Bàn chân tiết lộ gì về sức khỏe của bạn?
Bạn không nên xem nhẹ những dấu hiệu bất thường về hình dạng, màu sắc, tình trạng đau nhức của đôi bàn chân bởi chúng đang cảnh báo những căn bệnh nguy hiểm bạn không nên bỏ qua.
Bàn chân được coi là "trái tim thứ 2" của cơ thể
Bàn chân - Bộ phận quan trọng và phức tạp
Hiệp hội Điều trị bệnh về chân tại Mỹ (APMA) coi đôi chân của con người là một công trình vĩ đại của tạo hóa. Hai bàn chân chứa hơn 50 xương, chiếm khoảng ¼ số xương trong cơ thể bạn. Đồng thời, bàn chân cũng có hơn 60 khớp và 200 cơ, gân và dây chằng liên kết với nhau, giúp chúng ta di chuyển. Vì vậy, có nhiều vấn đề có thể ảnh hưởng đến bàn chân của bạn.
Trong suốt cuộc đời, đôi chân của bạn phải chịu nhiều gánh nặng và trở nên hao mòn theo thời gian. Đơn giản, việc bạn đi bộ xung quanh cũng khiến đôi chân phải chịu trọng tải hàng trăm tấn, theo bác sỹ Brezinski - Chủ tịch Hiệp hội Y khoa Illinois (Mỹ) cho biết.
Hãy nghĩ về tất cả các hoạt động tạo áp lực cho đôi chân của bạn: Làm công việc yêu cầu đứng hoặc đi bộ hàng giờ; tập thể dục, chạy bộ và các động tác sử dụng đến chân; phụ nữ thường đi những đôi giày gót nhọn hoặc nhỏ hơn chân… để thấy tác động của chúng ta đến sức khỏe của bàn chân.
Biến dạng ngón cái là bệnh do di truyền, dị tật bẩm sinh hoặc chấn thương
Bàn chân và các vấn đề sức khỏe liên quan
Bàn chân có thể báo động về các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng bởi chúng là bộ phận xa trái tim nhất. Tim bơm máu xuống chân thông qua các động mạch.
Một số bệnh lý như bệnh động mạch ngoại biên – tình trạng tích tụ của các mảng bám trong các mạch máu, có thể làm giảm lưu lượng máu đến chân. Điều này dẫn đến bàn chân và lòng bàn chân không nhận được máu giàu oxy để tồn tại và thực hiện chức năng di chuyển.
Tương tự, bệnh đái tháo đường cũng có thể dẫn đến giảm lưu lượng máu đến bàn chân, khiến chân sưng phù, đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe của 24 triệu bệnh nhân đái tháo đường ở Mỹ, bác sỹ Brezinski cho biết.
Nhiều bệnh lý phổ biến khác ảnh hưởng đến da, xương bàn chân và các mô bên trong bàn chân. Tình trạng nhẹ có thể gây nấm chân, nặng có thể gây biến dạng ngón chân cái (sai lệch khớp ở ngón chân cái) và u thần kinh (u lành tính trên dây thần kinh, gây đau đớn).
Bàn chân bị đau nhức, tái nhợt có thể là dấu hiệu của bệnh tim mạch, đái tháo đường
Đôi chân không khỏe: Cảnh báo các vấn đề sức khỏe
Bạn không nên bỏ qua bất kỳ tình trạng bất thường liên quan đến chân. Việc bạn không thể đi lại thoải mái và phải ngừng hoạt động thể chất gây ra những bất tiện, đau đớn và làm giảm chất lượng cuộc sống. Ngoài ra, đôi chân không khỏe chính là dấu hiệu của nhiều bệnh nguy hiểm đe dọa tính mạng như bệnh tim mạch, ung thư…
Nếu cơn đau chân khiến bạn không thể tập thể dục hoặc di chuyển như bình thường thì bạn sắp xếp một cuộc hẹn với bác sỹ, chuyên gia về bàn chân để được thăm khám, tư vấn và điều trị kịp thời. Điều trị sớm các bệnh về chân không chỉ đảm bảo an toàn cho bàn chân của bạn mà còn giúp các bộ phận khác như tim và phổi khỏe mạnh.
