Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

7 điều có thể bạn chưa biết về sỏi thận

Có lẽ sỏi thận là khái niệm không xa lạ với nhiều người. Nhưng bảy điều sau thì không phải ai cũng biết.

Không phải viên sỏi thận nào cũng được hình thành như nhau

Có thể bạn nghĩ rằng sỏi thận cấu tạo từ canxi, nhưng đó chỉ là dạng phổ biến nhất, theo Mayo Clinic. Rối loạn chuyển hóa, các nhân tố trong khẩu phần và phẫu thuật đường ruột có thể tăng nguy cơ tạo sỏi. Sỏi khuẩn hình thành do nhiễm khuẩn, chẳng hạn nhiễm khuẩn đường tiết niểu, có thể phát triển nhanh chóng. Mất nước, gout và các nhân tố gen khác do rối loạn gen có thể khiến thận giải phóng một lượng amino acid dư thừa.

Sỏi thận không phải lúc nào cũng gây đau

Đôi khi bệnh nhân nghĩ rằng họ có thể cảm nhận viên sỏi di chuyển, hoặc cảm thấy những cạnh sắc của nó, Timothy Averch, bác sĩ, giám đốc Trung tâm Sỏi thận tài Đại học Trung tâm y tế Pittsburgh. Không phải vậy. Theo Timothy, cơn đau thực sự xảy ra khi sỏi rơi khỏi thận và tắc lại ở niệu đạo –nước tiểu sẽ đi qua ống này từ thận để bàng quang.

Ăn quá nhiều bơ lạc và một số loại thực phẩm có thể gây sỏi thận

Nếu bạn dễ bị sỏi thận, nồng độ oxalate cao trong khẩu phần kết hợp với canxi trong nước tiểu để thúc đẩy sự phát triển của sỏi, theo James Borin, giám đốc nội tiết niều của Trung tâm y khoa NYU Langone. Thực phẩm giàu oxalate bao gồm rau bina, đại hoàng, sô cô la, cà phê, bơ lại và bia.  

Vấn đề phát sinh khi những người dễ bị sỏi thận ăn những thực phẩm giàu oxalate kết hợp với nhau trong thời gian dài. Thêm nữa, Wartinger nhấn mạnh: “bữa ăn giàu oxalate là yếu tố nguy cơ duy nhất đối với hình thành sỏi thận”.

Địa dư cũng có ảnh hưởng đến khả năng hình thành sỏi thận

Bạn có biết “Vành đai sỏi thận” mở rộng từ Đông Nam Hoa Kì, từ Virginia đến Texas và xuống Florida? Các bác sĩ tiết niệu cho rằng khí hậu phương Nam ấm hơn có thể khiến bệnh nhân mất nước, vì vậy tăng nguy cơ sỏi thận. Theo Wartinger, điều này xảy ra vì khi mất nước, cơ thể không kịp thải ra hết chất thải, dẫn đến phát triển sỏi thận. Do đó, dễ hiểu khi tình trạng này xảy ra thường xuyên vào mùa hè.

Tình dục có thể giúp sỏi thận trôi ra ngoài cơ thể

Nếu bạn không thích chơi tàu lượn siêu tốc? Theo như một nghiên cứu năm 2015 xuất bản trên tạp chí Tiết niệu, quan hệ tình dục có thể thúc đẩy viên sỏi thận nhỏ trôi ra ngoài. Các tác giả cũng phỏng đoán rằng có thể do khi quan hệ, cơ thể giải phóng oxit nitric, một hóa chất giúp đàn ông cương cứng và cũng gây giãn cơ bắp. Giả thuyết là oxit nitric gây đáp ứng thư giãn cho phép niệu quản giãn đủ để sỏi trôi qua. Tuy nhiên kết quả này chưa được xác nhận bởi các nghiên cứu khác.

Canxi không phải kẻ thù

Luận điểm cũ cho rằng bệnh nhân có sỏi canxi nên tránh tiêu thụ sản phẩm từ sữa và canxi. Thực tế, nếu bạn dừng tiêu thụ canxi, bạn lại hấp thụ nhiều oxalate hơn. Averch khẳng định rằng chúng ta cũng cần canxi để giữ xương chắc khỏe – đặc biệt phụ nữ tiền mãn kinh. Chuyên gia tiết niệu khuyến nghị những người bị sỏi thận nên ăn 2-3 phần ăn có thực phẩm từ sữa mỗi ngày.  

