Phòng tránh cảm lạnh và cúm trong thai kỳ

Khi bị cảm lạnh hoặc cảm cúm, các mẹ bầu thường lo lắng rằng tình trạng nhiễm trùng sẽ ảnh hưởng đến em bé trong bụng, nhất là trong 3 tháng đầu của thai lỳ . Và điều gì sẽ xảy ra khi bạn bị sốt hoặc chảy mũi? Liệu những triệu chứng này có gây tổn hại cho con bạn hay không?

Trước đây, khi bị ốm bạn có thể ra ngay hiệu thuốc để mua thuốc trị sổ mũi, nhưng trong thời điểm hiện tại bạn sẽ tự hỏi: Liệu những thuốc đó có an toàn hay không? Mặc dù thuốc giúp làm giảm các triệu chứng nhưng có làm tổn hại cho thai nhi hay không?

May mắn là nhiều loại thuốc vẫn có thể sử dụng an toàn trong thai kỳ, do vậy điều trị cảm lạnh hay cảm cúm trong khi mang thai không còn là nỗi lo sợ ám ảnh của các bà mẹ.

 

Làm cách nào để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh

Phụ nữ mang thai là đối tượng có nguy cơ cao dễ mắc những căn bệnh như cảm lạnh, cúm... do hệ miễn dịch thường bị yếu đi trong thai kỳ. Sự suy yếu của hệ miễn dịch trong thời kỳ này giúp bảo vệ bào thai khỏi nguy cơ bị đào thải ra ngoài nhưng lại khiến người mẹ rất dễ nhiễm vi khuẩn hoặc virus.

Phụ nữ mang thai dễ bị mắc những biến chứng của bệnh cúm so với những phụ nữ không mang thai ở cùng độ tuổi. Những biến chứng này bao gồm: viêm phổi, viêm phế quản, viêm xoang.

Việc tiêm vaccin phòng cúm giúp giảm thiểu đáng kể nguy cơ mắc cúm và các biến chứng nguy hiểm nêu trên. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng chống dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), tiêm vaccin phòng cúm có hiệu lực bảo vệ phụ nữ mang thai cũng như những đứa con của họ tới tận 6 tháng sau sinh. Do vậy, các bà bầu cần thường xuyên cập nhật lịch tiêm phòng cúm hàng năm và tốt nhất nên tiêm phòng cúm trước khi có ý định mang thai.

Những biện pháp khác giúp giảm thiểu nguy cơ mắc cảm lạnh và cúm bao gồm:

• Rửa tay thường xuyên
• Nghỉ ngơi đầy đủ
• Ăn uống lành mạnh
• Tránh tiếp xúc với những người ốm
• Tập thể dục thường xuyên
• Hạn chế căng thẳng, stress

Điều trị cảm lạnh và cúm trong thai kỳ

Một số biện pháp dưới đây đã được chứng minh có hiệu quả nhất định trong điều trị cúm ở phụ nữ mang thai:

• Nghỉ ngơi đầy đủ
• Uống nhiều nước
• Súc miệng bằng nước muối ấm khi bị ho, viêm họng

Một số liệu pháp điều trị tại nhà bao gồm:

• Sử dụng dung dịch nước muối sinh lý NaCl 9%o nhỏ mũi để làm loãng dịch nhầy và làm dịu các niêm mạc bị viêm.
• Sử dụng máy phun sương tạo độ ẩm để giảm triệu chứng nghẹt mũi.
• Ăn súp gà nóng để làm giảm viêm và chứng tắc mũi.
• Thêm mật ong hoặc chanh vào nước trà nóng để giúp làm dịu viêm họng.
• Khi ngủ nâng cao đầu một chút để ngủ ngon hơn.
• Dùng túi chườm nóng/lạnh để giảm đau.

Về thuốc điều trị cúm

Theo Đại học Michigan Health System và hầu hết các chuyên gia sản phụ khoa, tốt nhất là nên tránh sử dụng tất cả những loại thuốc trong vòng 12 tuần đầu thai kỳ. Đây là thời điểm cực kỳ quan trọng đối với sự phát triển của các hệ cơ quan trong cơ thể thai nhi. Nhiều bác sỹ sản cũng khuyến cáo nên thận trọng sau tuần 28 của thai kỳ.

Do vậy, hãy hỏi ý kiến bác sỹ trước khi bạn sử dụng bất cứ loại thuốc nào trong thai kỳ hoặc khi đang dự định có thai. Một số loại thuốc được coi là an toàn khi sử dụng sau 12 tuần đầu thai kỳ bao gồm:

• Robitussin (dextromethorphan) và sirô ho Robitussin DM
• Các loại tinh dầu xoa bôi ở ngực, thái dương và dưới mũi
• Các loại thuốc ho nhỏ giọt và viêm ngậm
• Paracetamol để giảm đau, hạ sốt
• Các thuốc làm loãng đờm
• Các thuốc như Mylanta, Tums… để giảm chứng ợ nóng, buồn nôn hoặc khó chịu ở dạ dày

Nên tránh sử dụng các loại thuốc cảm cúm đa tác dụng (kết hợp nhiều thành phần trong một viên thuốc) để giải quyết nhiều triệu chứng khác nhau. Thay vào đó, nên chọn các loại thuốc chỉ chứa một thành phần để điều trị các triệu chứng mẹ bầu đang gặp phải. Một số thuốc sau đây nên tránh sử dụng khi đang mang thai (trừ khi được bác sỹ chỉ định):

• Ibuprofen (Motrin, Advil…)
• Codein
• Kháng sinh nhóm Bactrim
• Naproxen (Aleve)
• Aspirin

Khi nào nên đi khám bác sỹ?

Mặc dù trong đa số trường hợp chứng cảm lạnh không gây vấn đề gì nghiêm trọng cho thai nhi, tuy nhiên phụ nữ mắc bệnh cúm nên được theo dõi cẩn thận. Các biến chứng của bệnh cúm có thể làm gia tăng nguy cơ sinh non và dị tật bẩm sinh ở trẻ em. Do vậy, hãy đi khám bác sỹ ngay nếu bạn gặp phải các triệu chứng như:

• Hoa mắt, đau đầu.
• Khó thở, đau tức ngực
• Xuất huyết âm đạo
• Lơ mơ, lú lẫn
• Nôn mửa dữ dội
• Sốt cao mà không thể hạ sốt bằng paracetamol
• Giảm cử động của thai nhi

Trung tâm Kiểm soát và Phòng chống dịch bệnh Hoa Kỳ -CDC khuyến cáo rằng mọi phụ nữ mang thai xuất hiện các triệu chứng giống bệnh cúm nên được điều trị ngay lập tức bằng các thuốc kháng virus vì sẽ làm giảm thời gian điều trị, mức độ nặng của bệnh cúm hoặc các biến chứng nếu có.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sử dụng thuốc kháng virus sớm có lợi cho bà bầu mắc cúm