Bạn biết gì về phương pháp Reiki?

Bạn đang tìm kiếm một phương pháp trị liệu giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp cơ thể thư giãn và trị liệu theo một cách hoàn toàn tự nhiên? Có thể Reiki sẽ giúp được bạn.

Người trị liệu sẽ đặt hai tay của họ lên trên cơ thể bạn và cố gắng truyền sang người bạn một luồng năng lượng để điều trị. Phương pháp này được phát hiện bởi người Nhật Bản từ xa xưa, được sử dụng nhiều nơi trên thế giới nhưng vẫn còn rất ít các nghiên cứu về tác dụng thật sự của Reiki.

Một số nghiên cứu đã thực hiện để chỉ ra những ảnh hưởng tích cực của Reiki trên con người, nhưng vẫn còn chưa rõ ràng về cách và mức độ ảnh hưởng. Mặc dù Reiki được tin rằng là an toàn cho con người nhưng vẫn có nhiều bác sĩ vãn hoài nghi về những tác dụng thật sự của Reiki.

Reiki hoạt động như thế nào?

Rất nhiều phương pháp chữa bệnh tự nhiên hoạt động dựa trên niềm tin rằng mỗi cơ thể con người đều có một “nguồn năng lượng sống” tự bên trong. Khi có một vấn đề hoặc bệnh lý xảy ra, sẽ gây "lộn xộn" nguồn năng lượng này, khiến cho cơ thể bạn cảm thấy không tốt và có thể sẽ bị bệnh.

Reiki, châm cứu, thái cực quyền và yoga đều hướng đến ý tưởng điều hòa, tập trung và làm mạnh lên nguồn năng lượng này. Từ đó, khôi phục lại sự cân bằng trong cơ thể thông qua áp lực (các động tác tập luyện), chuyển động hoặc hơi thở.

Các tác động của phương pháp Reiki đến từ việc các chuyên gia trị liệu Reiki đặt tay lên cơ thể bạn, chuyển năng lượng từ họ để làm cho năng lượng của bạn từ yếu trở nên mạnh mẽ hơn. Bạn có thể cảm thấy tốt hơn do cơ thể của bạn được hỗ trự chuyển từ một chế độ căng thẳng sang một trạng thái thoải mái hơn.

Reiki có thể giúp điều trị được vấn đề gì?

Các trạng thái dưới đây được cho là có thể điều trị tích cực bằng phương pháp Reiki:

• Đau đớn, nhất là các trạng thái đau đớn mạn tính
• Vấn đề về giấc ngủ: khó ngủ, ngủ ít, ngủ chập chờn, hay mơ hoảng hoặc ác mộng
• Buồn nôn
• Lo lắng
• Trầm cảm
• Căng thẳng

Các ảnh hưởng khác được kể đến là: làm cho nhịp tim chậm hơn, huyết áp cao giảm, giảm kích thích gây căng thẳng. Ngoài ra hệ thống miễn dịch của họ cũng dường như hoạt động tốt hơn.

Bởi những tác dụng này mà Reiki đôi khi được sử dụng để giúp điều trị hỗ trợ với các bệnh như: ung thư, mệt mỏi mãn tĩnh, giảm khả năng sinh sản, rối loạn ảnh hưởng do não như Parkinson, Huntington.

Bạn mong đợi được gì trong một lần điều trị?

Không có một hình thức Reiki điển hình nào cả. Cách điều trị của bạn mất bao lâu sẽ phụ thuộc vào người trị liệu Reiki. Một số mất 15 phút, một số khác sẽ kéo dài cả tiếng.

Đầu tiên, bác sĩ sẽ muốn biết tất cả các vấn đề sức khỏe của bạn, những nỗi đau bạn đang gặp phải. Để bắt đầu, bạn sẽ ngồi trên ghế hoặc nằm trên bàn điều trị. Bạn không cần phải cởi bỏ quần áo. Chuyên gia sẽ đặt nhẹ tay lên đầu hoặc thân bạn. Bạn sẽ không cảm thấy  bất kỳ áp lực hay khó chịu nào.

Trong một lần thực hiện, một số người thậm chí sẽ thoải mái và thiếp đi. Bạn có thể cảm thấy rung nhẹ nhàng nơi học viên đặt tay lên hơặc không nhận thấy bất kỳ điều gì.

Thường thì sau đó sẽ rất mệt mỏi. Các học viên tin rằng đây là một phần của quá trình điều trị của cơ thể. Bạn có thể sẽ cần nhiều hơn một lần chữa trị để cảm thấy được lợi ích cho bản thân.

Thông tin chi tiết tham khảo thêm tại: Yoga giúp giảm căng thẳng như thế nào?