Nếu không giặt thường xuyên, ga gối đệm sẽ là ổ rệp và rận

Không ai thích làm các công việc nhà, nhưng đó lại là công việc không thể không làm. Và trong những việc cần làm có cả thay giặt chăn gối, ga thường xuyên bởi việc này không những cần thiết mà còn thực sự có lợi cho sức khỏe.

Nhiều tế bào chết, mồ hôi dính ra chăn gối khi chúng ta ngủ

'Trong lúc ngủ, chúng ta tiếp tục đổ mồ hôi. Các loại dầu và chất bẩn trên cơ thể từ nước bọt, nước tiểu, dịch sinh dục... rơi ra, bám lên chăn ga. Với những người có vết trầy xước hoặc vết thương hở, những chất này có thể bám lại vào cơ thể, xâm nhập qua vết thương gây ra bệnh. Đó là lý do khuyến khích bạn cần giặt chăn ga thường xuyên', cô cho biết.

Nếu không giặt chăn ga thường xuyên sẽ tạo cơ hội cho các loại nấm, chất lỏng thấm vào gối và đệm. Nhưng chất bẩn này thường rất khó giặt sạch nếu để lâu ngày cho dù bạn có 'ném' chúng vào máy giặt. Các chuyên gia sức khỏe cũng đã từng cảnh báo rằng có hàng triệu con vi khuẩn bụi trú ngụ trong giường của chúng ta, chúng chờ để ăn các mảnh da chết và làm cho đệm, gối nặng hơn theo thời gian. Không chỉ thế, chúng còn là mối nguy hiểm đối với những người bị bệnh hen suyễn hoặc dị ứng. Một chiếc gối mới tinh sẽ nặng gấp hai lần trọng lượng của nó sau 3 năm sử dụng và lượng vi khuẩn trú ngụ trên đó cũng có thể làm gia tăng nguy cơ mắc các chứng: sốt, eczema, hen suyễn…

Chăn ga gối là nơi trú ngụ của nhiều loại bọ ve ăn các da chết từ cơ thể rơi xuống

Tuy nhiên, tất cả điều này có thể được ngăn ngừa bằng cách thường xuyên giặt ga, gối.

'Phân của các loại bọ ve trú ngụ trong giường có thể gây khó thở cho những người bị dị ứng và hen suyễn, nhưng nếu giặt bằng nước nóng thì chúng có thể bị tiêu diệt. Nếu không giặt giũ thường xuyên, các loại dầu, chất lỏng tích tụ trong các sợi vải và khó loại bỏ hơn', Mary Marlowe cho biết.

Theo GS. Jean Emberlin – chuyên gia nghiên cứu về chứng dị ứng tại Trường đại học Worcester, Anh – thì chăn, ga, gối, đệm kém vệ sinh là một trong những nguyên nhân có thể làm gia tăng nguy cơ mắc các chứng viêm mũi dị ứng, viêm xoang cho người sử dụng.

Cô cũng có một cảnh báo với những người chỉ giặt cho có lệ: 'Nếu bạn đã từng lấy chăn ga đã được giặt từ trong tủ ra mà thấy có mùi hôi thì đó là do các chất bẩn ở cơ thể vẫn còn bám lại trong các sợi vải vì bạn đã không giặt sạch sẽ triệt để trước đó'.

Bạn nên giặt ga ít nhất 1 lần/tuần

Lời khuyên của Mary Marlowe là nên giặt ga 1 lần/tuần để tránh mùi hôi như vậy và đem lại lợi ích cho sức khỏe. Bà cũng khuyến nghị nên giặt với nước nóng nhất. Nếu vào mùa hè, thời tiết nóng và bạn đổ mồ hôi rất nhiều, hoặc trong trường hợp có người bị bệnh thì việc giặt chăn ga nên được làm thường xuyên hơn.

Ngay từ hôm nay, đừng viện cớ lười biếng mà để giường ngủ của mình mất vệ sinh. Hãy đứng lên và cho hết vào máy giặt để làm cho chúng sạch sẽ hơn. Đó cũng là một cách để bảo vệ sức khỏe của chính bạn.