Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

8 lưu ý khi du lịch hè cùng trẻ nhỏ

Tuỳ theo độ tuổi của trẻ, cha mẹ lên kế hoạch du lịch phù hợp để gắn kết tình cảm gia đình, lưu lại những kỷ niệm đẹp.

Mùa du lịch hè không chỉ gắn bó gia đình với trẻ nhỏ mà còn là cơ hội để trẻ được tự do khám phá, trải nghiệm để trưởng thành hơn sau những chuyến đi. 

1. Hiện nay, có nhiều hình thức du lịch được các gia đình lựa chọn cho trẻ nhỏ nhưng ưu tiên hàng đầu vẫn là sự an toàn, thuận tiện cho lịch trình sinh hoạt, sức khỏe của trẻ con. Trẻ con khi đi du lịch luôn cần có thời gian nghỉ ngơi hợp lý để dưỡng sức. Lịch trình di chuyển trong ngày cũng cần đảm bảo giấc ngủ như sinh hoạt bình thường. Trẻ càng nhỏ càng không nên di chuyển quá nhiều trong ngày.

2. Khi đến những nơi lạ, người lớn cần để mắt trông nom, nhất là những trẻ hiếu động. Những địa điểm thiên nhiên có đồi núi, hồ nước, kênh rạch... dễ kích thích trí tò mò của trẻ con nên phụ huynh càng phải cẩn thận hơn. Ngoài ra phụ huynh cũng cần trang bị kỹ năng sống để có chuyến đi an toàn như cách lên, xuống xe, giao tiếp với người lạ, cách xử trí khi đi lạc... 

8 lưu ý khi du lịch hè cùng trẻ nhỏ - Ảnh 1.

Khi đi du lịch trẻ nên mặc quần áo gọn gàng, đeo túi chứa các vật dụng cá nhân cần thiết.

(Ảnh: L.P)

3. Với trẻ dưới 3 tuổi, cha mẹ nên mang theo địu, xe đẩy nhỏ gọn để giúp trẻ có thể nghỉ ngơi ngắn trong chuyến đi. Trẻ lớn hơn cần có giày dép phù hợp để hoạt động cả ngày. Trang phục chuẩn bị cho trẻ theo thời tiết những nơi sẽ đến. Mùa hè thường có nắng nóng nên trẻ cần quần áo du lịch gọn nhẹ, thoải mái, mũ nón và kem chống nắng. Trẻ cũng cần có một chiếc áo khoác mỏng chống lạnh, ướt đề phòng những cơn mưa bất chợt. 

4. Cha mẹ tập cho trẻ thói quen mang theo túi nhỏ bên mình gồm các vật dụng cần thiết như bình nước nhỏ, khăn giấy, mũ, đồ chơi trẻ yêu thích, bánh hoặc kẹo ăn vặt để tập cho trẻ tính tự lập. 

5. Trẻ ở độ tuổi Tiểu học trở lên, cha mẹ cần có những gợi ý về nơi sẽ đến, để trẻ tham gia vào quá trình chuẩn bị như sắp xếp va li, cách di chuyển, tìm hiểu thông tin về các danh lam thắng cảnh trong hành trình… Điều này sẽ tạo hứng thú nhiều hơn cho trẻ trong chuyến đi, đồng thời giúp bổ sung nhiều kiến thức sống động ngoài sách vở. 

6. Với những trẻ kén ăn, cha mẹ có thể chuẩn bị một ít đồ ăn yêu thích của trẻ dạng đóng gói sẵn, hoặc cho trẻ uống thêm các loại vitamin cần thiết. Cha mẹ chú ý cho trẻ uống nước, ăn đủ chất để đảm bảo dinh dưỡng và tiêu hoá tốt trong chuyến đi. 

7. Du lịch với gia đình, nhất là có trẻ nhỏ không nên ngẫu hứng, mà cần có thế hoạch và dịch vụ đặt trước. Phương án di chuyển thuận tiện, thoải mái nhất sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian chờ đợi gây mệt mỏi cho trẻ trong suốt hành trình.