Nhưng Borin khuyên rằng hãy cẩn thận với viên bổ sung canxi. Nó không được hấp thụ cùng phương pháp với canxi trong thực phẩm, có thể tăng lượng canxi nước tiểu, đặt bệnh nhân vào nguy cơ có nhiều sỏi hơn.

Uống nước chanh có thể giúp ngăn ngừa sỏi thận

Theo Borin, uống nước chanh có thể giúp ngăn ngừa sỏi axit uric. Chanh chứa nồng độ citrate cao, có thể ức chế hình thành sỏi thận. Nó thậm chí có thể hòa tan sỏi axit uric để nước tiểu nhiều alkaline hơn, theo Wartinger.

Bình luận
Tin mới
  • 06/10/2022

    Giao mùa, cần nhớ 4 cách chăm sóc trẻ để phòng bệnh

    Thời tiết thay đổi thất thường, từ nóng chuyển sang lạnh, nắng chuyển sang mưa sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt ở trẻ em khi sức đề kháng của các con còn non yếu.

  • 06/10/2022

    Cách nhận biết hắt hơi, sổ mũi do cảm lạnh hay viêm mũi xoang

    Hắt hơi, chảy nước mũi, ho… là triệu chứng bệnh thông thường nhiều người hay gặp phải. Vậy đây là dấu hiệu của cảm lạnh thông thường hay viêm mũi xoang? Khi nào chúng ta cần đi khám?

  • 06/10/2022

    Bộ Y tế: Không xét nghiệm tràn lan Adenovirus ở trẻ em

    Adenovirus là bệnh truyền nhiễm đã lưu hành từ những năm 50 và là bệnh truyền nhiễm nhóm B. Các chuyên gia cho rằng việc xét nghiệm phải có chỉ định của bác sĩ, không xét nghiệm tràn lan.

  • 06/10/2022

    Ăn rau sống: Lợi và hại

    Nhiều người cho rằng các vitamin trong rau sống thường được bảo toàn nguyên vẹn, ít bị hao hụt so với khi nấu chín. Tuy nhiên, ăn chín uống sôi sẽ giúp giảm nguy cơ nhiễm giun sán hay ngộ độc.

  • 06/10/2022

    Rau, quả tồn dư thuốc bảo vệ thực vật, rửa thế nào cho đúng?

    Với rau, củ quả, cách duy nhất để làm sạch là rửa. Cách truyền thống, đơn giản nhưng bảo đảm an toàn vệ sinh nhất vẫn là rửa rau xanh có lá to, quả chín dưới vòi nước sạch, chảy mạnh.

  • 06/10/2022

    Teo não

    Teo não là tình trạng mất các tế bào thần kinh. Teo não là nguyên nhân của nhiều bệnh khác nhau làm tổn thương não, bao gồm đột quỵ và bệnh Alzheimer. Khi bạn già đi, bạn sẽ dần mất một số tế bào não, nhưng quá trình sẽ xảy ra từ từ. Teo não liên quan đến bệnh tật hoặc chấn thương xảy ra nhanh hơn và gây tổn hại nhiều hơn.

  • 05/10/2022

    Lợi ích của việc ăn rau quả

    Mỗi nhóm rau quả đều có giá trị dinh dưỡng nhất định. Nhóm màu xanh đậm giàu các hoạt chất sinh học có đặc tính chống ung thư. Các loại rau lá xanh đậm giàu beta-caroten, folate, vitamin C, K…

  • 05/10/2022

    Nhóm trẻ có nguy cơ cao bị triệu chứng hậu Covid-19

    Một trẻ mắc Covid-19 với mức độ nhẹ cũng có thể xuất hiện các dấu hiệu của hậu Covid-19. Tuy nhiên, trẻ mắc Covid-19 cấp tính nguy kịch cần thở máy hoặc chăm sóc ở các đơn vị hồi sức tích cực sẽ dễ bị mắc các triệu chứng như mệt mỏi, yếu cơ sau khi hết bệnh…

Xem thêm