45. Để giảm mỡ bụng 'cứng đầu' này có thể chỉ cần thực hiện một số thói quen đơn giản.
-
10 Dấu hiệu cảnh báo bệnh tim mạch ở người cao tuổi
Bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, đặc biệt ở người cao tuổi. Mỗi năm, có khoảng 5 triệu người mắc suy tim trên thế giới và gần 50% trong số đó tử vong sau 5 năm. Tại Việt Nam, bệnh tim mạch chiếm 60% các ca bệnh nội khoa.
-
Ăn trứng vào bữa sáng có giúp giảm cân nhanh hơn?
Bữa sáng giàu protein từ trứng không chỉ giúp no lâu mà còn hỗ trợ đốt mỡ hiệu quả hơn so với các bữa sáng nhiều tinh bột. Vậy ăn trứng vào buổi sáng có thật sự giúp bạn đạt mục tiêu giảm cân nhanh hơn?
-
Tác hại của thuốc lá đối với sức khỏe và cách cai nghiện hiệu quả
Thuốc lá từ lâu đã trở thành một vấn đề sức khỏe cộng đồng đáng báo động trên toàn cầu. Với hàng triệu người sử dụng mỗi ngày, tác hại của thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến người hút mà còn gây tổn hại nghiêm trọng cho những người xung quanh thông qua khói thuốc thụ động.
-
Tác dụng của vỏ khoai lang không nên bỏ qua
Khi ăn khoai lang, nhiều người thường có thói quen bỏ vỏ. Tuy nhiên, ít ai biết rằng phần vỏ này lại chứa dinh dưỡng mang lại một số lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.
-
Cách phòng ngừa và điều trị đau lưng ở dân văn phòng
Đau lưng đang trở thành một vấn đề sức khỏe phổ biến, đặc biệt đối với những người làm việc trong môi trường văn phòng. Tính chất công việc yêu cầu ngồi lâu, ít vận động và thường xuyên làm việc trước máy tính tạo ra áp lực lớn lên cột sống, dẫn đến các cơn đau lưng dai dẳng.
-
Thời điểm ăn trái cây phù hợp với người bệnh đái tháo đường
Ăn trái cây đúng cách rất có lợi cho người bệnh đái tháo đường. Tuy nhiên, vì cơ thể mỗi người là khác nhau nên người bệnh cần chú ý lựa chọn cách ăn phù hợp với mình.
-
Chăm sóc sức khỏe răng miệng đúng cách
Sức khỏe răng miệng không chỉ ảnh hưởng đến vẻ đẹp nụ cười mà còn liên quan mật thiết đến sức khỏe tổng thể. Một hàm răng khỏe mạnh giúp bạn nhai thức ăn dễ dàng, cải thiện tiêu hóa và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng như tim mạch hay tiểu đường.
