Bạn biết gì về phương pháp Reiki?
Reiki là một phương pháp trị liệu được phát triển tại Nhật bản thế kỉ thứ 19 bởi bậc Thầy Mikao Usui, nhằm mục đích làm giảm đi sự căng thẳng, mệt mỏi, giúp cơ thể thư giãn và được trị liệu theo một cách hoàn toàn tự nhiên.
Bạn đang tìm kiếm một phương pháp trị liệu giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp cơ thể thư giãn và trị liệu theo một cách hoàn toàn tự nhiên? Có thể Reiki sẽ giúp được bạn.
Người trị liệu sẽ đặt hai tay của họ lên trên cơ thể bạn và cố gắng truyền sang người bạn một luồng năng lượng để điều trị. Phương pháp này được phát hiện bởi người Nhật Bản từ xa xưa, được sử dụng nhiều nơi trên thế giới nhưng vẫn còn rất ít các nghiên cứu về tác dụng thật sự của Reiki.
Một số nghiên cứu đã thực hiện để chỉ ra những ảnh hưởng tích cực của Reiki trên con người, nhưng vẫn còn chưa rõ ràng về cách và mức độ ảnh hưởng. Mặc dù Reiki được tin rằng là an toàn cho con người nhưng vẫn có nhiều bác sĩ vãn hoài nghi về những tác dụng thật sự của Reiki.
Reiki hoạt động như thế nào?
Rất nhiều phương pháp chữa bệnh tự nhiên hoạt động dựa trên niềm tin rằng mỗi cơ thể con người đều có một “nguồn năng lượng sống” tự bên trong. Khi có một vấn đề hoặc bệnh lý xảy ra, sẽ gây "lộn xộn" nguồn năng lượng này, khiến cho cơ thể bạn cảm thấy không tốt và có thể sẽ bị bệnh.
Reiki, châm cứu, thái cực quyền và yoga đều hướng đến ý tưởng điều hòa, tập trung và làm mạnh lên nguồn năng lượng này. Từ đó, khôi phục lại sự cân bằng trong cơ thể thông qua áp lực (các động tác tập luyện), chuyển động hoặc hơi thở.
Các tác động của phương pháp Reiki đến từ việc các chuyên gia trị liệu Reiki đặt tay lên cơ thể bạn, chuyển năng lượng từ họ để làm cho năng lượng của bạn từ yếu trở nên mạnh mẽ hơn. Bạn có thể cảm thấy tốt hơn do cơ thể của bạn được hỗ trự chuyển từ một chế độ căng thẳng sang một trạng thái thoải mái hơn.
Reiki có thể giúp điều trị được vấn đề gì?
Các trạng thái dưới đây được cho là có thể điều trị tích cực bằng phương pháp Reiki:
- Đau đớn, nhất là các trạng thái đau đớn mạn tính
- Vấn đề về giấc ngủ: khó ngủ, ngủ ít, ngủ chập chờn, hay mơ hoảng hoặc ác mộng
- Buồn nôn
- Lo lắng
- Trầm cảm
- Căng thẳng
Các ảnh hưởng khác được kể đến là: làm cho nhịp tim chậm hơn, huyết áp cao giảm, giảm kích thích gây căng thẳng. Ngoài ra hệ thống miễn dịch của họ cũng dường như hoạt động tốt hơn.
Bởi những tác dụng này mà Reiki đôi khi được sử dụng để giúp điều trị hỗ trợ với các bệnh như: ung thư, mệt mỏi mãn tĩnh, giảm khả năng sinh sản, rối loạn ảnh hưởng do não như Parkinson, Huntington.
Bạn mong đợi được gì trong một lần điều trị?
Không có một hình thức Reiki điển hình nào cả. Cách điều trị của bạn mất bao lâu sẽ phụ thuộc vào người trị liệu Reiki. Một số mất 15 phút, một số khác sẽ kéo dài cả tiếng.
Đầu tiên, bác sĩ sẽ muốn biết tất cả các vấn đề sức khỏe của bạn, những nỗi đau bạn đang gặp phải. Để bắt đầu, bạn sẽ ngồi trên ghế hoặc nằm trên bàn điều trị. Bạn không cần phải cởi bỏ quần áo. Chuyên gia sẽ đặt nhẹ tay lên đầu hoặc thân bạn. Bạn sẽ không cảm thấy bất kỳ áp lực hay khó chịu nào.
Trong một lần thực hiện, một số người thậm chí sẽ thoải mái và thiếp đi. Bạn có thể cảm thấy rung nhẹ nhàng nơi học viên đặt tay lên hơặc không nhận thấy bất kỳ điều gì.
