Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

9 dấu hiệu lượng đường trong máu của bạn đang mất kiểm soát

Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 9 dấu hiệu lượng đường trong máu của bạn đang mất kiểm soát.

  1. Khát nước và phải đi tiểu nhiều hơn bình thường

Đây là dấu hiệu phổ biến nhưng không rõ ràng của tình trạng lượng đường trong máu cao, cảm thấy thực sự khát và cần uống nhiều nước hơn bình thường. Đi tiểu quá nhiều, được gọi là đa niệu, xảy ra khi glucose tích tụ trong máu và thận của bạn phải làm việc nhiều hơn để loại bỏ lượng glucose dư thừa. Nếu thận không thể theo kịp và điều chỉnh lượng đường trong máu để trở lại mức bình thường, bạn có thể bị mất nước và chóng mặt.

  1. Ăn nhiều nhưng bị giảm cân

Nhiều người có lượng đường trong máu cao không được kiểm soát nhận thấy rằng họ đói hơn bình thường, làm họ ăn nhiều hơn. Mặc dù ăn nhiều hơn, nhưng lại có thể bị sụt cân mà không có lý do rõ ràng.

Vì cơ thể không nhận được năng lượng từ nguồn ưa thích là glucose nên nó phải chuyển sang cơ và mỡ. Khi cơ thể bắt đầu sử dụng cơ và mỡ để tạo năng lượng, bạn sẽ bị giảm cân. Ngoài những thay đổi về cân nặng và có cảm giác thèm ăn, bạn có thể nhận thấy cơ bắp của mình bị yếu đi.

  1. Mệt mỏi

Rất mệt mỏi là triệu chứng của lượng đường trong máu không được kiểm soát. Khi cơ thể không có đủ lượng insulin hoặc bị kháng insulin, đường sẽ ở trong máu thay vì đi vào tế bào để sử dụng làm năng lượng. Ngoài ra, đi tiểu thường xuyên có thể dẫn đến mất nước, đây có thể là một yếu tố góp phần gây ra mệt mỏi.

  1. Hạn chế tầm nhìn và đau đầu thường xuyên

Bạn có thể nhận thấy mình bị nhìn mờ. Lượng đường trong máu cao có thể làm thấu kính phồng lên do chất lỏng rò rỉ vào. Điều này làm thay đổi hình dạng của thấu kính gây mờ mắt. Điều này ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn và bạn có thể thường xuyên bị đau đầu.

  1. Các vết loét có xu hướng lành chậm hơn bình thường

Các vết cắt, vết xước, vết bầm tím và các vết thương khác sẽ lành chậm hơn khi lượng đường trong máu không được kiểm soát. Bệnh tiểu đường gây tổn thương thần kinh và ảnh hưởng đến tuần hoàn, đặc biệt là ở cẳng chân và bàn chân, quá trình lành vết thương có thể chậm do không có đủ máu đến khu vực này. Ngay cả những vết thương nhỏ cũng dễ bị nhiễm trùng, thậm chí nghiêm trọng đến mức phải cắt cụt bàn chân. Bạn có thể nhận thấy chất dịch rỉ ra trên tất hoặc có mùi khó chịu nếu bị loét bàn chân.

  1. Ngứa ran và tê ở tay hoặc chân

Lượng đường trong máu không được kiểm soát có thể gây tổn thương thần kinh, còn được gọi là bệnh thần kinh đái tháo đường. Bệnh gây ngứa ran hoặc thậm chí tê ở tay và chân. Một số người còn bị đau ở tay và chân, cơn đau thường nặng hơn vào ban đêm. Mặc dù bệnh lý thần kinh phổ biến nhất ở những người mắc bệnh tiểu đường trong một thời gian dài, nhưng ở những người mắc bệnh tiểu đường mà không kiểm soát vẫn có nguy cơ mắc bệnh này.

  1. Nổi mụn nước, khô da hoặc các thay đổi khác về da

Những mảnh da thừa nhỏ, gọi là mụn thịt dư, có thể hình thành ở các nếp nhăn trên da, đặc biệt nếu bạn mắc bệnh tiểu đường và đang cố gắng tìm cách kiểm soát cân nặng của mình. Những vùng da mềm, sẫm màu có thể hình thành ở sau cổ hoặc tay, nách, mặt hoặc các vùng khác. Đây có thể là dấu hiệu của tình trạng kháng insulin. Các vết phồng rộp, nhiễm trùng, khô, ngứa, đổi màu và các bất thường trên da đều có thể là dấu hiệu cảnh báo lượng đường trong máu cao. Các tình trạng như bệnh gai đen có thể được cải thiện bằng cách kiểm soát lượng đường trong máu.

