Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Bệnh tiểu đường có thể dẫn đến tổn thương gân như thế nào?

Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường và cảm thấy đau khi di chuyển, đó có thể là do gân của bạn có vấn đề. Gân là những dải trông giống như những sợi dây nối cơ bắp với xương của bạn. Lượng đường trong máu cao có thể đi kèm với một số tình trạng bệnh lý và đóng một vai trò quan trọng việc gây ra các vấn đề về gân.

Gân có vị trí trên khắp cơ thể, bao gồm cả ở vai, cánh tay, cổ tay, hông, đầu gối và mắt cá chân. Chúng chuyển lực từ cơ tới xương giúp bạn di chuyển. Và nếu bệnh tiểu đường không được kiểm soát, cấu trúc của gân có thể dày lên và dễ bị rách hơn.

Bệnh tiểu đường làm tổn thương gân như thế nào?

Tổn thương gân ở bệnh tiểu đường type 1 và type 2 xảy ra do các hoạt chất là sản phẩm cuối cùng của glycation (AGEs). Chúng hình thành khi protein hoặc chất béo kết hợp với đường trong máu. Thông thường, cơ thể tạo ra hoạt chất này với tốc độ chậm và ổn định. Nhưng khi bạn mắc bệnh tiểu đường, lượng đường dư thừa trong máu sẽ tăng lên nhanh chóng và ảnh hưởng đến gân của bạn.

Gân được cấu thành từ một loại protein gọi là collagen. Sản phẩm cuối cùng của quẩ trình glycation sẽ tạo liên kết với collagen và thay đổi cấu trúc của gân, ảnh hưởng đến hoạt động của chúng. Ví dụ, gân có thể dày hơn bình thường và không thể chịu được trọng lượng lớn như trước. Kết quả là khả năng rách gân sẽ tăng lên.

Một số vấn đề về gân bạn có thể gặp phải nếu không kiểm soát được bệnh tiểu đường là:

  • Viêm quanh khớp vai thể đông cứng: Cứng và đau xảy ra khi màng bao quanh gân và dây chằng trong khớp của bạn dày lên.
  • Rách chóp xoay: Tổn thương gân và cơ bao quanh khớp vai, bao gồm cả cơ trên gai.
  • Ngón tay lò xo (ngón tay cò súng): Ngón tay của bạn bị kẹt ở tư thế cong và duỗi thẳng ra sau một cú búng tay, giống như âm thanh bóp cò.
  • Hội chứng ống cổ tay: Bạn bị tê, ngứa ran và yếu ở cổ tay do các dây thần kinh chạy qua bị chèn ép.
  • Co rút Dupuytren: Sự dày lên của mô dưới da bàn tay khiến các ngón tay uốn cong về phía lòng bàn tay.

Tổn thương gân gây đau đớn và có thể cản trở mức độ di chuyển khớp. Ngay cả khi bạn phẫu thuật để khắc phục tổn thương, gân vẫn có thể bị rách trở lại. Các nghiên cứu cho thấy hơn một phần ba số người mắc bệnh tiểu đường đã phẫu thuật để sửa lại các vị trí bị rách sẽ gặp lại vấn đề này.

Tổn thương gân có thể ảnh hưởng đến bệnh tiểu đường như thế nào?

Duy trì lối sống lành mạnh và vận động/chơi thể thao đều đặn rất quan trọng để kiểm soát bệnh tiểu đường. Tuy nhiên khi gân của bạn bị đau và thiếu linh hoạt, việc tập thể dục có thể trở nên khó khăn và từ đó ảnh hưởng phần nào đến tình trạng bệnh tiểu đường của bạn.

Ví dụ, chấn thương gân Achilles nằm ở phía sau gót chân có thể hạn chế phạm vi chuyển động ở mắt cá chân của bạn. Hạn chế này có thể dẫn đến tăng áp lực lên phần giữa bàn chân sau mỗi bước đi, làm tăng nguy cơ phát triển vết loét ở chân. Điều này gây khó khăn cho khả năng vận động và tập luyện để giữ lối sống lành mạnh cho người tiểu đường.

Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị khi có bất cứ tổn thương về gân nào để đảm bảo lối sống lành mạnh cũng như các thuốc/TPCN bạn dùng khi tổn thương gân để đảm bảo giữ cho lượng đường trong máu ổn định trong quá trình phục hồi sau khi gặp các vấn đề về gân.

Ngăn ngừa và điều trị tổn thương gân như thế nào?