Tham khảo thông tin tại bài viết: 13 dấu hiệu ở chân cảnh báo cơ thể mắc bệnh
-
6 lý do bạn nên ăn dâu tây mỗi ngày
Không chỉ được mệnh danh là 'nữ hoàng' của các loại quả mọng nhờ hương vị ngọt ngào và vẻ ngoài rực rỡ, dâu tây còn chứa nhiều hợp chất đặc biệt có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 6 lý do chúng ta nên ăn dâu tây mỗi ngày.
-
Phòng ngừa các bệnh đường hô hấp phổ biến khi thời tiết nồm ẩm
Độ ẩm không khí tăng cao là "nỗi ám ảnh" đối với sức khỏe của nhiều gia đình tại miền Bắc. Đây là thời điểm mà nhiệt độ thay đổi thất thường, không khí trong nhà luôn trong tình trạng bí bách không chỉ gây bất tiện trong sinh hoạt mà còn là tác nhân hàng đầu khiến các ca bệnh đường hô hấp bùng phát mạnh mẽ. Trong bài viết này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ hướng dẫn nhận diện sớm các nguy cơ và cách chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình.
-
Tiềm năng hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch từ trà thảo mộc
Hệ miễn dịch chỉ hoạt động hiệu quả khi duy trì được trạng thái cân bằng nội môi, tránh tình trạng viêm quá mức gây tổn thương mô. Các nghiên cứu hiện đại đã chứng minh rằng các hợp chất thực vật như Flavonoid, Catechin và Mogroside có trong các loại trà thảo mộc có khả năng can thiệp tích cực vào quá trình bảo vệ niêm mạc và điều hòa miễn dịch.
-
Mặt nạ dưỡng da phù hợp cho mùa đông
Cái lạnh thường khiến chúng ta ngại chạm tay vào những miếng mặt nạ mát lạnh. Tham khảo những loại mặt nạ phù hợp cho mùa đông và bí quyết để duy trì thói quen dưỡng da ngay cả trong những ngày giá rét nhất.
-
Đau tăng trưởng (Growing pain) ở trẻ
Đau nhức do phát triển là những cơn đau âm ỉ hoặc đau nhói kiểu chuột rút mà trẻ em có thể gặp phải và thường gặp nhất là ở chân. Những cơn đau này thường xảy ra vào cuối ngày hoặc ban đêm, đau ở cả hai chân và tình trạng sẽ đỡ hơn khi trẻ nghỉ ngơi. Vậy nguyên nhân gây ra các cơn đau này ở trẻ là gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!
-
Ăn trứng mỗi ngày có tốt không?
Trứng là nguồn thực phẩm giá rẻ và giàu dinh dưỡng nhưng hàm lượng cholesterol trong trứng luôn là vấn đề gây băn khoăn. Liệu việc duy trì thói quen ăn trứng hàng ngày có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tim mạch như nhiều người lo ngại?
-
8 loại gia vị nên dùng khi bạn đang hạn chế lượng muối
Natri có trong muối ăn và nhiều loại gia vị khác nhau; chúng cần được kiểm soát trong các bệnh thận, tăng huyết áp và các vấn đề về tim mạch. Kiểm soát nước sốt và gia vị giúp duy trì lượng natri dưới mức giới hạn 2.300 miligam (mg) mỗi ngày, tương đương khoảng một thìa cà phê muối theo các khuyến nghị Y tế.
-
Một số thảo dược chống viêm tiềm năng
Phản ứng viêm là một quá trình sinh học đa bước, đòi hỏi sự can thiệp từ nhiều nhóm hợp chất khác nhau để đạt được hiệu quả điều hòa tối ưu. Từ khả năng làm giảm giải phóng histamine của La hán quả đến tác động ức chế nitric oxide của Hạ khô thảo và đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ của Curcumin trong Nghệ, các thảo dược đang chứng minh vai trò quan trọng trong việc duy trì ổn định nội môi.
