Viêm dạ dày
Chất lỏng giúp bạn tiêu hóa thức ăn có nhiều axit. Đôi khi các dịch tiêu hóa này đi qua hàng rào bảo vệ trong dạ dày và gây kích ứng niêm mạc dạ dày, gây viêm dạ dày. Viêm dạ dày có thể do vi khuẩn, do sử dụng thường xuyên thuốc giảm đau như ibuprofen, uống quá nhiều rượu hoặc căng thẳng. Đôi khi bạn có thể điều trị viêm dạ dày bằng thuốc kháng axit không kê đơn hoặc thuốc theo đơn. Nhưng hãy đến gặp bác sĩ vì nó có thể dẫn đến chảy máu hoặc loét dạ dày.
Loét dạ dày tá tràng
Đây là những vết loét hở trên niêm mạc dạ dày hoặc hành tá tràng. Nguyên nhân phổ biến nhất là vi khuẩn, nhưng một lần nữa, việc sử dụng aspirin, ibuprofen và các thuốc giảm đau khác trong thời gian dài có thể là một trong số những nguyên nhân gây loét dạ dày. Những người hút thuốc hoặc uống rượu cũng sẽ có nguy có bị loét dạ dày cao hơn. Loét dạ dày thường được điều trị bằng thuốc theo đơn làm giảm axit dạ dày hoặc thuốc kháng sinh, tùy thuộc vào nguyên nhân.

Đọc thêm tại bài viết: Trào ngược dạ dày thực quản và tình dục
Virus dạ dày
Là một bệnh nhiễm trùng do virus trong ruột của bạn. Bạn có thể bị tiêu chảy phân nước, đau quặn bụng hoặc buồn nôn và bạn có thể nôn. Bạn có thể bị lây từ người bị bệnh hoặc thực phẩm bị ô nhiễm. Không có cách điều trị, nhưng bệnh thường tự khỏi. Hãy đi khám bác sĩ nếu bạn bị sốt, nôn mửa, mất nước hoặc bạn thấy có máu trong chất nôn hoặc phân của mình.
Ngộ độc thực phẩm
Vi khuẩn, virus và ký sinh trùng trong thực phẩm gây ra căn bệnh này. Bạn có thể bị tiêu chảy, buồn nôn và nôn. Điều này xảy ra khi thực phẩm không được xử lý đúng cách. Bệnh thường tự khỏi, nhưng hãy đi khám bác sĩ nếu bạn bị mất nước, thấy máu trong chất nôn hoặc phân, hoặc bạn bị tiêu chảy nghiêm trọng hoặc kéo dài hơn 3 ngày. Ngoài ra, hãy gọi cho bác sĩ nếu bạn có bất kỳ triệu chứng ngộ độc thực phẩm nào và bạn có các vấn đề sức khỏe khác hoặc có hệ thống miễn dịch yếu.
Hội chứng ruột kích thích
Bệnh thường gặp này ảnh hưởng đến ruột già (còn gọi là đại tràng). Bệnh có thể gây ra tình trạng đau bụng, đầy hơi và chất nhầy trong phân. Bạn có thể bị tiêu chảy và táo bón. Thức ăn, căng thẳng, hormone và nhiễm trùng đều có thể là nguyên nhân gây ra hội chứng ruột kích thích. Bác sĩ có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng thông qua việc thay đổi chế độ ăn uống hoặc lối sống hoặc dùng thuốc.
Không dung nạp Lactose
Lactose là đường trong sữa và các sản phẩm từ sữa khác. Nếu bạn không có đủ enzyme lactase, cơ thể bạn có thể gặp khó khăn trong việc phân hủy lactose. Điều đó có thể gây ra tiêu chảy, đầy hơi, chướng bụng và đau bụng. Không có cách chữa trị, nhưng bạn có thể kiểm soát được nếu bạn chỉ ăn một lượng nhỏ sữa trong chế độ ăn hàng ngày, mua các sản phẩm sữa không chứa lactose hoặc uống thuốc lactaid không kê đơn.