  1. Nhiễm trùng nấm men thường xuyên hơn

Tăng đường huyết có thể khiến bạn bị nhiễm trùng nấm sinh dục thường xuyên hơn. Do một loại nấm men có tên là Candida albicans. Ở nữ, các triệu chứng có thể bao gồm là ngứa âm đạo, mẩn đỏ hoặc đau nhức, đau khi quan hệ tình dục, đau hoặc khó chịu khi đi tiểu, tiết dịch âm đạo nhiều, bất thường.

Lượng đường trong máu cao sẽ có nhiều glucose hơn trong đường tiết niệu. Những người đàn ông không cắt bao quy đầu bị tăng đường huyết cũng có nguy cơ mắc bệnh.

  1. Nướu bị sưng hoặc chảy máu

Bệnh nha chu là một biến chứng của bệnh tiểu đường. Nó cũng có thể làm bệnh tiểu đường khó kiểm soát hơn vì phản ứng của cơ thể với nhiễm trùng là giải phóng nhiều glucose vào máu hơn.

Nước bọt của bạn có chứa glucose, và càng chứa nhiều thì càng có nhiều vi khuẩn kết hợp với thức ăn trong miệng hình thành mảng bám và gây bệnh nha chu. Các triệu chứng ban đầu có thể là nướu đỏ và viêm. Nếu không được điều trị, chúng có thể tiến triển thành viêm nha chu, có thể khiến nướu bị tụt, xuất hiện mủ hoặc vết loét, thậm chí là mất răng. Kiểm soát lượng đường trong máu và đi khám để ngăn ngừa tổn thương nướu và răng của bạn.

Hồ Mai Hương - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Everydayhealth
Bình luận
Tin mới
  • 01/07/2025

    Sự thật về phương pháp thải độc bằng nước cốt chanh

    Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?

  • 01/07/2025

    Cách sử dụng dầu dừa điều trị chàm

    Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.

  • 01/07/2025

    Vai trò của chất béo trong chế độ ăn lành mạnh

    Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.

  • 30/06/2025

    Dùng nghệ và mật ong cùng nhau có tăng lợi ích không?

    Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?

  • 30/06/2025

    Nhận biết và xử lý vết thương do côn trùng cắn khi đi du lịch

    Du lịch là dịp để khám phá thiên nhiên, trải nghiệm văn hóa và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn. Tuy nhiên, bên cạnh những điều thú vị, các chuyến đi đôi khi cũng tiềm ẩn những rủi ro nhỏ nhưng phiền toái, chẳng hạn như những vết thương do côn trùng cắn

  • 29/06/2025

    Sữa nguyên chất có dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro gì?

    Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng nên có trong chế độ ăn hằng ngày, trong đó sữa nguyên chất được đánh giá là nguồn cung cấp protein tốt. Tìm hiểu về dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro khi tiêu thụ sữa nguyên chất.

  • 29/06/2025

    Làm thế nào để bỏ thói quen dùng điện thoại

    Một số ứng dụng có thể cho bạn biết bạn dành bao nhiêu thời gian cho điện thoại và bạn dành bao nhiêu thời gian cho từng ứng dụng. Ngay cả khi bạn không nghĩ rằng mình sử dụng điện thoại quá nhiều, việc nhìn thấy những con số thống kê tần suất sử dụng có thể khiến bạn muốn đặt điện thoại xuống.

  • 29/06/2025

    Điểm danh 5 loại dầu thực vật mang lại lợi ích sức khỏe tuyệt vời

    Chất béo thường bị hiểu lầm là “kẻ thù” của sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch và cân nặng. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy không phải tất cả chất béo đều có hại. Ngược lại, một số loại chất béo tốt lại đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì năng lượng, hấp thụ vitamin và bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm. Trong đó, dầu ăn có nguồn gốc thực vật như dầu ô liu, dầu bơ, dầu mè... không chỉ mang lại hương vị phong phú cho món ăn mà còn cung cấp các acid béo có lợi cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch.

Xem thêm