Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Nếu không giặt thường xuyên, ga gối đệm sẽ là ổ rệp và rận

Chuyên gia giặt là Mary Marlowe chia sẻ, vấn đề liên quan đến chăn ga không chỉ là mồ hôi và da khô dính trên đó mà còn những thứ nghiêm trọng hơn.

Không ai thích làm các công việc nhà, nhưng đó lại là công việc không thể không làm. Và trong những việc cần làm có cả thay giặt chăn gối, ga thường xuyên bởi việc này không những cần thiết mà còn thực sự có lợi cho sức khỏe.

Nhiều tế bào chết, mồ hôi dính ra chăn gối khi chúng ta ngủ

'Trong lúc ngủ, chúng ta tiếp tục đổ mồ hôi. Các loại dầu và chất bẩn trên cơ thể từ nước bọt, nước tiểu, dịch sinh dục... rơi ra, bám lên chăn ga. Với những người có vết trầy xước hoặc vết thương hở, những chất này có thể bám lại vào cơ thể, xâm nhập qua vết thương gây ra bệnh. Đó là lý do khuyến khích bạn cần giặt chăn ga thường xuyên', cô cho biết.

Nếu không giặt chăn ga thường xuyên sẽ tạo cơ hội cho các loại nấm, chất lỏng thấm vào gối và đệm. Nhưng chất bẩn này thường rất khó giặt sạch nếu để lâu ngày cho dù bạn có 'ném' chúng vào máy giặt. Các chuyên gia sức khỏe cũng đã từng cảnh báo rằng có hàng triệu con vi khuẩn bụi trú ngụ trong giường của chúng ta, chúng chờ để ăn các mảnh da chết và làm cho đệm, gối nặng hơn theo thời gian. Không chỉ thế, chúng còn là mối nguy hiểm đối với những người bị bệnh hen suyễn hoặc dị ứng. Một chiếc gối mới tinh sẽ nặng gấp hai lần trọng lượng của nó sau 3 năm sử dụng và lượng vi khuẩn trú ngụ trên đó cũng có thể làm gia tăng nguy cơ mắc các chứng: sốt, eczema, hen suyễn…

Chăn ga gối là nơi trú ngụ của nhiều loại bọ ve ăn các da chết từ cơ thể rơi xuống

Tuy nhiên, tất cả điều này có thể được ngăn ngừa bằng cách thường xuyên giặt ga, gối.

'Phân của các loại bọ ve trú ngụ trong giường có thể gây khó thở cho những người bị dị ứng và hen suyễn, nhưng nếu giặt bằng nước nóng thì chúng có thể bị tiêu diệt. Nếu không giặt giũ thường xuyên, các loại dầu, chất lỏng tích tụ trong các sợi vải và khó loại bỏ hơn', Mary Marlowe cho biết.

Theo GS. Jean Emberlin – chuyên gia nghiên cứu về chứng dị ứng tại Trường đại học Worcester, Anh – thì chăn, ga, gối, đệm kém vệ sinh là một trong những nguyên nhân có thể làm gia tăng nguy cơ mắc các chứng viêm mũi dị ứng, viêm xoang cho người sử dụng.

Cô cũng có một cảnh báo với những người chỉ giặt cho có lệ: 'Nếu bạn đã từng lấy chăn ga đã được giặt từ trong tủ ra mà thấy có mùi hôi thì đó là do các chất bẩn ở cơ thể vẫn còn bám lại trong các sợi vải vì bạn đã không giặt sạch sẽ triệt để trước đó'.

Bạn nên giặt ga ít nhất 1 lần/tuần

Lời khuyên của Mary Marlowe là nên giặt ga 1 lần/tuần để tránh mùi hôi như vậy và đem lại lợi ích cho sức khỏe. Bà cũng khuyến nghị nên giặt với nước nóng nhất. Nếu vào mùa hè, thời tiết nóng và bạn đổ mồ hôi rất nhiều, hoặc trong trường hợp có người bị bệnh thì việc giặt chăn ga nên được làm thường xuyên hơn.

Ngay từ hôm nay, đừng viện cớ lười biếng mà để giường ngủ của mình mất vệ sinh. Hãy đứng lên và cho hết vào máy giặt để làm cho chúng sạch sẽ hơn. Đó cũng là một cách để bảo vệ sức khỏe của chính bạn.

N Thúy - Theo Afamily.vn
Bình luận
Tin mới
  • 18/05/2025

    Lycopene có giúp giảm nguy cơ ung thư?

    Trong bối cảnh các nhà khoa học không ngừng tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa ung thư, chế độ ăn uống, đặc biệt là việc tiêu thụ trái cây và rau quả, được xem là một yếu tố quan trọng. Cà chua, với thành phần lycopene nổi bật, đang thu hút sự chú ý đặc biệt.

  • 18/05/2025

    Cách để thức dậy đúng giờ vào buổi sáng

    Việc thiết lập lịch trình ngủ và thói quen trước khi đi ngủ, đặt đồng hồ báo thức và điều chỉnh chế độ ăn uống là một số phương pháp có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và thức dậy dễ dàng vào buổi sáng.

  • 17/05/2025

    Chế độ ăn tham khảo với người mắc hội chứng thiên thần

    Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.

  • 17/05/2025

    Thanh thiếu niên và tuổi dậy thì

    Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.

  • 16/05/2025

    Chế độ ăn uống tốt cho bệnh nhân lao hạch

    Bệnh lao hạch gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và khả năng ăn uống. Việc phát hiện sớm, điều trị đúng phác đồ và có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe.

  • 16/05/2025

    Lý do bạn bị đầy hơi sau khi ăn salad

    Bạn có thể dùng salad như một bữa ăn lành mạnh hoặc món ăn kèm, nhưng salad có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa tùy thuộc vào thành phần của nó. Rau và trái cây sống là những thực phẩm có thể gây đầy hơi và chướng bụng do một số hợp chất và vi khuẩn, và chúng có thể là lý do tại sao bạn có thể bị đau bụng dữ dội sau khi ăn salad.

  • 15/05/2025

    5 lợi ích sức khỏe của quả lê và những kiêng kỵ khi ăn lê

    Quả lê không chỉ đơn thuần là một loại trái cây ngon mà còn là một vị thuốc tự nhiên rất tốt cho sức khỏe.

  • 15/05/2025

    Bệnh lý mùa hè thường gặp

    Mùa hè là thời điểm tuyệt vời để tận hưởng những ngày dài đầy nắng, tham gia các hoạt động ngoài trời và thư giãn. Tuy nhiên, nhiệt độ và độ ẩm cao trong mùa hè cũng có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe. Việc nhận biết các bệnh lý mùa hè phổ biến, nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Xem thêm