Khi đi du lịch bạn nên mang theo một vài sản phẩm chăm sóc da cơ bản.
Du lịch Hè dễ tác động xấu tới da
Không phải ngẫu nhiên mà nhiều chị em nhận thấy làn da bỗng “dở chứng” trong những dịp đặc biệt như đi nghỉ mát, du lịch. Theo chuyên gia da liễu Jody A. Levine – phòng khám Phẫu thuật thẩm mỹ và Da liễu New York (Mỹ), sự thay đổi về khí hậu khi đi chơi xa, tiếp xúc với không khí khô trên máy bay có thể khiến da mất nước, bị kích ứng.
Bên cạnh đó, tiếp xúc với các yếu tố như tia UV, ô nhiễm môi trường cũng ảnh hưởng xấu tới làn da. Theo PGS. Jeannette Graf – chuyên gia da liễu tại Trường Y Mount Sinai (Mỹ), khi bạn tới nơi có độ ẩm cao và nắng nóng như miền biển, làn da tiết ra nhiều bã nhờn và mồ hôi, khiến lỗ chân lông tắc nghẽn. Nguy cơ da bị cháy nắng cũng tăng cao.
Ngoài ra, kỳ nghỉ cũng là lúc chu trình chăm sóc da đều đặn hàng ngày của chị em bị phá vỡ. Sự kết hợp của tất cả các yếu tố trên khiến da nhạy cảm và dễ nổi mụn hơn.
Lời khuyên chăm sóc da trong kỳ nghỉ từ chuyên gia
Kem chống nắng là vật dụng không thể thiếu khi đi du lịch mùa Hè.
Để bảo vệ làn da khỏi những thay đổi trong chuyến đi du lịch, các chuyên gia khuyến cáo bạn nên mang theo mỹ phẩm chăm sóc da cơ bản gồm: Sữa rửa mặt nhẹ dịu, kem dưỡng ẩm, son dưỡng môi và một sản phẩm chống nắng (có chỉ số SPF từ 30 trở lên).
Khi di chuyển bằng máy bay, bạn nên mang theo dung dịch sát khuẩn tay trong hành lý. Thói quen đưa tay lên mặt có thể vô tình mang theo vi khuẩn gây mụn cho da.
Ngoài ra, khi ngồi trên khoang máy bay, bạn không nên bỏ quên bước thoa kem chống nắng, nhất là khi chỗ ngồi của bạn ở cạnh cửa sổ.
Những sản phẩm dưỡng da không cần thiết mang theo là các loại dầu dưỡng, tinh chất (serum), hoặc sản phẩm đựng trong chai lọ cồng kềnh. Cá nhân chuyên gia da liễu Graf không mang theo sản phẩm chứa thành phần retinoid, vitamin C, sữa rửa mặt tẩy tế bào chết hoặc mặt nạ dưỡng da.
Một lưu ý nữa giúp bạn đi du lịch nhẹ nhàng hơn là để riêng một vài sản phẩm dưỡng da trong túi xách thay vì bỏ vào hành lý ký gửi hoặc trong cốp xe. Trong môi trường lạnh và khô như khoang máy bay, bạn có thể dùng son dưỡng môi, kem dưỡng ẩm nhẹ dịu để ngăn ngừa tình trạng da khô. Bạn nên cân nhắc dùng mỹ phẩm kích cỡ nhỏ, có khả năng bỏ túi dễ dàng và không gây phiền hà khi đi qua cửa an ninh của sân bay.
Lưu ý khi chiết mỹ phẩm
Thay vì mang theo chai lọ cồng kềnh, bạn nên chuẩn bị các bộ mỹ phẩm với kích thước nhỏ gọn.
Mỹ phẩm cần được chiết vào các lọ đựng sạch, đã được sát khuẩn, có nắp kín để không bị rò rỉ. Khi chiết mỹ phẩm tại nhà, tốt hơn hết bạn nên đeo găng tay để giảm nguy cơ nhiễm khuẩn.
Một số mỹ phẩm nhạy cảm với ánh sáng cần được đựng trong bao bì chuyên dụng để đảm bảo hiệu quả. Ví dụ thường gặp nhất là retinoid, vitamin C, benzoyl peroxide, acid hữu cơ AHA và BHA. Bạn nên làm theo hướng dẫn trên bao bì sản phẩm trước khi thực hiện chiết mỹ phẩm mang theo. Biện pháp đơn giản hơn là chọn mua bộ mỹ phẩm mini (hay travel size) nếu có sẵn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 10 thói quen chăm sóc da mùa hè.
Buồn nôn là cảm giác khó chịu, gây mệt mỏi mà bất kỳ ai cũng có thể gặp phải. Nó có thể xuất phát từ cảm giác hết sức tự nhiên khi bạn ăn thức ăn lạ, có mùi, có thể là do say tàu xe hoặc cảm lạnh và dưới đây là một số cách tự nhiên giúp bạn giảm cơn buồn nôn.
Nathan K. LeBrasseur, chuyên gia hàng đầu về lão hóa tại bệnh viện Mayo Clinic (Mỹ), khẳng định rằng lối sống lành mạnh chính là chìa khóa để ngăn ngừa nhiều bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.
Hiến máu là một nghĩa cử nhân đạo và cao đẹp. Hành động này không chỉ giúp cho những bệnh nhân đang cần máu mà còn tốt cho sức khỏe người hiến tặng.
Probiotics là các vi sinh vật sống có lợi cho sức khỏe, thường được tìm thấy trong các thực phẩm lên men như sữa chua, kim chi, dưa chua hoặc dưới dạng thực phẩm bổ sung.
Trang điểm là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, các chuyên gia về thị lực cảnh báo một số thói quen trang điểm có thể gây tổn thương mắt.
Đôi môi căng mọng, mềm mại giúp gương mặt tràn đầy sức sống. Trái lại, một vài dấu hiệu sau cho thấy đôi môi đang “lên tiếng” cảnh báo bạn cần quan tâm đến một số vấn đề sức khỏe.
Tình trạng thừa cân, béo phì không chỉ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đái tháo đường, mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe làn da. Một vài vấn đề da liễu có liên hệ mật thiết với cân nặng của bạn.
Dị ứng penicillin là phản ứng của hệ thống miễn dịch của bạn với thuốc kháng sinh penicillin. Kể từ những năm 1940, penicillin đã trở thành loại thuốc được sử dụng để điều trị các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra. Nhưng một số người gặp phản ứng xấu khi sử dụng loại kháng sinh này.