Dị ứng thực phẩm
Dị ứng thực phẩm xảy ra khi cơ thể bạn nhầm một loại thực phẩm với một yếu tố gây hại và cố gắng chống lại nó. Ngoài đau bụng, các triệu chứng cũng có thể bao gồm ngứa ran và sưng ở miệng và cổ họng. Trong những trường hợp nghiêm trọng, nó có thể gây sốc và thậm chí tử vong nếu không được điều trị ngay bằng một loại thuốc gọi là epinephrine. Động vật có vỏ, các loại hạt, cá, trứng, đậu phộng và sữa là một số tác nhân có khả năng gây ra nhiều hơn.
Viêm ruột thừa
Ruột thừa của bạn là một cơ quan hình ngón tay nằm ở đầu ruột già, ở phần dưới bên phải của bụng. Khi bạn bị viêm, ruột thừa thường bị nhiễm trùng và cần được cắt bỏ. Nếu ruột thừa vỡ, nó có thể lây lan vi khuẩn. Cơn đau thường bắt đầu ở rốn và lan xuống và sang phải. Hãy đi khám bác sĩ ngay nếu bạn nghĩ rằng mình có thể bị viêm ruột thừa.
Cơn đau túi mật
Xảy ra khi sỏi mật hình thành từ dịch tiêu hóa, chúng ngăn cản và làm tắc nghẽn mật trong các ống dẫn chạy giữa gan, tuyến tụy, túi mật và ruột non của bạn. Triệu chứng phổ biến nhất là đau bụng nếu đau dữ dội hoặc kéo dài hơn vài giờ, hãy gọi cho bác sĩ. Bạn cũng có thể bị buồn nôn, nôn, sốt, nước tiểu màu trà và phân có màu nhạt. Những viên sỏi thường tự di chuyển, nhưng bạn có thể cần phẫu thuật nếu chúng không tự di chuyển.
Thoát vị kẹt
Thoát vị xảy ra khi một phần ruột của bạn trượt qua thành bụng. Khi ruột bị xoắn hoặc di chuyển, và bị cắt khỏi nguồn cung cấp máu, nó có thể gây ra cơn đau dữ dội ở bụng. Phẫu thuật thường cần được thực hiện nhanh chóng để khắc phục vấn đề.
Táo bón
Tập thể dục, uống nhiều nước và thực phẩm có nhiều chất xơ, như mận khô và ngũ cốc nguyên hạt, có thể giúp ích. Nhưng nếu bạn thường xuyên đi ngoài ít hơn ba lần một tuần, phải rặn để đi ngoài và phân của bạn thường vón cục và cứng, thì đó có thể là dấu hiệu của tình trạng nghiêm trọng hơn. Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong số này.

Tham khảo thêm bài viết: 4 cách tự nhiên để điều trị bệnh axit dạ dày thấp
Viêm tụy
Điều này xảy ra khi tuyến tụy của bạn, một cơ quan giúp cơ thể bạn xử lý đường và tiêu hóa thức ăn, bị viêm. Bạn có thể bị đau ở bụng trên và đau hơn sau khi ăn. Bạn cũng có thể bị buồn nôn và nôn. Các trường hợp nhẹ có thể tự khỏi, nhưng các trường hợp nặng có thể nguy hiểm. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn ngừng ăn trong một hoặc hai ngày và cho bạn dùng thuốc giảm đau. Nếu điều đó không làm bạn hết đau, bạn có thể cần phải nhập viện để được cung cấp dinh dưỡng và chất lỏng.
Bệnh viêm ruột (IBD)
Bệnh viêm ruột có hai dạng chính: viêm loét đại tràng và bệnh Crohn. Trong cả hai tình trạng bệnh, hệ thống miễn dịch của bạn dường như phản ứng thái quá và gây viêm đường ruột. Mặc dù viêm ruột không ảnh hưởng trực tiếp đến dạ dày của bạn, nhưng đau bụng và buồn nôn là những triệu chứng phổ biến, cùng với tiêu chảy, đau khớp, sốt, phát ban trên da và các triệu chứng khác. Bác sĩ có thể giúp bạn kiểm soát viêm ruột bằng các loại thuốc đặc biệt cùng với những thay đổi về lối sống.
