Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Những lưu ý giúp bạn chăm sóc da khi đi du lịch mùa Hè

Những chuyến du lịch trong mùa Hè có thể giúp bạn xả hơi, giải tỏa căng thẳng và nạp lại năng lượng, nhưng lại có thể khiến làn da stress vì không kịp thích ứng. Một vài lưu ý sau giúp bạn đảm bảo chu trình chăm sóc da tối giản, hiệu quả trong kỳ nghỉ.

Khi đi du lịch bạn nên mang theo một vài sản phẩm chăm sóc da cơ bản.

Du lịch Hè dễ tác động xấu tới da

Không phải ngẫu nhiên mà nhiều chị em nhận thấy làn da bỗng “dở chứng” trong những dịp đặc biệt như đi nghỉ mát, du lịch. Theo chuyên gia da liễu Jody A. Levine – phòng khám Phẫu thuật thẩm mỹ và Da liễu New York (Mỹ), sự thay đổi về khí hậu khi đi chơi xa, tiếp xúc với không khí khô trên máy bay có thể khiến da mất nước, bị kích ứng.

Bên cạnh đó, tiếp xúc với các yếu tố như tia UV, ô nhiễm môi trường cũng ảnh hưởng xấu tới làn da. Theo PGS. Jeannette Graf – chuyên gia da liễu tại Trường Y Mount Sinai (Mỹ), khi bạn tới nơi có độ ẩm cao và nắng nóng như miền biển, làn da tiết ra nhiều bã nhờn và mồ hôi, khiến lỗ chân lông tắc nghẽn. Nguy cơ da bị cháy nắng cũng tăng cao.

Ngoài ra, kỳ nghỉ cũng là lúc chu trình chăm sóc da đều đặn hàng ngày của chị em bị phá vỡ. Sự kết hợp của tất cả các yếu tố trên khiến da nhạy cảm và dễ nổi mụn hơn.

Lời khuyên chăm sóc da trong kỳ nghỉ từ chuyên gia

Kem chống nắng là vật dụng không thể thiếu khi đi du lịch mùa Hè

Kem chống nắng là vật dụng không thể thiếu khi đi du lịch mùa Hè.

Để bảo vệ làn da khỏi những thay đổi trong chuyến đi du lịch, các chuyên gia khuyến cáo bạn nên mang theo mỹ phẩm chăm sóc da cơ bản gồm: Sữa rửa mặt nhẹ dịu, kem dưỡng ẩm, son dưỡng môi và một sản phẩm chống nắng (có chỉ số SPF từ 30 trở lên).

Khi di chuyển bằng máy bay, bạn nên mang theo dung dịch sát khuẩn tay trong hành lý. Thói quen đưa tay lên mặt có thể vô tình mang theo vi khuẩn gây mụn cho da.

Ngoài ra, khi ngồi trên khoang máy bay, bạn không nên bỏ quên bước thoa kem chống nắng, nhất là khi chỗ ngồi của bạn ở cạnh cửa sổ.

Những sản phẩm dưỡng da không cần thiết mang theo là các loại dầu dưỡng, tinh chất (serum), hoặc sản phẩm đựng trong chai lọ cồng kềnh. Cá nhân chuyên gia da liễu Graf không mang theo sản phẩm chứa thành phần retinoid, vitamin C, sữa rửa mặt tẩy tế bào chết hoặc mặt nạ dưỡng da.

Một lưu ý nữa giúp bạn đi du lịch nhẹ nhàng hơn là để riêng một vài sản phẩm dưỡng da trong túi xách thay vì bỏ vào hành lý ký gửi hoặc trong cốp xe. Trong môi trường lạnh và khô như khoang máy bay, bạn có thể dùng son dưỡng môi, kem dưỡng ẩm nhẹ dịu để ngăn ngừa tình trạng da khô. Bạn nên cân nhắc dùng mỹ phẩm kích cỡ nhỏ, có khả năng bỏ túi dễ dàng và không gây phiền hà khi đi qua cửa an ninh của sân bay.

Lưu ý khi chiết mỹ phẩm

Thay vì mang theo chai lọ cồng kềnh, bạn nên chuẩn bị các bộ mỹ phẩm với kích thước nhỏ gọn

Thay vì mang theo chai lọ cồng kềnh, bạn nên chuẩn bị các bộ mỹ phẩm với kích thước nhỏ gọn.

Mỹ phẩm cần được chiết vào các lọ đựng sạch, đã được sát khuẩn, có nắp kín để không bị rò rỉ. Khi chiết mỹ phẩm tại nhà, tốt hơn hết bạn nên đeo găng tay để giảm nguy cơ nhiễm khuẩn.

Một số mỹ phẩm nhạy cảm với ánh sáng cần được đựng trong bao bì chuyên dụng để đảm bảo hiệu quả. Ví dụ thường gặp nhất là retinoid, vitamin C, benzoyl peroxide, acid hữu cơ AHA và BHA. Bạn nên làm theo hướng dẫn trên bao bì sản phẩm trước khi thực hiện chiết mỹ phẩm mang theo. Biện pháp đơn giản hơn là chọn mua bộ mỹ phẩm mini (hay travel size) nếu có sẵn.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 10 thói quen chăm sóc da mùa hè.