Cách tốt nhất để tránh các vấn đề về gân là kiểm soát bệnh tiểu đường. Giảm lượng đường trong máu bằng sự trợ giúp của chế độ ăn kiêng, tập thể dục và thuốc. Và nếu bạn thừa cân, hãy cố gắng giảm vài cân. Nó sẽ cải thiện sức khỏe của bạn và đồng thời giảm áp lực cho gân.

Nếu bạn đã bị tổn thương gân, hãy hỏi bác sĩ về các phương pháp điều trị như sau:

  • Thuốc giảm đau như aspirin hoặc ibuprofen.
  • Thuốc giãn cơ.
  • Phương pháp vật lý trị liệu và tập thể dục.
  • Chườm lạnh hoặc chườm nóng
  • Một thanh nẹp để giữ cho khớp của bạn ổn định trong khi gân của bạn lành lại.

Bác sĩ cũng có thể đề nghị tiêm steroid vào khớp để giảm các vấn đề về gân. Tuy nhiên, steroid sẽ khiến lượng đường trong máu của bạn tăng đột biến trong thời gian ngắn. Hãy hỏi ý kiến của bác sỹ về lợi ích và rủi ro của phương pháp điều trị này.

 

Hải Yến - Viện Y học Ứng dụng Việt Nam - Theo WebMD
Bình luận
Tin mới
  • 14/04/2024

    Dùng dầu gội khô đúng cách để “cứu” mái tóc bết

    Dầu gội khô là “cứu tinh” của những cô nàng bận rộn mỗi khi mái tóc bị bết dầu, thiếu độ bồng bềnh tự nhiên. Dù vậy, bạn cần dùng dầu gội khô đúng cách để không bị rụng tóc, gây hại da đầu.

  • 14/04/2024

    Những cách đơn giản để kiểm soát vấn đề đầy hơi do rối loạn tiêu hóa

    Đầy hơi khó tiêu là một trong những tình trạng thường gặp khi bị rối loạn tiêu hóa. Vấn đề này xuất hiện càng dày đặc hơn trong các dịp lễ tết, hội họp khi bạn có những thay đổi trong thói quen ăn uống sinh hoạt không tốt cho sức khỏe đặc biệt là đường tiêu hóa.

  • 13/04/2024

    Ung thư buồng trứng ở phụ nữ trẻ

    Ung thư buồng trứng thường hay gặp ở phụ nữ trong độ tuổi từ 55 - 63. Khoảng 1/3 số phụ nữ mắc bệnh ung thư buồng trứng ở độ tuổi dưới 55 và khoảng 1/10 xảy ra ở phụ nữ dưới 45 tuổi. Với phụ nữ trẻ mắc ung thư buồng trứng thì không cần quá lo lắng vì tiên lượng bệnh thường tốt hơn so với những người phụ nữ lớn tuổi.

  • 13/04/2024

    5 loại vitamin và khoáng chất tốt cho phổi

    Vitamin và khoáng chất là hai trong số các loại chất dinh dưỡng chính giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. Vậy loại vitamin và khoáng chất nào tốt cho phổi?

  • 13/04/2024

    Giảm cân dễ dàng với những thực phẩm giúp kiềm chế cơn thèm ăn

    Trong quá trình giảm cân, bạn có thể kiểm soát cơn thèm ăn nhờ một số thực phẩm giàu protein và chất xơ, giúp duy trì cảm giác no, hạn chế ăn vặt.

  • 13/04/2024

    Những điều cần biết về Microalbumin niệu

    Nếu bác sĩ tin rằng bạn có thể có nguy cơ bị tổn thương thận hoặc mắc bệnh thận, thì có khả năng là bạn sẽ được chỉ định xét nghiệm microalbumin niệu. Xét nghiệm microalbumin niệu là xét nghiệm nước tiểu để đo lượng protein trong nước tiểu của bạn.

  • 13/04/2024

    8 loại rau giàu protein nên có trong bữa ăn hàng ngày

    Để bổ sung chất đạm cho bữa ăn hàng ngày, bên cạnh thịt cá, trứng, sữa, bạn không nên bỏ qua 8 loại rau xanh, hạt họ đậu giàu protein.

  • 13/04/2024

    Ảnh hưởng của lão hóa lên da

    Làn da của chúng ta phải chịu sự tác động của nhiều yếu tố khi chúng ta già đi: ánh nắng mặt trời, thời tiết khắc nghiệt và những thói quen xấu. Nhưng chúng ta có thể thực hiện các bước để giúp làn da của mình luôn mềm mại và tươi trẻ.

Xem thêm