Những thay đổi trên làn da

Những đốm đen xuất hiện trên da, với kích thước, hình dạng hoặc màu sắc khác nhau có thể là dấu hiệu của ung thư da. Những đốm này sẽ không giống nốt ruồi thông thường. Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy nhờ bác sĩ kiểm tra làn da của mình. Họ sẽ thực hiện kiểm tra và có thể lấy một mảnh nhỏ (gọi là sinh thiết) để xem xét kỹ hơn các tế bào ung thư.
Ho dai dẳng

Nếu bạn không hút thuốc, rất ít khả năng ho dai dẳng là dấu hiệu của bệnh ung thư. Thông thường, nguyên nhân là do chảy dịch mũi sau, hen suyễn, trào ngược axit hoặc nhiễm trùng. Nhưng nếu bệnh không khỏi hoặc bạn ho ra máu - đặc biệt nếu bạn là người hút thuốc - hãy đến gặp bác sĩ. Họ có thể kiểm tra chất nhầy từ phổi của bạn hoặc chụp X-quang ngực để kiểm tra ung thư phổi.
Thay đổi vú

Hầu hết các thay đổi ở vú không phải là ung thư. Tuy nhiên, việc kiểm tra là điều nên làm. Hãy cho bác sĩ biết về bất kỳ khối u, sự thay đổi hoặc tiết dịch ở núm vú, mẩn đỏ hoặc dày lên hay đau ở ngực. Bác sĩ sẽ làm một bài kiểm tra và có thể đề nghị chụp quang tuyến vú, MRI hoặc có thể là sinh thiết.
Đầy hơi

Bạn có thể có cảm giác đầy hơi, chướng bụng do chế độ ăn hoặc thậm chí do căng thẳng. Nhưng nếu tình trạng không thuyên giảm hoặc bạn còn cảm thấy mệt mỏi, sụt cân hoặc đau lưng thì hãy đi khám. Đầy hơi liên tục ở phụ nữ có thể là dấu hiệu của ung thư buồng trứng.
Vấn đề khi đi tiểu
Nhiều nam giới gặp các vấn đề về tiết niệu khi họ già đi, chẳng hạn như nhu cầu đi tiểu thường xuyên hơn, rò rỉ hoặc dòng nước tiểu yếu. Thông thường, đây là những dấu hiệu của tuyến tiền liệt phì đại, nhưng chúng cũng có thể là triệu chứng của ung thư tuyến tiền liệt. Hãy đến gặp bác sĩ để khám và có thể làm xét nghiệm máu đặc biệt gọi là xét nghiệm PSA.
Hạch bạch huyết bị sưng
Bạn có những tuyến nhỏ hình hạt đậu này ở cổ, nách và những nơi khác trên cơ thể. Khi chúng sưng lên, điều đó thường có nghĩa là bạn đang chống chọi với tình trạng nhiễm trùng như cảm lạnh hoặc viêm họng liên cầu khuẩn. Một số bệnh ung thư như ung thư hạch và bệnh bạch cầu cũng có thể gây ra sưng hạch bạch huyết.
Có máu trong phân
Nếu bạn nhìn thấy máu trong nhà vệ sinh sau khi đi, bạn nên nói chuyện với bác sĩ. Phân có máu có thể xuất phát từ các tĩnh mạch bị sưng, viêm gọi là bệnh trĩ, nhưng cũng có khả năng đó là ung thư đại trực tràng. Máu trong nước tiểu có thể là một vấn đề như nhiễm trùng đường tiết niệu, nhưng cũng có thể là ung thư thận hoặc bàng quang.
Thay đổi ở tinh hoàn
Nếu bạn nhận thấy có khối u hoặc sưng tấy ở tinh hoàn, bạn cần đi khám bác sĩ ngay. Khối u không đau là dấu hiệu phổ biến nhất của ung thư tinh hoàn. Tuy nhiên, đôi khi, nam giới có thể chỉ có cảm giác nặng nề ở bụng dưới hoặc bìu hoặc nghĩ rằng tinh hoàn của mình có cảm giác to hơn. Bác sĩ sẽ khám thực thể khu vực đó và có thể sử dụng siêu âm để xem có khối u hay vấn đề nào khác không.
Khó nuốt

Cảm lạnh thông thường, trào ngược axit hoặc thậm chí một số loại thuốc đôi khi có thể khiến bạn khó nuốt. Nếu tình trạng không thuyên giảm theo thời gian hoặc dùng thuốc kháng axit, hãy đến gặp bác sĩ. Khó nuốt cũng có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư ở cổ họng hoặc ống nối giữa miệng và dạ dày, được gọi là thực quản. Bác sĩ sẽ thực hiện một cuộc kiểm tra và một số xét nghiệm như chụp X-quang bari, trong đó bạn nuốt một chất lỏng như phấn để thấy cổ họng rõ hơn trên hình ảnh.
Chảy máu âm đạo bất thường
Chảy máu âm đạo bất thường có thể do nhiều nguyên nhân, như u xơ tử cung hoặc thậm chí một số biện pháp tránh thai. Nhưng hãy nói với bác sĩ nếu bạn bị chảy máu giữa kỳ kinh hoặc chảy máu sau khi quan hệ tình dục. Bác sĩ sẽ muốn loại trừ ung thư tử cung, cổ tử cung hoặc âm đạo. Hãy chắc chắn cho bác sĩ biết nếu bạn bị chảy máu sau mãn kinh. Điều đó không bình thường và cần được kiểm tra ngay.
Vấn đề về miệng

