6 thắc mắc về cúm bạn cần biết
Hàng triệu người trên thế giới bị mắc cúm hàng năm, theo kết quả từ Trung tâm phòng chống và kiểm soát dịch bệnh Hoa Kỳ. Có thể bạn nghĩ rằng mình đã hiểu về cúm – một bệnh lây truyền phổ biến. Nhưng sự thực thì có vô số những thông tin không đúng về cúm đang được nhiều người tin theo.
6 thắc mắc về cúm bạn cần biết
1. Làm thế nào để biết bạn đang bị cảm hay bị cúm?
Hai bệnh này đều là bệnh đường hô hấp có thể gây ra nghẹt mũi và đau họng. Sự khác biệt là: Cảm ảnh hưởng phần lớn đến vùng đầu, trong khi cúm ảnh hưởng toàn bộ cơ thể. Vì vậy nếu bạn bị sốt, ớn lạnh, đau đầu và mệt mỏi toàn thân, nhiều khả năng bạn bị cúm.
Không. Thực tế là vắc xin cúm là cách tốt nhất để phòng cúm và là một trong những loại vắc xin an toàn nhất. Mũi tiêm chứa virut bất hoạt – virut chết, vì vậy nó không đưa mầm bệnh sống vào cơ thể. Vì vậy, cơ thể bạn có thể khởi động đáp ứng của hệ miễn dịch đối với mũi tiêm. Có thể bạn sẽ thấy đau cơ hoặc sốt nhẹ một hoặc hai ngày sau khi tiêm.
3. Tôi có cần thuốc kháng sinh không?
Không! Thuốc kháng sinh chỉ hữu hiệu khi cần điều trị bệnh nhiễm vi khuẩn chứ không phải virut. Nếu dùng thuốc khi không cần thiết thì bạn đang góp phần tạo ra chủng vi khuẩn kháng thuốc. Các thuốc chống virut theo kê đơn như Tamiflu hoặc Rilenza có thể rút ngắn một cơn cúm A xuống còn một ngày. Bạn phải dùng thuốc trong vòng hai ngày sau khi có triệu chứng để thuốc phát huy hiệu quả.
4. Những thuốc không theo kê đơn nào nên dùng?
Mặc dù không chữa khỏi cúm, thuốc không theo kê đơn có thể giảm thiểu những khó chịu với thời tiết. Nếu bạn bị tắc mũi, hãy dùng thuốc thông mũi – thuốc có thể làm co màng nhầy bị sưng ở mũi, giúp bạn thở dễ hơn. Thuốc cũng có thể giảm nguy cơ bị nhiễm khuẩn thứ phát chẳng hạn viêm phổi. Mặt khác, mũi bị chảy nước có thể được thuyên giảm khi dùng thuốc kháng histamine. Bên cạnh đó có thuốc giảm ho (tìm thành phần dextromethorphan trên nhãn; thuốc kháng viêm không steroid chẳng hạn ibuprofen) có thể giúp giảm đau đầu và sốt.
5. Nên ăn uống như thế nào?
Ăn uống là cách tuyệt vời để thúc đẩy hệ miễn dịch. Nên húp nước mì gà hoặc nước dùng xương – nghiên cứu đã chỉ ra rằng chúng chứa vitamin và chất khoáng thúc đẩy hệ miễn dịch và giảm triệu chứng.
6. Nên nghỉ ốm trong vòng bao lâu?
Nếu bạn đang có triệu chứng, hãy nghỉ ở nhà. Nếu cơn sốt của bạn đã đỡ (thường sau bốn đến sáu ngày), bạn có thể quay trở lại làm việc, nhưng thật thận trọng và dùng nước rửa tay đúng cách cũng như vứt giấy ăn bẩn đúng nơi qui định để làm hạn chế nguy cơ lây bệnh cho người khác. Bạn vẫn có thể làm lây lan virut một hoặc hai ngày sau khi các triệu chứng khỏi gần hết, vì vậy vẫn có khả năng bạn lây bệnh cho người khác.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Thời tiết giao mùa và bệnh cúm
-
Táo ta có tác dụng gì?
