Ợ nóng gây cảm giác khó chịu và nóng rát ở vùng xương ức, ngực.
Nguyên nhân gây ợ nóng
Ợ nóng hay ợ chua là triệu chứng phổ biến ở người bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Cơ thắt thực quản đóng không đúng cách, làm acid dạ dày trào ngược lên gây kích ứng, nóng rát ở lồng ngực cùng cảm giác khó chịu ở cổ họng.
Bên cạnh ợ nóng, một số người còn gặp biểu hiện: Có vị lạ ở miệng, đau dạ dày, đau cổ, đau thực quản. Cơn đau xảy ra cấp tính nên đôi khi bị nhầm lẫn với tình trạng nhồi máu cơ tim.
Triệu chứng nổi bật nhất của bệnh trào ngược dạ dày thực quản là ợ nóng.
Đa số trường hợp bị ợ nóng không phải tình trạng nguy hiểm tới sức khỏe. Tuy nhiên, một vài bệnh lý khác cũng có thể gây ra triệu chứng gần giống đau ngực do ợ nóng: Sỏi túi mật, loét dạ dày, đau thắt ngực, thậm chí một số dạng ung thư (như ung thư thực quản). Vì vậy, người bệnh bị ợ nóng không rõ nguyên nhân nên sớm thăm khám để có phương hướng điều trị phù hợp, ngăn ngừa biến chứng nặng.
Với người có sẵn bệnh lý hô hấp như hen phế quản, tình trạng ợ nóng có thể góp phần khiến việc hít thở thêm khó khăn.
Làm thế nào khắc phục tình trạng ợ nóng?
Để ngăn ngừa tình trạng ợ nóng, BS Michael Fredericson – Giám đốc Khoa Y học phục hồi và Vật lý trị liệu, Đại học Stanford (Mỹ) gợi ý người bệnh nên ghi chép lại thực đơn hàng ngày và tình trạng sức khỏe sau khi ăn.
Nhờ đó, bạn có thể phát hiện ra món ăn, đồ uống nào là nguyên nhân kích thích, gây ra hiện tượng ợ nóng. Nhóm thực phẩm dễ gây ợ nóng gồm: Chocolate, đồ ăn chiên rán, thực phẩm chứa cà chua.
Ăn quá no, ăn nhiều thực phẩm dầu mỡ làm tăng nguy cơ ợ nóng, trào ngược.
BS Fredericson cũng khuyến cáo, không nên nằm ngửa ngay sau khi ăn, không nên ăn quá no hoặc quá nhanh. Người được chẩn đoán thừa cân, béo phì nên giảm cân để phòng ngừa ợ nóng.
Kiêng hút thuốc lá, bởi khói thuốc có thể khiến triệu chứng đau rát, nóng cổ trở nặng và tái phát thường xuyên hơn. Người bệnh cũng nên chủ động giải tỏa stress; Ngủ đủ giấc về đêm và kê cao đầu khi ngủ để acid dạ dày hạn chế trào ngược lên thực quản; Tập thể dục hàng ngày để hỗ trợ tiêu hóa.
Người mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản nên dùng thuốc kháng acid dạ dày theo đúng chỉ định và tư vấn của bác sĩ. Ngoài ra, khi gặp triệu chứng ợ nóng, một số thức uống có thể làm giảm khó chịu tạm thời gồm: Nước lọc, sữa, nước dừa, trà thảo mộc. Chất lỏng giúp làm loãng các chất gây kích thích ở cổ họng, đẩy dịch vị trôi xuống dạ dày.
Thức uống nên kiêng khi bị ợ nóng do trào ngược gồm: Đồ uống có cồn, nước chanh cam, soda và nước có gas.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Nguyên nhân gây ra chứng ợ nóng hằng ngày?
Bổ sung thực phẩm giàu protein có thể giúp kiềm chế cơn thèm ăn, tránh ăn quá nhiều hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Với người ăn chay nên bổ sung protein qua những thực phẩm nào?
Thực tế đáng báo động hiện nay là thuốc lá thế hệ mới ngày càng phổ biến với giới trẻ. Nghiên cứu cho thấy, thói quen hút thuốc lá điện tử dạng vape khiến trẻ vị thành niên có nguy cơ nhiễm kim loại độc hại.
Viêm amidan mủ ở trẻ (hay viêm amidan hốc mủ) là một dạng viêm mạn tính, xuất hiện các hốc mủ trắng xung quanh amidan và vòm họng. Trẻ em là đối tượng dễ mắc bệnh nhất do sức đề kháng còn yếu, vi khuẩn và virus dễ tấn công và để lại biến chứng nếu không được phát hiện và điều trị sớm.
Nhiều nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa việc uống rượu và ung thư đại trực tràng. Hầu hết các nghiên cứu đều cho thấy mối liên hệ này càng trở nên mạnh mẽ hơn khi tiêu thụ nhiều rượu hơn.
Nhận biết các trường hợp khẩn cấp của bệnh Crohn giúp bạn tránh gặp phải tình trạng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe.
Khi thời tiết nắng nóng, nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến nhiệt sẽ tăng lên. Nếu không được điều trị nhanh chóng, có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vậy có phòng ngừa được không?
Axit uric là một chất thải tự nhiên được hình thành do sự phân hủy của thực phẩm có chứa purin chúng ta ăn hàng ngày. Sự tích tụ quá mức có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như bệnh gout và sỏi thận...
Trong mùa hè nắng nóng "khốc liệt", làm mát cơ thể là điều rất quan trọng. Những thực phẩm sau sẽ giải nhiệt cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch và giúp bạn khỏe mạnh hơn trong ngày hè.