Viêm túi thừa
Các túi phình nhỏ có thể hình thành trong niêm mạc hệ tiêu hóa của bạn, thường ở phần dưới của ruột già. Chúng khá phổ biến và thường không gây ra vấn đề gì. Nhưng nếu chúng bị viêm hoặc nhiễm trùng, chúng có thể gây đau bụng dữ dội, buồn nôn và thay đổi nhu động ruột. Nghỉ ngơi và thay đổi chế độ ăn uống có thể giúp ích. Bác sĩ cũng có thể kê đơn thuốc kháng sinh.
Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM (VIAM Clinic) trực thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam tư vấn, cung cấp chế độ dinh dưỡng cá thể dành cho những người đang điều trị các bệnh mạn tính, trẻ nhẹ cân, suy dinh dưỡng, trẻ thừa cân béo phì,... Hãy liên hệ với VIAM Clinic nếu bạn muốn có chế độ dinh dưỡng hỗ trợ điều trị và cải thiện sức khỏe TẠI ĐÂY hoặc Hotline: 0935.18.3939 hoặc 024.3633.5678
Phát triển cơ bắp đã khó, duy trì và bảo toàn khối lượng cơ theo thời gian còn khó hơn trong hành trình xây dựng hình thể khỏe đẹp...
Mùa Tết luôn mang đến không khí vui tươi, sum họp, nhưng đồng thời cũng là thời điểm tâm lý cuối năm dễ bị ảnh hưởng bởi áp lực từ việc chuẩn bị. Từ việc mua sắm quà tặng, thực phẩm đến dọn dẹp nhà cửa, nhiều người cảm thấy lo âu và mệt mỏi, dẫn đến tình trạng stress kéo dài. Chính vì vậy, việc tìm kiếm những bí quyết giảm stress cho mùa Tết là điều cần thiết để mọi người có thể tận hưởng trọn vẹn không khí xuân an lành. Bài viết này sẽ khám phá các bí quyết khoa học để giảm stress mua sắm và chuẩn bị Tết, giúp bạn đón năm mới với tinh thần thoải mái và năng lượng tích cực.
Một cơ thể nhẹ nhàng, khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng không đến từ việc nhịn ăn khắc nghiệt vài ngày, mà là kết quả của sự tái thiết lập có hệ thống các thói quen chuyển hóa.
Trà xanh và trà đen đều là nguyên liệu từ cây trà. Sự khác biệt chính nằm ở cách chế biến, hàm lượng caffeine và chất chống oxy hóa. Vậy loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Gan là cơ quan chuyển hoá trung tâm của cơ thể, giữ vai trò then chốt trong chuyển hoá dinh dưỡng, tổng hợp protein, bài tiết mật và giải độc.
Thời tiết lạnh có thể khiến bạn cảm thấy sảng khoái, nhưng bạn có biết nguy cơ đau tim tăng mạnh vào mùa đông khi nhiệt độ giảm không? Tim của bạn phải làm việc nhiều hơn khi trời lạnh, điều này khiến các cơn đau tim có dịp xuất hiện ở những người đã có sẵn vấn đề tim mạch. Không khí lạnh có thể gây ra những cơn đau ngực, tăng huyết áp và gây căng thẳng đột ngột cho hệ thống tim mạch của bạn vào mùa đông. Hãy cùng tìm hiểu với bài viết dưới đây để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề tim mạch trong mùa đông và cách phòng ngừa.
Bánh mì thường bị gắn mác là 'thủ phạm' gây tăng cân và là nguyên nhân gây ra các vấn đề về đường huyết. Tuy nhiên, bánh mì không hoàn toàn xấu mà nằm ở loại bánh mì bạn chọn và cách bạn tiêu thụ nó.
Ngày 07 tháng 01 năm 2026, Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA) công bố Hướng dẫn Chế độ ăn uống giai đoạn 2025 – 2030 (gọi tắt là Hướng dẫn dinh dưỡng) trong bối cảnh sức khỏe của người dân Mỹ đang ở mức báo động: gần 50% người Mỹ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, 75% người trưởng thành mắc ít nhất 1 bệnh mãn tính và 90% chi phí y tế được dùng để điều trị các bệnh mãn tính.