Quỳnh Trang - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 27/10/2026

    Ung thư vú: Ai dễ mắc và Cách tự khám tại nhà trong 5 phút

    Trong hành trình yêu thương bản thân, việc thấu hiểu cơ thể là bước đầu tiên để phái đẹp bảo vệ sức khỏe trọn vẹn. Ung thư vú là căn bệnh thường gặp do các tế bào tuyến vú phát triển ngoài tầm kiểm soát, nhưng hoàn toàn có thể chữa lành hiệu quả khi được phát hiện kịp thời, giúp việc điều trị trở nên nhẹ nhàng hơn rất nhiều. Nhằm đồng hành và tiếp thêm sự tự tin cho chị em, Viện Y học Ứng dụng Việt Nam xin chia sẻ những dấu hiệu nhận biết cùng các bước tự kiểm tra tại nhà đơn giản. Đây sẽ là giải pháp lắng nghe cơ thể hiệu quả, giúp phái đẹp luôn chủ động gìn giữ sức khỏe và an yên trong cuộc sống.

  • 26/10/2026

    Phòng ngừa cảm cúm mùa khi giao mùa

    Thời điểm giao mùa, khi nhiệt độ và độ ẩm không khí thay đổi liên tục, là giai đoạn virus cúm hoạt động mạnh nhất trong năm. Đây cũng là lúc số ca mắc cúm mùa tại các cơ sở y tế tăng cao, đặc biệt ở trẻ nhỏ, người cao tuổi và người có bệnh nền.

  • 26/10/2026

    Phòng ngừa các bệnh tim mạch mùa lạnh: Lời khuyên vàng cho trái tim khỏe

    Mùa đông không chỉ mang lại cảm giác se lạnh mà còn tiềm ẩn những nguy cơ đối với sức khỏe tim mạch. Nhiệt độ giảm thấp có thể làm tăng huyết áp, gia tăng nguy cơ các biến cố tim mạch như nhồi máu cơ tim hay đột quỵ. Bài viết này sẽ cung cấp những thông tin cần thiết về bệnh tim mạch, các dấu hiệu cảnh báo và những biện pháp phòng ngừa để giữ cho trái tim luôn khỏe mạnh.

  • 25/10/2026

    Ăn quả mọng mỗi ngày để thúc đẩy quá trình lão hóa lành mạnh

    Một nghiên cứu mới đã phát hiện mối liên hệ giữa việc tiêu thụ nhiều các loại quả mọng (như dâu tây, việt quất, mâm xôi...) và quá trình lão hóa lành mạnh hơn. Cùng tìm hiểu về vai trò của quả mọng với quá trình lão hóa ở người cao tuổi qua bài viết sau!

  • 25/10/2026

    3 loại trái cây “ngậm” nhiều hóa chất nhất và cách xử lý trước khi ăn

    Nhiều đợt khảo sát dư lượng thuốc bảo vệ thực vật trên nông sản tại Mỹ, dựa trên số liệu kiểm nghiệm của cơ quan nông nghiệp nước này, cho thấy có ba loại trái cây quen thuộc thường xuyên đứng đầu danh sách phát hiện nhiều dư lượng hóa chất nông nghiệp bao gồm: dâu tây, nho và táo.

  • 24/10/2026

    Vắc xin EV71 giải pháp phòng ngừa bệnh tay chân miệng hiệu quả cho trẻ

    Bệnh tay chân miệng là căn bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em dưới 6 tuổi, gây ra nhiều nỗi lo lắng cho các bậc phụ huynh do tốc độ lây lan nhanh chóng. Bệnh thường có các dấu hiệu điển hình như sốt, loét niêm mạc miệng và nổi các nốt phỏng nước trên lòng bàn tay, bàn chân. Mặc dù đa phần các ca bệnh đều ở thể nhẹ, sự xuất hiện của các chủng vi rút độc lực cao luôn tiềm ẩn nguy cơ gây ra biến chứng nặng nề. Nhằm giúp cha mẹ nâng cao kiến thức bảo vệ sức khỏe cho con em mình, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin chia sẻ những thông tin chi tiết và chuyên sâu dưới đây.

  • 24/10/2026

    Rối loạn kinh nguyệt ở người trẻ:

    Chu kỳ kinh nguyệt được ví như chiếc gương phản chiếu sức khỏe sinh sản và trạng thái nội tiết của phái đẹp. Tuy nhiên, áp lực từ công việc và gia đình trong nhịp sống hiện đại đang khiến hệ nội tiết phụ nữ rơi vào trạng thái quá tải, gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

  • 23/10/2026

    Tại sao ăn ít mà bụng vẫn to?

    Bụng to không phải lúc nào cũng do ăn nhiều, cũng như ăn ít chưa chắc đã là cách ăn phù hợp để kiểm soát cân nặng và giữ vòng eo thon gọn.

Xem thêm