Bàn chân tiết lộ gì về sức khỏe của bạn?
Bạn không nên xem nhẹ những dấu hiệu bất thường về hình dạng, màu sắc, tình trạng đau nhức của đôi bàn chân bởi chúng đang cảnh báo những căn bệnh nguy hiểm bạn không nên bỏ qua.
Bàn chân được coi là "trái tim thứ 2" của cơ thể
Bàn chân - Bộ phận quan trọng và phức tạp
Hiệp hội Điều trị bệnh về chân tại Mỹ (APMA) coi đôi chân của con người là một công trình vĩ đại của tạo hóa. Hai bàn chân chứa hơn 50 xương, chiếm khoảng ¼ số xương trong cơ thể bạn. Đồng thời, bàn chân cũng có hơn 60 khớp và 200 cơ, gân và dây chằng liên kết với nhau, giúp chúng ta di chuyển. Vì vậy, có nhiều vấn đề có thể ảnh hưởng đến bàn chân của bạn.
Trong suốt cuộc đời, đôi chân của bạn phải chịu nhiều gánh nặng và trở nên hao mòn theo thời gian. Đơn giản, việc bạn đi bộ xung quanh cũng khiến đôi chân phải chịu trọng tải hàng trăm tấn, theo bác sỹ Brezinski - Chủ tịch Hiệp hội Y khoa Illinois (Mỹ) cho biết.
Hãy nghĩ về tất cả các hoạt động tạo áp lực cho đôi chân của bạn: Làm công việc yêu cầu đứng hoặc đi bộ hàng giờ; tập thể dục, chạy bộ và các động tác sử dụng đến chân; phụ nữ thường đi những đôi giày gót nhọn hoặc nhỏ hơn chân… để thấy tác động của chúng ta đến sức khỏe của bàn chân.
Biến dạng ngón cái là bệnh do di truyền, dị tật bẩm sinh hoặc chấn thương
Bàn chân và các vấn đề sức khỏe liên quan
Bàn chân có thể báo động về các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng bởi chúng là bộ phận xa trái tim nhất. Tim bơm máu xuống chân thông qua các động mạch.
Một số bệnh lý như bệnh động mạch ngoại biên – tình trạng tích tụ của các mảng bám trong các mạch máu, có thể làm giảm lưu lượng máu đến chân. Điều này dẫn đến bàn chân và lòng bàn chân không nhận được máu giàu oxy để tồn tại và thực hiện chức năng di chuyển.
Tương tự, bệnh đái tháo đường cũng có thể dẫn đến giảm lưu lượng máu đến bàn chân, khiến chân sưng phù, đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe của 24 triệu bệnh nhân đái tháo đường ở Mỹ, bác sỹ Brezinski cho biết.
Nhiều bệnh lý phổ biến khác ảnh hưởng đến da, xương bàn chân và các mô bên trong bàn chân. Tình trạng nhẹ có thể gây nấm chân, nặng có thể gây biến dạng ngón chân cái (sai lệch khớp ở ngón chân cái) và u thần kinh (u lành tính trên dây thần kinh, gây đau đớn).
Bàn chân bị đau nhức, tái nhợt có thể là dấu hiệu của bệnh tim mạch, đái tháo đường
Đôi chân không khỏe: Cảnh báo các vấn đề sức khỏe
Bạn không nên bỏ qua bất kỳ tình trạng bất thường liên quan đến chân. Việc bạn không thể đi lại thoải mái và phải ngừng hoạt động thể chất gây ra những bất tiện, đau đớn và làm giảm chất lượng cuộc sống. Ngoài ra, đôi chân không khỏe chính là dấu hiệu của nhiều bệnh nguy hiểm đe dọa tính mạng như bệnh tim mạch, ung thư…
Nếu cơn đau chân khiến bạn không thể tập thể dục hoặc di chuyển như bình thường thì bạn sắp xếp một cuộc hẹn với bác sỹ, chuyên gia về bàn chân để được thăm khám, tư vấn và điều trị kịp thời. Điều trị sớm các bệnh về chân không chỉ đảm bảo an toàn cho bàn chân của bạn mà còn giúp các bộ phận khác như tim và phổi khỏe mạnh.
