Các yếu tố nguy cơ gây trào ngược axit và ợ nóng
Bất cứ ai cũng có thể bị trào ngược axit và ợ nóng. Bạn có thể gặp những triệu chứng này sau khi ăn quá nhanh hoặc sau khi ăn nhiều đồ ăn cay, đồ ăn nhiều chất béo.
Các yếu tố nguy cơ khiến bạn dễ mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản:
Một số sự thay đổi liên quan đến ăn uống như chán ăn và chứng cuồng ăn, cũng có thể góp phần khiến bạn mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Những người hay bị nôn có thể tăng nguy cơ mắc chứng ợ chua.
Các biện pháp phòng ngừa
Thay đổi lối sống
Các trường hợp bị trào ngược axit nhưng không thường xuyên hoặc bị nhẹ thường có thể được ngăn ngừa bằng cách áp dụng một số thay đổi trong lối sống. Ví dụ:
Một số loại thực phẩm làm bạn bị trào ngược axit và ợ nóng như:
Đối với các loại thực phẩm khiến bạn bị trào ngược và ợ nóng thì tốt nhất là bạn nên hạn chế ăn những loại thực phẩm này.
Đọc thêm tại bài viết: 7 biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp giảm trào ngược axit
Thuốc
Một số trường hợp để loại bỏ được các triệu chứng thì bạn cần phải uống thuốc theo đơn của bác sĩ như:
Một số lưu ý về thuốc ức chế bơm proton
Thuốc ức chế bơm proton là phương pháp điều trị hiệu quả nhất và an toàn cho chứng trào ngược axit kéo dài. Thuốc làm cơ thể giảm tiết axit dạ dày. Không giống như một số loại thuốc khác, bạn chỉ cần dùng chúng một lần một ngày để ngăn ngừa các triệu chứng.
Một số nhược điểm khi sử dụng thuốc ức chế bơm proton kéo dài là làm giảm lượng vitamin B12 trong cơ thể. Do axit dạ dày là một trong những biện pháp phòng vệ của cơ thể chống lại nhiễm trùng nên việc sử dụng thuốc ức chế bơm proton cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiễm trùng và gãy xương. Đặc biệt, chúng có thể làm tăng nguy cơ gãy xương hông, cột sống và cổ tay. Chi phí để sử dụng loại thuốc này là khá đắt đỏ.
Phẫu thuật
Phẫu thuật được chỉ định trong những trường hợp cần thiết. Trong đó phương pháp phổ biến nhất là phẫu thuật Nissen.
Phương pháp này được thực hiện với một ống nội soi. Bạn sẽ phải ở lại bệnh viện từ một đến ba ngày sau khi phẫu thuật thành công. Phương pháp này thường mang lại hiệu quả cao và ít gây ra biến chứng. Một số trường hợp sau phẫu thuật có thể cảm thấy đầy hơi, chướng bụng hoặc khó nuốt.
Bất kỳ ai cũng có nguy cơ bị trào ngược axit hoặc ợ chua. Nếu bạn cũng gặp phải các triệu chứng này, đừng quá lo lắng, hãy đi khám để nhận được sự tư vấn của bác sĩ. Bác sĩ sẽ đưa ra cho bạn nhiều lời khuyên như thay đổi lối sống, nên ăn nhiều bữa nhỏ, giữ tư thế đứng thẳng sau khi ăn hoặc cắt bỏ một số loại thực phẩm khỏi chế độ ăn của bạn, giảm cân hoặc bỏ thuốc lá. Nếu việc thay đổi lối sống không làm bạn giảm các triệu chứng thì bác sĩ sẽ chỉ định bạn dùng thuốc không kê đơn hoặc thuốc theo toa. Trong một số ít trường hợp nặng hơn có thể sẽ cần phải thực hiện phẫu thuật.
Buồn nôn là cảm giác khó chịu, gây mệt mỏi mà bất kỳ ai cũng có thể gặp phải. Nó có thể xuất phát từ cảm giác hết sức tự nhiên khi bạn ăn thức ăn lạ, có mùi, có thể là do say tàu xe hoặc cảm lạnh và dưới đây là một số cách tự nhiên giúp bạn giảm cơn buồn nôn.
Nathan K. LeBrasseur, chuyên gia hàng đầu về lão hóa tại bệnh viện Mayo Clinic (Mỹ), khẳng định rằng lối sống lành mạnh chính là chìa khóa để ngăn ngừa nhiều bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.
Hiến máu là một nghĩa cử nhân đạo và cao đẹp. Hành động này không chỉ giúp cho những bệnh nhân đang cần máu mà còn tốt cho sức khỏe người hiến tặng.
Probiotics là các vi sinh vật sống có lợi cho sức khỏe, thường được tìm thấy trong các thực phẩm lên men như sữa chua, kim chi, dưa chua hoặc dưới dạng thực phẩm bổ sung.
Trang điểm là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, các chuyên gia về thị lực cảnh báo một số thói quen trang điểm có thể gây tổn thương mắt.
Đôi môi căng mọng, mềm mại giúp gương mặt tràn đầy sức sống. Trái lại, một vài dấu hiệu sau cho thấy đôi môi đang “lên tiếng” cảnh báo bạn cần quan tâm đến một số vấn đề sức khỏe.
Tình trạng thừa cân, béo phì không chỉ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đái tháo đường, mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe làn da. Một vài vấn đề da liễu có liên hệ mật thiết với cân nặng của bạn.
Dị ứng penicillin là phản ứng của hệ thống miễn dịch của bạn với thuốc kháng sinh penicillin. Kể từ những năm 1940, penicillin đã trở thành loại thuốc được sử dụng để điều trị các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra. Nhưng một số người gặp phản ứng xấu khi sử dụng loại kháng sinh này.