Khi đi du lịch bạn nên mang theo một vài sản phẩm chăm sóc da cơ bản.
Du lịch Hè dễ tác động xấu tới da
Không phải ngẫu nhiên mà nhiều chị em nhận thấy làn da bỗng “dở chứng” trong những dịp đặc biệt như đi nghỉ mát, du lịch. Theo chuyên gia da liễu Jody A. Levine – phòng khám Phẫu thuật thẩm mỹ và Da liễu New York (Mỹ), sự thay đổi về khí hậu khi đi chơi xa, tiếp xúc với không khí khô trên máy bay có thể khiến da mất nước, bị kích ứng.
Bên cạnh đó, tiếp xúc với các yếu tố như tia UV, ô nhiễm môi trường cũng ảnh hưởng xấu tới làn da. Theo PGS. Jeannette Graf – chuyên gia da liễu tại Trường Y Mount Sinai (Mỹ), khi bạn tới nơi có độ ẩm cao và nắng nóng như miền biển, làn da tiết ra nhiều bã nhờn và mồ hôi, khiến lỗ chân lông tắc nghẽn. Nguy cơ da bị cháy nắng cũng tăng cao.
Ngoài ra, kỳ nghỉ cũng là lúc chu trình chăm sóc da đều đặn hàng ngày của chị em bị phá vỡ. Sự kết hợp của tất cả các yếu tố trên khiến da nhạy cảm và dễ nổi mụn hơn.
Lời khuyên chăm sóc da trong kỳ nghỉ từ chuyên gia
Kem chống nắng là vật dụng không thể thiếu khi đi du lịch mùa Hè.
Để bảo vệ làn da khỏi những thay đổi trong chuyến đi du lịch, các chuyên gia khuyến cáo bạn nên mang theo mỹ phẩm chăm sóc da cơ bản gồm: Sữa rửa mặt nhẹ dịu, kem dưỡng ẩm, son dưỡng môi và một sản phẩm chống nắng (có chỉ số SPF từ 30 trở lên).
Khi di chuyển bằng máy bay, bạn nên mang theo dung dịch sát khuẩn tay trong hành lý. Thói quen đưa tay lên mặt có thể vô tình mang theo vi khuẩn gây mụn cho da.
Ngoài ra, khi ngồi trên khoang máy bay, bạn không nên bỏ quên bước thoa kem chống nắng, nhất là khi chỗ ngồi của bạn ở cạnh cửa sổ.
Những sản phẩm dưỡng da không cần thiết mang theo là các loại dầu dưỡng, tinh chất (serum), hoặc sản phẩm đựng trong chai lọ cồng kềnh. Cá nhân chuyên gia da liễu Graf không mang theo sản phẩm chứa thành phần retinoid, vitamin C, sữa rửa mặt tẩy tế bào chết hoặc mặt nạ dưỡng da.
Một lưu ý nữa giúp bạn đi du lịch nhẹ nhàng hơn là để riêng một vài sản phẩm dưỡng da trong túi xách thay vì bỏ vào hành lý ký gửi hoặc trong cốp xe. Trong môi trường lạnh và khô như khoang máy bay, bạn có thể dùng son dưỡng môi, kem dưỡng ẩm nhẹ dịu để ngăn ngừa tình trạng da khô. Bạn nên cân nhắc dùng mỹ phẩm kích cỡ nhỏ, có khả năng bỏ túi dễ dàng và không gây phiền hà khi đi qua cửa an ninh của sân bay.
Lưu ý khi chiết mỹ phẩm
Thay vì mang theo chai lọ cồng kềnh, bạn nên chuẩn bị các bộ mỹ phẩm với kích thước nhỏ gọn.
Mỹ phẩm cần được chiết vào các lọ đựng sạch, đã được sát khuẩn, có nắp kín để không bị rò rỉ. Khi chiết mỹ phẩm tại nhà, tốt hơn hết bạn nên đeo găng tay để giảm nguy cơ nhiễm khuẩn.
Một số mỹ phẩm nhạy cảm với ánh sáng cần được đựng trong bao bì chuyên dụng để đảm bảo hiệu quả. Ví dụ thường gặp nhất là retinoid, vitamin C, benzoyl peroxide, acid hữu cơ AHA và BHA. Bạn nên làm theo hướng dẫn trên bao bì sản phẩm trước khi thực hiện chiết mỹ phẩm mang theo. Biện pháp đơn giản hơn là chọn mua bộ mỹ phẩm mini (hay travel size) nếu có sẵn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 10 thói quen chăm sóc da mùa hè.
Mùa thu mang đến cảm giác mát mẻ và hương vị ngọt ngào của nhiều loại quả chín mọng. Có một số loại quả mùa thu rất tốt cho người bị táo bón vì chúng chứa nhiều chất xơ, nước và các hợp chất tự nhiên tốt cho đường ruột.
Viêm khớp dạng thấp là một bệnh lý tự miễn mạn tính, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Bệnh không chỉ gây đau đớn ở các khớp mà còn có thể lan rộng đến các cơ quan khác như tim, phổi, mắt, và da.
Quả lựu giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất có thể giúp tăng cường sức khỏe một cách đáng ngạc nhiên. Tìm hiểu những tác dụng của việc ăn một quả lựu mỗi ngày.
Tình trạng dương vật bị teo nhỏ một chút khi bạn già đi do sự suy giảm sản xuất testosterone không hiếm gặp, nhưng có những nguyên nhân khác có thể xảy ra bao gồm béo phì, phẫu thuật tuyến tiền liệt, điều trị ung thư tuyến tiền liệt và các tình trạng như bệnh Peyronie. Mặc dù bạn không phải lúc nào cũng tránh được tình trạng teo dương vật nhưng có những điều bạn có thể làm để ngăn ngừa hoặc điều trị một số nguyên nhân nhất định.
Với trẻ trên 5 tuổi, việc bổ sung vi chất vẫn vô cùng cần thiết, bởi đây là độ tuổi vàng để phát triển thể chất, trí tuệ và hình thành nền tảng sức khỏe lâu dài.
Botox (onabotulinumtoxinA) bắt đầu có hiệu lực trong vòng hai đến năm ngày sau khi bạn tiêm. Tuy nhiên, có thể mất đến vài tuần để bạn thấy được kết quả đầy đủ và mốc thời gian cho mỗi cá nhân khác nhau tùy thuộc vào một số yếu tố.
Cá mè từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm quen thuộc của người Việt Nam. Không chỉ là nguyên liệu cho những món ăn dân dã, đậm đà, cá mè còn chứa nhiều lợi ích sức khỏe cho mọi lứa tuổi.
Trong bối cảnh các bệnh tim mạch ngày càng phổ biến và trẻ hóa, việc duy trì một lối sống lành mạnh, đặc biệt là chế độ ăn uống, đóng vai trò then chốt trong việc phòng ngừa cũng như cải thiện chất lượng sống cho người bệnh tim.