Thường thì sau đó sẽ rất mệt mỏi. Các học viên tin rằng đây là một phần của quá trình điều trị của cơ thể. Bạn có thể sẽ cần nhiều hơn một lần chữa trị để cảm thấy được lợi ích cho bản thân.
Thông tin chi tiết tham khảo thêm tại: Yoga giúp giảm căng thẳng như thế nào?
-
Sức khỏe tinh thần người cao tuổi tại Việt Nam: thực trạng, thách thức và giải pháp hướng tới một xã hội già hóa khỏe mạnh
Sức khỏe tinh thần không chỉ đơn thuần là không mắc phải các bệnh tâm thần, mà còn là một trạng thái hạnh phúc, nơi mỗi cá nhân có thể nhận ra khả năng của mình, đối phó với những căng thẳng bình thường của cuộc sống, làm việc hiệu quả và đóng góp cho cộng đồng.
-
Tiêu chảy mùa mưa lũ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh
Mỗi khi mùa mưa lũ đến, không chỉ cảnh quan thiên nhiên bị ảnh hưởng mà sức khỏe con người cũng đối mặt với nhiều nguy cơ, trong đó tiêu chảy là một trong những mối đe dọa phổ biến nhất. Nước lũ tràn ngập mang theo vô số vi sinh vật gây hại, làm ô nhiễm nguồn nước và thực phẩm, tạo điều kiện cho các mầm bệnh phát triển mạnh mẽ.
-
8 nguyên nhân gây ra tình trạng răng khấp khểnh
Răng khấp khểnh là tình trạng phổ biến và ảnh hưởng đến trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn. Nguyên nhân bao gồm di truyền, răng mọc chen chúc, vấn đề về hàm, mất răng, chấn thương mặt và thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách.
-
Tác động của mạng xã hội đến sức khỏe tinh thần giới trẻ
Trong bối cảnh công nghệ phát triển mạnh mẽ, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là đối với giới trẻ. Các nền tảng như Facebook, Instagram, TikTok, Thread không chỉ là công cụ giao tiếp, chia sẻ thông tin mà còn là nơi giải trí phổ biến. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích rõ ràng, việc sử dụng mạng xã hội một cách mất kiểm soát đang đặt ra nhiều thách thức nghiêm trọng đối với sức khỏe tinh thần của thế hệ trẻ trên toàn cầu.
-
Tầm quan trọng của việc tiêm chủng cho trẻ em và người lớn
Việc tiêm chủng từ lâu đã được coi là một trong những thành tựu y học nổi bật, mang lại sự bảo vệ thiết yếu cho cả trẻ em và người lớn trước các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.
-
Ăn bao nhiêu rau quả mỗi ngày là đủ?
Rau xanh và trái cây tươi là nhóm thực phẩm thiếu yếu trong chế độ ăn hằng ngày nhưng nhiều người còn băn khoăn chưa biết lượng rau quả nên ăn mỗi ngày bao nhiêu là đủ?
-
Người cao tuổi vẫn có thể bị suy dinh dưỡng?
Người cao tuổi thường cần ít năng lượng hơn so với khi còn trẻ, nhưng nhu cầu về các chất dinh dưỡng thiết yếu (vitamin, khoáng chất, protein, chất béo lành mạnh, carbohydrate phức hợp) vẫn tương đương hoặc thậm chí cao hơn.
-
Báo cáo trường hợp: Sốc nhiễm trùng kèm viêm da, cân cơ hoại tử do nhiễm Vibrio vulnificus qua vết thương ở da
Vibrio vulnificus là một loại trực khuẩn gram âm, di động, ưa mặn được tìm thấy ở khắp mọi nơi, chủ yếu ở vùng nước mặn và nước lợ ven biển. V. Vulnificus gây ra 1 trong 3 hội chứng riêng biệt: viêm dạ dày-ruột, nhiễm trùng huyết tiên phát và nhiễm trùng vết thương với tỉ lệ tử vong cao. Bệnh thường xẩy ra ở những người mắc bệnh gan mãn tính, suy giảm miễn dịch, hoặc các bệnh gây thừa sắt trong cơ thể. Khi nghi ngờ nhiễm V. Vulnificus dựa trên tiền sử, dịch tễ, diễn biến lâm sàng, vi khuẩn học, kháng sinh thích hợp cần dùng càng sớm càng tốt và can thiệp ngoại khoa khi có chỉ định.
