Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

8 lưu ý khi du lịch hè cùng trẻ nhỏ

Tuỳ theo độ tuổi của trẻ, cha mẹ lên kế hoạch du lịch phù hợp để gắn kết tình cảm gia đình, lưu lại những kỷ niệm đẹp.

Mùa du lịch hè không chỉ gắn bó gia đình với trẻ nhỏ mà còn là cơ hội để trẻ được tự do khám phá, trải nghiệm để trưởng thành hơn sau những chuyến đi. 

1. Hiện nay, có nhiều hình thức du lịch được các gia đình lựa chọn cho trẻ nhỏ nhưng ưu tiên hàng đầu vẫn là sự an toàn, thuận tiện cho lịch trình sinh hoạt, sức khỏe của trẻ con. Trẻ con khi đi du lịch luôn cần có thời gian nghỉ ngơi hợp lý để dưỡng sức. Lịch trình di chuyển trong ngày cũng cần đảm bảo giấc ngủ như sinh hoạt bình thường. Trẻ càng nhỏ càng không nên di chuyển quá nhiều trong ngày.

2. Khi đến những nơi lạ, người lớn cần để mắt trông nom, nhất là những trẻ hiếu động. Những địa điểm thiên nhiên có đồi núi, hồ nước, kênh rạch... dễ kích thích trí tò mò của trẻ con nên phụ huynh càng phải cẩn thận hơn. Ngoài ra phụ huynh cũng cần trang bị kỹ năng sống để có chuyến đi an toàn như cách lên, xuống xe, giao tiếp với người lạ, cách xử trí khi đi lạc... 

8 lưu ý khi du lịch hè cùng trẻ nhỏ - Ảnh 1.

Khi đi du lịch trẻ nên mặc quần áo gọn gàng, đeo túi chứa các vật dụng cá nhân cần thiết.

(Ảnh: L.P)

3. Với trẻ dưới 3 tuổi, cha mẹ nên mang theo địu, xe đẩy nhỏ gọn để giúp trẻ có thể nghỉ ngơi ngắn trong chuyến đi. Trẻ lớn hơn cần có giày dép phù hợp để hoạt động cả ngày. Trang phục chuẩn bị cho trẻ theo thời tiết những nơi sẽ đến. Mùa hè thường có nắng nóng nên trẻ cần quần áo du lịch gọn nhẹ, thoải mái, mũ nón và kem chống nắng. Trẻ cũng cần có một chiếc áo khoác mỏng chống lạnh, ướt đề phòng những cơn mưa bất chợt. 

4. Cha mẹ tập cho trẻ thói quen mang theo túi nhỏ bên mình gồm các vật dụng cần thiết như bình nước nhỏ, khăn giấy, mũ, đồ chơi trẻ yêu thích, bánh hoặc kẹo ăn vặt để tập cho trẻ tính tự lập. 

5. Trẻ ở độ tuổi Tiểu học trở lên, cha mẹ cần có những gợi ý về nơi sẽ đến, để trẻ tham gia vào quá trình chuẩn bị như sắp xếp va li, cách di chuyển, tìm hiểu thông tin về các danh lam thắng cảnh trong hành trình… Điều này sẽ tạo hứng thú nhiều hơn cho trẻ trong chuyến đi, đồng thời giúp bổ sung nhiều kiến thức sống động ngoài sách vở. 

6. Với những trẻ kén ăn, cha mẹ có thể chuẩn bị một ít đồ ăn yêu thích của trẻ dạng đóng gói sẵn, hoặc cho trẻ uống thêm các loại vitamin cần thiết. Cha mẹ chú ý cho trẻ uống nước, ăn đủ chất để đảm bảo dinh dưỡng và tiêu hoá tốt trong chuyến đi. 

7. Du lịch với gia đình, nhất là có trẻ nhỏ không nên ngẫu hứng, mà cần có thế hoạch và dịch vụ đặt trước. Phương án di chuyển thuận tiện, thoải mái nhất sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian chờ đợi gây mệt mỏi cho trẻ trong suốt hành trình.