Tham khảo thông tin tại bài viết: 13 dấu hiệu ở chân cảnh báo cơ thể mắc bệnh
-
Cách thoa kem chống nắng đúng cách
Bạn không phải là người duy nhất bị cháy nắng dù đã dành thời gian thoa kem chống nắng. Các chuyên gia khuyên bạn nên thoa kem chống nắng hàng ngày, nhưng không phải lúc nào cũng cung cấp hướng dẫn sử dụng đúng cách.
-
3 cách ăn quả lựu tốt nhất giúp chống lão hóa
Quả lựu từ lâu được xem là thực phẩm hỗ trợ làm đẹp da nhờ giàu chất chống oxy hóa. Các hoạt chất này giúp bảo vệ tế bào, làm chậm lão hóa, nên lựu được ứng dụng rộng rãi trong mỹ phẩm và thực phẩm chức năng.
-
Rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi
Khi tuổi thọ trung bình ngày càng tăng, điều quan trọng cần phải chú trọng là những thay đổi của cơ thể khi quá trình lão hóa bắt đầu. Những thay đổi về đường tiêu hóa ở người cao tuổi rất là phổ biến, dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Một số rối loạn tiêu hóa là do sinh lý, còn lại là do bệnh lý của người cao tuổi ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.
-
Cách dùng rau mồng tơi chữa lành da mụn trứng cá
Mồng tơi không chỉ là loại rau quen thuộc trong những bát canh giải nhiệt ngày hè mà còn là nguồn dưỡng chất tốt cho làn da. Với đặc tính mát, chứa nhiều chất nhầy và vitamin, mồng tơi từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để hỗ trợ làm dịu làn da trứng cá.
-
Dinh dưỡng hỗ trợ trí nhớ trong mùa thi
Mùa thi cử luôn là giai đoạn căng thẳng, đòi hỏi sự nỗ lực bền bỉ và khả năng tập trung cao độ từ các sĩ tử. Trong bối cảnh áp lực học tập đè nặng, bộ não cơ quan điều khiển thầm lặng của mỗi người buộc phải hoạt động với cường độ liên tục. Để giúp các em vượt qua thử thách này với sự minh mẫn và hiệu suất tối ưu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về dinh dưỡng khoa học, cung cấp đủ dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe trí não lâu dài.
-
8 thói quen hàng ngày có thể giúp bạn đi vệ sinh đều đặn hơn
Mặc dù việc đi đại tiện đều đặn hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể, nhưng việc đi đại tiện theo một lịch trình đều đặn có thể là một thách thức. Tuy nhiên, việc tuân theo các thói quen giúp cải thiện độ đặc của phân, thiết lập thời gian đi vệ sinh đều đặn và thúc đẩy quá trình làm rỗng ruột có thể hỗ trợ việc đi đại tiện đều đặn hơn.
-
Thời điểm 'vàng' uống nước dừa làm đẹp da
Nước dừa từ lâu được biết đến là một loại nước giải khát tự nhiên tuyệt vời, nhưng ít ai biết rằng đây còn là một kho tàng dưỡng chất cho vẻ đẹp của làn da.
-
Thời tiết nắng nóng ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe con người?
Nắng nóng không chỉ đơn thuần là một sự khó chịu khi ở ngoài trời – đó còn là một mối nguy hiểm sức khỏe nghiêm trọng. Trên thực tế, sốc nhiệt là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong liên quan đến thời tiết trên toàn thế giới. Khi biến đổi khí hậu khiến nhiệt độ tăng cao và các đợt nắng nóng xuất hiện thường xuyên hơn, số lượng người phải tiếp xúc với nhiệt độ cực cao đang tăng lên mỗi năm.
