8 dấu hiệu cảnh báo bạn gặp vấn đề với rệp giường
Người quen của bạn bị rệp giường
Nhiễm rệp giường là tình trạng có thể lây lan từ nhà này sang nhà khác, đặc biệt là ở những căn hộ liền kề không cách xa nhau lắm. Ngày nay, nạn rệp giường còn đang ngày một trở nên phổ biến hơn, do vậy, nếu bạn biết ai đó sống quanh bạn gặp phải vấn đề với rệp giường, thì bạn nên thận trọng và kiểm tra lại nhà ở của mình.
Bạn xuất hiện những nốt ngứa nhỏ trên cơ thể
Rệp giường có thể để lại những vết ngứa nhỏ, bất thường trên cơ thể bạn. Nếu bạn nhận thấy mình bị nổi rất nhiều nốt, đặc biệt là nếu các nốt xếp hàng trên 3 đường thẳng, thì rất có thể bạn đã bị nhiễm rệp giường. Tuy vậy, không phải lúc nào rệp giường cũng để lại dấu hiệu này. Một số người thậm chí còn không xuất hiện bất cứ dấu hiệu nào của việc bị rệp giường cắn/đốt. Đó là lý do vì sao mọi người nên thường xuyên kiểm tra tình trạng rệp giường của nhà mình.
Có những đốm màu đen trên ga hoặc vỏ gối của bạn
Rệp giường có thể sẽ để lại những vết đốm tối màu ở những nơi chúng đã từng sinh sống hoặc đã đã từng đi qua. Do vậy, bất cứ đốm màu nào bất thường trên ga hoặc trên vỏ gối của bạn cũng có thể là dấu hiệu của rệp giường và bạn không nên coi thường chúng.
Bạn thường xuyên ở trong phòng khách sạn
Các phòng trong khách sạn là một trong số những cách chủ yếu mà rệp giường lây lan. Do vậy, với những người thường xuyên phải ở trong khách sạn, nên tuân thủ theo những nguyên tắc sau: kiểm tra phòng khách sạn xem có dấu hiệu của rệp giường hay không, kiểm tra giường trước khi sử dụng và kiểm tra hành lý của bạn trước khi rời khách sạn.
Các mảng da chết rơi ra trên giường hoặc quần áo của bạn
Các mảng da chết rơi ra do rệp giường tấn công thường rất nhỏ, có màu nâu, thường có hình oval và đó là một trong số những dấu hiệu chính cho thấy bạn đã bị rệp giường. Nếu bạn nhận thấy có những mảng da chết như vậy rơi ra trong nhà bạn, thì rất có thể nhà bạn có rệp giường. Tuy vận, bạn cũng không cần quá lo lắng, bởi rệp giường vẫn có thể xuất hiện cả ở những căn nhà sạch sẽ nhất. Bất cứ ai, bất cứ ngôi nhà nào cũng có thể sẽ bị rệp giường tấn công, rệp giường không phải là dấu hiệu cho thấy nhà bạn không sạch sẽ.
Bạn chỉ kiểm tra rệp giường trong phòng ngủ
Mặc dù có tên là rệp giường, nhưng rệp giường có thể xuất hiện ở bất cứ nơi nào ngoài phòng ngủ. Theo một khảo sát năm 2015 của Hiệp hội Quản lý các dịch hại Quốc gia Hoa Kỳ, gần như tất cả (99.6%) số chuyên gia dịch hại quốc gia phải điều trị các bệnh do rệp giường gây ra trong vòng 1 năm, 5 năm và 15 năm gần đây và rất nhiều các trường hợp rệp giường đều không liên quan đến giường. Nếu bạn đang kiểm tra tình trạng rệp giường trong nhà, bạn nên kiểm tra cả các đường may của các loại ghế dài, ghế đệm, các khớp nối của ngăn kéo và cả các loại giấy dán tường nếu bị bong ra.
Có những vết màu đâu đỏ trên ga giường
Rệp giường cũng có thể để lại chất thải của chúng trên ga giường và đây cũng là một trong số những dấu hiệu rõ ràng cho thấy nhà bạn có rệp giường. Nếu bạn nhận thấy có những vết màu nâu đỏ trên ga giường và lan ra khi bạn quét, thì đó có thể là dấu hiệu mà phân của rệp giường để lại. Nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu này chạy dọc theo đường may của đệm hoặc của ghế đệm, thì rất có thể bạn có rệp giường trong nhà.
Bạn vừa mới mua đồ nội thất cũ nhưng lại chưa vệ sinh chúng
Mua được món đồ nội thất cũ nhưng vẫn dùng tốt với giá rẻ là một điều tuyệt vời, nhưng đồ nội thất cũ cũng có thể là cách mà những loại vi sinh vật “không mời” như rệp giường tấn công nhà bạn. Do vậy, trước khi mua, bạn nên kiểm tra kỹ các dấu hiệu của đồ nội thất xem có bị nhiễm rệp giường hay không, trước khi đồng ý mua và chuyển chúng vào nhà bạn
Thông tin thêm trong bài viết: Các ký sinh trùng gây bệnh nguy hiểm ở người
Tăng cường miễn dịch đúng cách là một lộ trình dài hạn dựa trên việc giảm thiểu stress oxy hóa và duy trì hoạt động ổn định của các tế bào lympho. Các nghiên cứu về dược liệu học gần đây đã chỉ ra rằng, các hợp chất sinh học có trong thảo mộc truyền thống như Kim ngân hoa, Cúc hoa hay Cam thảo không chỉ có khả năng trung hòa gốc tự do mà còn hỗ trợ điều hòa các chất trung gian gây viêm.
Dù cơ thể có thể tự sản sinh vitamin D từ ánh nắng mặt trời nhưng thực phẩm cũng là một nguồn cung cấp vitamin D quan trọng giúp bù đắp sự thiếu hụt vitamin D trong những tháng thiếu nắng mùa đông.
Khi trời trở lạnh, việc đau thần kinh tọa sẽ trở nên vô cùng đau đớn, đôi lúc còn có chuyển biến xấu. Thời tiết lạnh có thể làm các cơ cột sống của bạn co cứng lại, và cơn đau của bạn có thể trầm trọng hơn do áp suất khí quyển và căng thẳng thể chất. May mắn thay, có những bước bạn có thể thực hiện để giúp giảm đau thần kinh tọa.
Bệnh mạn tính không lây (non-communicable diseases - NCDs) là nhóm bệnh bao gồm các bệnh như bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường type 2, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), rối loạn mỡ máu, béo phì, một số loại ung thư, hen… Bệnh mạn tính không lây là nguyên nhân tử vong và tàn phế hàng đầu ở nhiều quốc gia và đặt gánh nặng lớn lên hệ thống y tế và xã hội.
Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc biệt, kích hoạt quá trình đốt mỡ tự nhiên mà ít ai biết tới.
Ợ nóng là cảm giác đau rát ở ngực, thỉnh thoảng xuất hiện, hoặc trở nên tồi tệ hơn sau khi ăn, vào ban đêm, khi nằm xuống hoặc cúi người. Đây là một triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
Trái cây vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nếu lựa chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp để hỗ trợ ổn định glucose máu.
Giai đoạn chuyển mùa từ đông sang xuân tại miền Bắc thường xuất hiện hiện tượng nồm ẩm và mưa phùn, khiến độ ẩm tăng cao và tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển mạnh. Kiểu thời tiết này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em, người cao tuổi và những người có bệnh lý nền, do các bệnh về đường hô hấp dễ dàng bùng phát và trở nặng. Nhằm giúp người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về các biện pháp khoa học và thiết thực nhất ngay dưới đây.