8. Cha mẹ luôn chuẩn bị sẵn một túi thuốc sơ cứu dành cho trẻ như thuốc hạ sốt, thuốc tiêu chảy, thuốc bôi côn trùng cắn, băng vết thương cá nhân, thuốc sát trùng ngoài da khi bị sây sát, chảy máu...

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Kinh nghiệm khi đưa trẻ đi du lịch mùa Hè.

Phương Phương - Theo vtv.vn
Bình luận
Tin mới
  • 18/12/2025

    Cải thiện chất lượng không khí và giảm nguy cơ ung thư trong mùa đông

    Không gian sinh hoạt hàng ngày của chúng ta càng trở nên quan trọng hơn trong những tháng mùa đông khi chúng ta thường xuyên phải ở trong nhà để tránh xa cái lạnh. Khi các tòa nhà được bịt kín để giữ nhiệt trong mùa đông, các chất ô nhiễm có khả năng gây hại cũng bị giữ lại bên trong. Do đó, điều quan trọng là phải đảm bảo không khí bên trong các tòa nhà đó an toàn để hít thở với nồng độ chất ô nhiễm không khí trong nhà thấp hoặc không có, đặc biệt là những chất có thể gây ung thư hoặc khiến cơ thể dễ mắc bệnh hơn.

  • 17/12/2025

    Người mất ngủ nên uống trà gì để cải thiện giấc ngủ?

    Nếu thường xuyên trằn trọc, khó ngủ, hãy tham khảo 6 loại trà thảo mộc được coi là liều thuốc tự nhiên hỗ trợ điều trị mất ngủ hiệu quả.

  • 17/12/2025

    Chuẩn bị gì cho tủ thuốc gia đình đón mùa đông?

    Thời tiết mùa đông khiến các vấn đề sức khỏe như cảm cúm, sốt, dị ứng, và tiêu chảy dễ xảy ra. Vì vậy, việc chuẩn bị một tủ thuốc gia đình là rất quan trọng, đặc biệt với các gia đình nhiều thế hệ. Tủ thuốc này không chỉ giúp xử lý kịp thời các bệnh nhẹ mà còn giảm thiểu rủi ro khi chưa thể đến cơ sở y tế ngay. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách chuẩn bị tủ thuốc với các loại thuốc cảm cúm, hạ sốt, và các vật dụng y tế thiết yếu để các gia đình vượt qua mùa đông một cách an toàn.

  • 16/12/2025

    Vai trò của chế độ ăn uống với sức khỏe răng miệng

    Sức khỏe răng từ những năm đầu đời là sự kết hợp khăng khít bởi ba yếu tố: sức khỏe và chế độ ăn uống từ giai đoạn bào thai, lượng fluoride phù hợp và thói quen vệ sinh răng miệng hàng ngày phù hợp với từng độ tuổi.

  • 16/12/2025

    7 mẹo để kiểm soát tình trạng buồn ngủ quá mức vào ban ngày

    Buồn ngủ quá mức vào ban ngày có thể khiến việc duy trì hoạt động bình thường trong ngày trở nên khó khăn. Các thay đổi trong lối sống và việc thực hành vệ sinh giấc ngủ hợp lý có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm mệt mỏi vào ban ngày.

  • 15/12/2025

    Thức ăn dặm tiện lợi, cứu tinh hay cạm bẫy?

    Bánh ăn dặm có thực sự là lựa chọn tốt cho con, hay chỉ là "cạm bẫy" dinh dưỡng được đóng gói khéo léo?

  • 15/12/2025

    Lướt điện thoại khi đi vệ sinh có thể bị trĩ!

    Bạn có thường mang điện thoại vào nhà vệ sinh để giải trí trong những khoảnh khắc "riêng tư" không? Nếu câu trả lời là có, bạn có thể đang vô tình đặt sức khỏe của mình vào tình trạng nguy hiểm.

  • 14/12/2025

    8 loại hạt giàu magie nên ăn để giúp ngủ ngon

    Đối với người mất ngủ, việc bổ sung đủ magie thông qua ăn uống là một giải pháp hỗ trợ tự nhiên hiệu quả. Trong số đó, các loại hạt là một lựa chọn lành mạnh giàu magie giúp thúc đẩy thư giãn và ngủ ngon hơn.

Xem thêm