8. Cha mẹ luôn chuẩn bị sẵn một túi thuốc sơ cứu dành cho trẻ như thuốc hạ sốt, thuốc tiêu chảy, thuốc bôi côn trùng cắn, băng vết thương cá nhân, thuốc sát trùng ngoài da khi bị sây sát, chảy máu...

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Kinh nghiệm khi đưa trẻ đi du lịch mùa Hè.

Phương Phương - Theo vtv.vn
Bình luận
Tin mới
  • 25/04/2026

    Nguồn tự nhiên cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu tốt nhất

    Vitamin và khoáng chất đóng vai trò thiết yếu với mọi hoạt động sống của cơ thể. Hiểu rõ nhu cầu, công dụng và các nguồn thực phẩm tự nhiên giàu các vi chất, giúp xây dựng chế độ ăn cân đối, khoa học.

  • 25/04/2026

    Ung thư tiền liệt tuyến ở nam giới

    Ung thư tiền liệt tuyến là một trong những bệnh lý thường gặp ở nam giới cao tuổi trên toàn cầu. Mặc dù tỉ lệ giống sót sau 5 năm vẫn tương đối cao, nhưng ung thư tiền liệt tuyến vẫn là nguyên nhân gây tử vong thứ hai tại các nước Tây. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cái nhìn toàn diện về cơ chế bệnh, các yếu tố nguy cơ và môi trường phát triển bệnh, những tiến bộ của y học trong chẩn đoán và điều trị bệnh, cũng như vấn đề giám sát chủ động.

  • 24/04/2026

    5 lợi ích khi đi bộ 1 km mỗi ngày

    Chỉ cần đi bộ 1 km mỗi ngày, tương đương 10–15 phút, có thể mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tinh thần và cân nặng. Đây là thói quen đơn giản, dễ duy trì, phù hợp với người bận rộn.

  • 24/04/2026

    Dấu hiệu cảnh báo đau tim ở phụ nữ

    Các dấu hiệu của cơn đau tim có thể khác nhau ở phụ nữ so với nam giới, ngoài các dấu hiệu chung như đau ngực, mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa...

  • 23/04/2026

    Cách phòng ngừa sỏi thận không dùng thuốc

    Sỏi thận có tỷ lệ tái phát cao nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống hợp lý. Uống đủ nước, ăn nhạt, kiểm soát dinh dưỡng là những biện pháp quan trọng giúp bảo vệ thận lâu dài.

  • 23/04/2026

    Tại sao mùa hè là thời điểm vàng để trẻ phát triển chiều cao?

    Mùa hè không chỉ là khoảng thời gian nghỉ ngơi sau một năm học tập vất vả mà còn là cơ hội tuyệt vời để trẻ phát triển chiều cao một cách tốt nhất. Đây là lúc trẻ có nhiều thời gian tự do hơn để xây dựng những thói quen lành mạnh về ăn uống, vận động, ngủ nghỉ và tiếp xúc với ánh nắng. Tất cả những yếu tố này đều góp phần quan trọng giúp hormone tăng trưởng hoạt động hiệu quả, hỗ trợ xương và sụn khớp phát triển tối ưu. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin khoa học và thực tế để cha mẹ hiểu rõ hơn tại sao mùa hè lại là thời điểm vàng cho sự tăng trưởng chiều cao của trẻ.

  • 22/04/2026

    4 chế độ ăn kiêng điển hình làm da khô

    Da khô là một trong những vấn đề da liễu phổ biến mà nhiều người gặp phải. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn có thể gây ra cảm giác khó chịu, ngứa ngáy và thậm chí là tổn thương cho da. Một trong những nguyên nhân tiềm ẩn làm khô da là chế độ ăn uống không hợp lý.

  • 22/04/2026

    Mỗi người cần ngủ bao nhiêu giờ?

    Đối với nhiều người, sẽ luôn có một cảm giác bạn luôn thiểu ngủ nhưng không biết chính xác mình cần ngủ bao nhiêu là đủ? Giấc ngủ không phải là một sự xa xỉ, đó là nhu cầu sinh học thiết yếu. Ngủ đủ giấc có thể tạo nên sự khác biệt giữa một ngày trần đầy năng lượng và một ngày mệt mỏi rã rời.

Xem thêm