Trong kho tàng Y học cổ truyền Việt Nam, táo ta không chỉ là loại trái cây dân dã, gắn bó với làng quê mà còn được coi là một vị thuốc quý, có tác dụng bồi bổ cơ thể, hỗ trợ phòng và trị nhiều chứng bệnh thường gặp.
-
Tại sao cà phê lại tốt cho hệ tiêu hóa
Cà phê không chỉ là thức uống giúp tỉnh táo mà còn được xem là một "trợ thủ" đắc lực cho hệ tiêu hóa nếu được sử dụng đúng cách. Dưới đây là phân tích chi tiết về lý do tại sao cà phê lại tốt cho đường ruột và các cơ quan tiêu hóa liên quan.
-
Bệnh lao dễ lây hơn trong mùa nồm ẩm: Nguy cơ và cách bảo vệ
Mùa nồm ẩm với những cơn mưa phùn và không khí luôn ẩm ướt là kiểu thời tiết đặc trưng khi giao mùa. Không chỉ khiến nhà cửa lúc nào cũng nhớp nháp, khó chịu, đây còn là thời điểm lý tưởng để các loại vi khuẩn, nấm mốc sinh sôi và gây hại cho sức khỏe. Đáng chú ý, vi khuẩn lao trở thành mối lo ngại hàng đầu vì chúng rất dễ phát tán và tồn tại lâu hơn trong môi trường thiếu ánh nắng này. Để giúp bạn và gia đình chủ động phòng bệnh, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về nguy cơ lây nhiễm lao trong mùa nồm cũng như các cách bảo vệ sức khỏe hiệu quả nhất.
-
Lợi ích bất ngờ khi đi bộ ngang
Bên cạnh đi bộ tiến thông thường, đi bộ ngang - hay còn gọi là đi bộ nghiêng - giúp kích hoạt các nhóm cơ ít được sử dụng, cải thiện thăng bằng và tăng cường sự tham gia của não bộ, đặc biệt có lợi cho người lớn tuổi.
-
Ban xuất huyết Henoch-Schonlein
Bất kỳ ai cũng có thể mắc ban xuất huyết Henoch-Schonlein. Tuy nhiên, bệnh thường phổ biến nhất ở trẻ em từ 3 đến 10 tuổi. Bệnh thường tự khỏi mà không cần điều trị, nhưng nếu bệnh ảnh hưởng đến thận hoặc dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác thì bạn cần đến gặp bác sĩ ngay. Cùng tìm hiểu về ban xuất huyết Henoch-Schonlein qua bài viết sau đây!
-
Trà Thanh nhiệt Dr Thanh dưới góc nhìn của y học cổ truyền
Không chỉ là một thức uống giải khát thông thường, Trà Thanh nhiệt Dr Thanh được phát triển dựa trên sự giao thoa giữa tri thức y học cổ truyền phương Đông và công nghệ sản xuất hiện đại.
-
Ăn hạt dẻ có tác dụng gì? 9 lợi ích sức khỏe bất ngờ của hạt dẻ
Hạt dẻ không chỉ là thức quà dân dã trong mùa đông mà còn là nguồn dinh dưỡng với nhiều lợi ích sức khỏe, xứng đáng có mặt trong thực đơn lành mạnh của mọi gia đình.
-
Bí quyết giúp bạn ngủ ngon và chìm vào giấc ngủ nhanh chóng
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng trải qua cảm giác trằn trọc, nhìn đồng hồ điểm từng giờ trong vô vọng khi cơn buồn ngủ mãi không tới. Thay vì coi giấc ngủ là một cuộc chiến, hãy coi đó là một quá trình chuẩn bị để cơ thể tự nguyện nghỉ ngơi. Dưới đây là những phương pháp đơn giản, dễ hiểu đã được các chuyên gia chứng minh hiệu quả, giúp bạn "tắt nguồn" tâm trí và bước vào giấc ngủ sâu một cách tự nhiên nhất.
