Biết các dấu hiệu này sẽ giúp bạn phòng ngừa sỏi mật tốt hơn

Chú ý tới các cơn đau
Người bị sỏi mật có thể hay bị đau tái phát tại vùng bụng trên, bên phải, phía dưới xương ức. Các cơn đau do sỏi mật có thể đi kèm cùng cảm giác buồn nôn, nôn mửa, kéo dài hơn 15 phút. Cơn đau đôi khi có thể lan tới vùng lưng, giữa hai bả vai, đặc biệt là vai phải. Cảm giác đau có thể trở nên nghiêm trọng hơn mỗi khi bạn hít vào. Đây là một trong những triệu chứng chính của viêm túi mật do sỏi mật.
Các cơn đau do sỏi mật có thể tự biến mất, tuy nhiên người bệnh có thể bị đau tái phát định kỳ, vài lần/năm. Hãy cẩn thận vì các cơn đau này có thể bị nhầm thành cơn đau do rối loạn tiêu hóa, đau bụng thông thường.
Chú ý tới cảm giác sau khi ăn nhiều, nhiều chất béo

Nếu bị sỏi mật, bạn sẽ hay bị đau bụng sau khi ăn quá nhiều hoặc ăn nhiều các món nhiều chất béo. Thông thường, sỏi mật hình thành trong túi mật có thể khiến dịch mật không lưu thông tốt, hạn chế khả năng hấp thụ các thực phẩm giàu protein, chất béo mà bạn ăn vào. Đây là nguyên nhân bạn có thể cảm thấy đau bụng, buồn nôn… khi ăn quá nhiều món nhiều chất béo.
Trong nhiều trường hợp, các cơn đau bụng do sỏi mật sẽ tự mất đi mà không cần tới sự can thiệp y tế.
Người bị sỏi mật rất dễ phát triển biến chứng viêm túi mật, gây sốt cao và vàng da. Theo đó, 20% những người bị sỏi mật sẽ phát triển bệnh viêm túi mật, khiến túi mật bị nhiễm trùng có thể dẫn tới hoại tử, thủng túi mật nguy hiểm. Nguy cơ này sẽ tăng cao hơn ở người bị đái tháo đường.
Chính vì vậy, nếu thấy các cơn đau bụng đi kèm cùng triệu chứng sốt, vàng da, hãy đi khám để chẩn đoán và điều trị bệnh kịp thời.
Lưu ý đa phần các trường hợp sỏi mật không gây triệu chứng cụ thể
Sỏi mật có thể tồn tại trong cơ thể mà không gây ra triệu chứng gì trong nhiều thập kỷ. Chỉ có khoảng 5 - 10% số người bị sỏi mật nhận thấy mình có các triệu chứng bệnh. Chính vì vậy, bạn vẫn nên đi khám sức khỏe định kỳ để được chẩn đoán và có biện pháp xử lý kịp thời.
Lá mơ lông từ lâu được dùng trong dân gian để hỗ trợ giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa, trong đó có tiêu chảy. Kết hợp lá mơ lông với trứng gà khá phổ biến, nhưng cần hiểu đúng và dùng hợp lý để bảo đảm an toàn.
Giấc ngủ là một hành vi sinh lý thiết yếu, giúp điều hòa hoạt động của cơ thể ở mọi lứa tuổi. Chất lượng giấc ngủ tốt có liên quan mật thiết đến trí nhớ, khả năng học tập và sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, theo thời gian, tình trạng rối loạn giấc ngủ ngày càng gia tăng, bao gồm ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA), hội chứng chân không yên (RLS), mất ngủ và thiếu ngủ kéo dài. Tỷ lệ rối loạn giấc ngủ ở người trẻ được ghi nhận khá cao, ảnh hưởng rõ rệt đến hiệu suất làm việc, năng suất cá nhân và tạo ra gánh nặng kinh tế lớn cho xã hội.
Rau xanh cung cấp chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa giúp giảm gánh nặng cho gan. Một số loại rau phổ biến có thể hỗ trợ chức năng gan giải độc, nên ăn luân phiên hàng ngày.
Ung thư hiện là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam và trên thế giới. Tuy nhiên, khoảng 30–50% các trường hợp ung thư có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống.
Nhiều người lo ngại việc ăn tinh bột sẽ làm tăng đường huyết nhưng gạo lứt lại mang đến một phản ứng hoàn toàn khác biệt. Vậy điều gì xảy ra với đường huyết khi ăn gạo lứt?
Thủy đậu tuy là bệnh lành tính ở đa số trường hợp, nhưng nếu không được chăm sóc và điều trị đúng cách, bệnh có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng. Các nốt phỏng nước dễ bị vỡ, dẫn đến nhiễm trùng da, để lại sẹo hoặc biến chứng viêm mô tế bào. Ở những người có hệ miễn dịch yếu, đặc biệt là trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và người lớn tuổi, thủy đậu có thể gây viêm phổi, viêm não hoặc nhiễm trùng huyết, đe dọa tính mạng.
Quả mận rất giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, quả mận có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Chiều cao của trẻ từ lâu không còn là câu chuyện riêng của từng gia đình, mà đã trở thành một phần trong mục tiêu nâng cao tầm vóc thế hệ tương lai. Thông qua chiến dịch “Vì một kỷ nguyên cao khỏe” và từ góc nhìn chuyên môn, các chuyên gia cho rằng cha mẹ cần chú ý hơn đến việc phát triển chiều cao của con, chủ động kiểm tra sớm hơn để có giải pháp tối ưu kịp thời trong giai đoạn phát triển “vàng” của trẻ.