Mặc dù là một bệnh phổ biến, nhưng vẫn có rất nhiều hiểu lầm về bệnh cúm. Có thể bạn sẽ không dự đoán trước được mùa cúm nay nay tốt hơn hay tệ hơn năm trước, nhưng việc biết rõ những sự thật về loại virus này và những gì bạn cần làm để giảm nguy cơ mắc cúm là vô cùng quan trọng.
Bạn có thể bị cúm từ việc tiêm vaccine cúm?
Không, điều này là không thể. Đây là một hiểu lầm từ lâu của rất nhiều người, mặc dù đã có rất nhiều chuyên gia giải thích kỹ lưỡng về điều này.
Vaccine cúm là vaccine chết, và vì virus cúm trong vaccine đã chết nên không thể gây bệnh cho bạn được. Vaccine cúm dạng xịt (còn được gọi là FluMist) đã được FDA chấp nhận sử dụng cho trẻ nhỏ và người lớn khỏe mạnh không mang thai, từ 2-49 tuổi, là vaccine dưới dạng virus cúm đã bị làm tê liệt. Tuy vậy, kể cả loại vaccine này cũng không thể khiến bạn bị nhiễm cúm được.
Hiểu lầm này có thể có nguyên nhân là do để hình thành được miễn dịch sau khi tiêm vaccine cúm phải mất 2 tuần. Do vậy, nếu bạn bị cảm lạnh và cúm ngay trước hoặc khi vừa tiêm vaccine, thì lúc này vaccine sẽ chưa có hiệu quả bảo vệ. Và tất nhiên, việc bạn nhiễm cúm không phải tại bạn tiêm vaccine.
Những người trẻ và khỏe mạnh thì không cần lo lắng về bệnh cúm?
Đúng là bệnh cúm thường nguy hiểm hơn ở trẻ nhỏ, người cao tuổi hoặc những người có những bệnh tiềm ẩn khác, nhưng bệnh cúm vẫn có thể gây ra những triệu chứng nguy hiểm ở những người khỏe mạnh. Đó là lý do vì sao CDC khuyến cáo mọi người nên tiêm vaccine phòng cúm, tốt nhất là tiêm trước khi mùa cúm đến.
Kể cả nếu bạn không thuộc nhóm người có nguy cơ cao, thì việc tiêm vaccine vẫn có thể ngăn chặn việc bạn làm lây virus sang cho những người khác. Càng nhiều người được tiêm vaccine, lượng virus cúm bay trong không khí càng ít, và do vậy, trẻ nhỏ và người già trong nhà hoặc trong cộng đồng càng được bảo vệ nhiều hơn. Kể cả nếu bạn không thường xuyên tiếp xúc với trẻ nhỏ và người già, bạn vẫn nên tiêm vaccine cúm để bảo vệ bản thân và những người khác sống xung quanh.
Rất ít khi các triệu chứng về đường tiêu hóa là do virus cúm gây nên. Bệnh “cúm dạ dày” (stomach flu) thực chất là một thuật ngữ dùng để chỉ một nhóm các loại virus gây nôn mửa và tiêu chảy. Và những loại virus này không phải virus cúm.
Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là virus cúm sẽ không gây ra các triệu chứng về đường tiêu hóa. Một số người khi bị cúm sẽ xuất hiện các triệu chứng như buồn nôn hay thậm chí là nôn mửa. Nhưng nếu bạn xuất hiện những triệu chứng này mà không có các triệu chứng điển hình của bệnh cúm, thì rất có thể, bạn đang nhiễm một loại virus khác, không phải virus cúm.
Phụ nữ mang thai không thể tiêm vaccine phòng cúm?
Ngược lại, tất cả phụ nữ mang thai đều nên tiêm vaccine phòng cúm càng sớm càng tốt. Vaccine phòng cúm rất an toàn cho phụ nữ mang thai, tiêm vaccine sẽ giúp bảo vệ được em bé trong những tháng đầu đời, khi bé còn chưa đủ trưởng thành để tiêm vaccine cúm nhưng lại rất dễ nhiễm bệnh (trẻ nhỏ đủ 6 tháng tuổi mới có thể tiêm vaccine phòng cúm). Kháng thể hình thành sau khi tiêm vaccine sẽ không chỉ bảo vệ bạn khỏi bệnh cúm mà còn bảo vệ được cho cả em bé sau khi sinh, và có thể được truyền qua sữa mẹ, theo khuyến cáo của CDC.
Việc mang thai có thể dẫn đến những thay đổi về hệ miễn dịch, tim, phổi và do đó, có thể làm tăng nguy cơ mắc cúm. Sốt cao và nhiễm trùng nghiêm trọng do cúm có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm trong thai kì, thậm chí là sinh non.
Mời các bạn đón đọc bài viết "10 hiểu lầm về bệnh cúm - Phần 2" tại website của Viện Y học ứng dụng Việt Nam
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sốt virus ở trẻ em
Bưởi là loại trái cây ngon giúp giảm cân nhờ hàm lượng calo thấp và chất xơ cao. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích của bưởi trong việc giảm cân, cần lưu ý ăn bưởi một cách khoa học.
Mùa mưa mang đến cảm giác dễ chịu, mát mẻ, giúp xua tan cái nóng oi bức của mùa hè. Tuy nhiên, đi kèm với những cơn mưa mát lành lại là nguy cơ gia tăng nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là các bệnh ngoài da do nấm. Độ ẩm cao, môi trường ẩm ướt và điều kiện sinh hoạt thiếu thông thoáng là những yếu tố tạo điều kiện lý tưởng cho vi nấm phát triển mạnh, tấn công làn da và móng của con người.
Bên cạnh chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, lựa chọn đúng loại đồ uống vào buổi sáng có thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ một cách hiệu quả.
Mệt mỏi đi kèm với ung thư như trong bệnh đa u tủy khác với sự mệt mỏi mà bạn có thể đã từng cảm thấy trước đây. Nó có thể là sự kiệt sức sâu trong xương tủy và không thể cải thiện khi bạn nghỉ ngơi.
Mỡ thừa ở cánh tay không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến nhiều người tự ti khi diện những bộ đồ sát nách, áo ngắn tay... Để sở hữu cánh tay thon gọn, săn chắc, ngoài việc tập luyện cần có chế độ ăn uống lành mạnh. Thường xuyên ăn những thực phẩm dưới đây có thể hỗ trợ giảm mỡ cánh tay hiệu quả.
Chất béo lành mạnh đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da. Chúng không chỉ giúp giữ ẩm, duy trì sự dẻo dai của làn da mà còn có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, giúp giảm thiểu tổn thương do tia UV gây ra.
Chu kỳ kinh nguyệt là một phần tự nhiên và thiết yếu trong cuộc đời mỗi người phụ nữ, phản ánh sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng thể của họ. Đây là một quá trình sinh học phức tạp, được điều hòa bởi nội tiết tố, chuẩn bị cơ thể cho khả năng mang thai hàng tháng. Hiểu rõ về chu kỳ kinh nguyệt giúp phụ nữ nhận biết những thay đổi bình thường của cơ thể, từ đó chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe bản thân.
Giãn cơ không chỉ giúp cơ thể dẻo dai hơn mà còn giảm nguy cơ chấn thương, xua tan nhức mỏi và mang lại cảm giác nhẹ nhõm, tinh thần tỉnh táo hơn...