Từ hôi miệng đến lở loét, hầu hết những thay đổi trong miệng của bạn đều không nghiêm trọng. Nhưng nếu bạn có các mảng hoặc vết loét màu trắng hoặc đỏ trong miệng không lành sau vài tuần - đặc biệt nếu bạn hút thuốc - hãy đi khám bác sĩ. Đó có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư miệng. Những dấu hiệu khác cần chú ý: khối u ở má, khó cử động hàm hoặc đau miệng.
Giảm cân
Tất nhiên bạn có thể thon gọn hơn khi thay đổi cách ăn uống hoặc tập thể dục. Nó cũng có thể xảy ra nếu bạn gặp các vấn đề khác, như căng thẳng hoặc có vấn đề về tuyến giáp. Nhưng việc giảm 5kg trở lên mà không cố gắng là điều không bình thường. Có khả năng đó là dấu hiệu đầu tiên của bệnh ung thư tuyến tụy, dạ dày, thực quản, phổi hoặc loại ung thư khác.
Sốt

Sốt thường không phải là điều xấu. Đôi khi đó chỉ là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang chống lại nhiễm trùng. Sốt cũng có thể là tác dụng phụ của một số loại thuốc. Nhưng tình trạng này không biến mất và không có nguyên nhân rõ ràng có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư máu như bệnh bạch cầu hoặc ung thư hạch.
Ợ nóng hoặc khó tiêu
Hầu như tất cả mọi người đôi khi đều có cảm giác nóng rát này, thường là do chế độ ăn hoặc căng thẳng. Nếu thay đổi lối sống không hiệu quả và chứng khó tiêu không ngừng, bác sĩ có thể muốn thực hiện một số xét nghiệm để tìm nguyên nhân. Đó là dấu hiệu của bệnh ung thư dạ dày.
Mệt mỏi
Rất nhiều thứ có thể khiến bạn mệt mỏi và hầu hết chúng đều không nghiêm trọng. Nhưng mệt mỏi là một dấu hiệu sớm của một số bệnh ung thư, như bệnh bạch cầu. Một số bệnh ung thư đại trực tràng và dạ dày có thể gây mất máu mà bạn không thể nhìn thấy, điều này có thể khiến bạn cảm thấy rất mệt mỏi. Nếu bạn luôn mệt mỏi và nghỉ ngơi không có tác dụng, hãy nói chuyện với bác sĩ.
Khi phát hiện các triệu chứng trên, bạn nên sớm đến bệnh viện để khám. Bên cạnh đó, để phòng ngừa bệnh ung thư, bạn cần xây dựng lối sống lành mạnh với chế độ dinh dưỡng và vận động. Việc lắng nghe cơ thể, phát hiện những biểu hiện ung thư bất thường cũng rất cần thiết. Quan trọng hơn, bạn nên thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ 1-2 lần/năm, tầm soát ung thư để phát hiện và điều trị ung thư kịp thời.
Quả ổi giàu vitamin C giúp tăng hệ miễn dịch, đẹp da, giữ dáng. Tuy nhiên, việc ăn ổi sai cách hoặc dùng sai đối tượng sẽ gây ra nhiều mối nguy hại cho sức khỏe.
Bước sang tuổi 50, cơ thể con người bắt đầu bước vào một giai đoạn chuyển đổi sinh học quan trọng, nơi những thay đổi âm thầm bên trong có thể quyết định chất lượng sống của những năm sau đó. Các chuyên gia cho rằng, thay vì lo lắng về quá trình lão hóa, việc chủ động thực hiện các cột mốc kiểm tra sức khỏe định kỳ chính là tấm khiên vững chắc nhất để bảo vệ bản thân.
Mùa hè là khoảng thời gian lý tưởng để các gia đình cùng nhau tổ chức những chuyến đi chơi, gắn kết tình cảm và giải tỏa căng thẳng sau những ngày làm việc, học tập vất vả. Tuy nhiên, thời tiết nắng nóng gay gắt cùng sự thay đổi về môi trường sinh hoạt lại dễ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, đặc biệt là với trẻ em, phụ nữ mang thai và người lớn tuổi. Để chuyến đi trọn vẹn và hạn chế tối đa rủi ro, Viện Y học Ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin hữu ích giúp bạn chủ động chuẩn bị một hành trình du lịch hè an toàn cho cả nhà.
Thực tế hiện nay có nhiều phụ huynh lo ngại ăn mỡ lợn sẽ gây béo phì hoặc các bệnh tim mạch cho trẻ. Tuy nhiên mỡ lợn không hề xấu mà còn cần cho sự phát triển của trẻ nếu được sử dụng đúng cách.
Huyết áp cao (tăng huyết áp) ảnh hưởng đến hàng triệu người trưởng thành ở Hoa Kỳ và làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ và các bệnh lý khác.
Chất xơ cần thiết cho sức khỏe tiêu hóa và phòng ngừa bệnh tật. Theo một nghiên cứu mới cho thấy việc phân bổ thời điểm nạp chất xơ trong ngày có thể tối ưu hóa lợi ích mà nó mang lại cho cơ thể.
Việc đi du lịch khi bạn đang mắc tiểu đường có thể đòi hỏi sự chuẩn bị kỹ lưỡng hơn, nhưng điều đó không nên ngăn cản việc bạn tận hưởng các chuyến đi. Hãy làm theo những hướng dẫn sau đây và cùng tạo nên những kỷ niệm đẹp với mỗi chuyến đi!
Khi ăn dứa, đa số mọi người thường có thói quen gọt bỏ phần lõi vì nó cứng, ít ngọt và đôi khi gây cảm giác rát lưỡi. Thực ra là chúng ta đang vô tình lãng phí phần rất giá trị của quả dứa.